杜建中老師的內訓課程暫時沒有收錄！我們?yōu)槟扑]了其他老師內訓課程。

課程背景：銀行網(wǎng)點可能需要面對不同類型的客戶群體，容易被客戶情緒感染，從而讓自我的內在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式；久而久之就容易導致壓抑，郁悶，甚至產生抑郁情緒。甚至還可能碰到一些態(tài)度惡劣、無端刁難的客戶，讓處于身心疲憊的員工疲于應對。持續(xù)接收負能量，就容易導致心理壓力與情緒耗竭，屬于典型的情緒勞動工作者。除了需要面對外在的客戶壓力，還需要面對公司內部持續(xù)的考核指標，長此以往，容易導致員工的消極行為，如：抱怨、發(fā)牢騷、消極怠工、針對公司或客戶的情緒報復（無意識的情緒發(fā)泄），甚至可能出現(xiàn)離職的行為。這些消極行為都會對公司帶來不同程度的傷害和影響，增加人力成本，影響團隊氛圍，為日常

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課程背景：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強?！薄兜赖陆洝窂墓胖两?，人類都在通過不同的方式和手段探索認識生命，了解自己，認識他人。古希臘德爾斐神廟上刻著“know yourself”。哲學家蘇格拉底也在持續(xù)提醒人們：認識你自己！那該如何來認識和了解自己，探索生命呢？房樹人心理繪畫分析，就是通過繪畫的方式，讓畫者通過無意識地藝術表達，投射出內在的心理狀態(tài)，解讀出作畫者的個性特點、人際關系、家庭狀況、職業(yè)傾向、情緒狀態(tài)等等。它能它能突破語言交流的局限，繞過人的理性意識，越過防御，直達內心深處。不受文化、年齡限制，沒有語言表達障礙，更不會造成心理創(chuàng)傷，但是卻能洞察到人的潛意識，那些無法用語言

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課程背景：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強?！薄兜赖陆洝窂墓胖两?，人類都在通過不同的方式和手段探索認識生命，了解自己，認識他人。古希臘德爾斐神廟上刻著“know yourself”。哲學家蘇格拉底也在持續(xù)提醒人們：認識你自己！那該如何來認識和了解自己，探索生命呢？房樹人心理繪畫分析，就是通過繪畫的方式，讓畫者通過無意識地藝術表達，投射出內在的心理狀態(tài)，解讀出作畫者的個性特點、人際關系、家庭狀況、職業(yè)傾向、情緒狀態(tài)等等。它能它能突破語言交流的局限，繞過人的理性意識，越過防御，直達內心深處。不受文化、年齡限制，沒有語言表達障礙，更不會造成心理創(chuàng)傷，但是卻能洞察到人的潛意識，那些無法用語言

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課程背景：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強?！薄兜赖陆洝窂墓胖两?，人類都在通過不同的方式和手段探索認識生命，了解自己，認識他人。古希臘德爾斐神廟上刻著“know yourself”。哲學家蘇格拉底也在持續(xù)提醒人們：認識你自己！那該如何來認識和了解自己，探索生命呢？房樹人心理繪畫分析，就是通過繪畫的方式，讓畫者通過無意識地藝術表達，投射出內在的心理狀態(tài)，解讀出作畫者的個性特點、人際關系、家庭狀況、職業(yè)傾向、情緒狀態(tài)等等。它能它能突破語言交流的局限，繞過人的理性意識，越過防御，直達內心深處。不受文化、年齡限制，沒有語言表達障礙，更不會造成心理創(chuàng)傷，但是卻能洞察到人的潛意識，那些無法用語言

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課程背景：從來沒有人結婚就是為了離婚的；也從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：閃婚閃離現(xiàn)象并不罕見，家庭的恩怨情仇也絕非個案。到底為何會如此呢？家庭明明是愛的港灣，為何卻一不留神就滑向互相傷害的是非地呢？我們希望過得幸福和諧，卻往往容易走向反面。幸福，是我們所追求的，但卻不一定能擁有…..幸福，看起來很近，實際上卻很遠.….為什么我們追求幸福，卻難以得到幸福？孝莊皇后語重心長的告訴康熙帝：“治國容易治家難呀！”對于帝王，家國難分；對于我們，工作與家庭也不可能割裂！沒有什么比婚姻更能令我們大喜大悲了，然而，我們卻根本沒有經過任何的正常訓練就匆匆啟航而深陷其中了；難怪

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課程背景：從來沒有人結婚就是為了離婚的；也從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：閃婚閃離現(xiàn)象并不罕見，家庭的恩怨情仇也絕非個案。到底為何會如此呢？家庭明明是愛的港灣，為何卻一不留神就滑向互相傷害的是非地呢？我們希望過得幸福和諧，卻往往容易走向反面。幸福，是我們所追求的，但卻不一定能擁有…..幸福，看起來很近，實際上卻很遠.….為什么我們追求幸福，卻難以得到幸福？孝莊皇后語重心長的告訴康熙帝：“治國容易治家難呀！”對于帝王，家國難分；對于我們，工作與家庭也不可能割裂！沒有什么比婚姻更能令我們大喜大悲了，然而，我們卻根本沒有經過任何的正常訓練就匆匆啟航而深陷其中了；難怪

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課程背景：愛之深，責之切；可憐天下父母心！為人父母，都是希望孩子能健康成長，學業(yè)有成，從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的；也從來沒有人結婚就是為了離婚的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：家庭的恩怨情仇每天都在上演，絕非個案。到底為何會如此呢？家庭明明是愛的港灣，為何卻一不留神就滑向彼此傷害的是非地呢？明明是對孩子滿滿的愛，表達呈現(xiàn)出來的卻是指責與控制。孝莊皇后語重心長的告訴康熙帝：“治國容易治家難呀！“父母在管教孩子過程中，最終做到的是，也許就是情緒的管理與控制了。每每看到孩子的磨蹭拖沓、任性不聽話，成績上滑等，就容易怒火中燒，沖動發(fā)火，甚至可能會失手打孩子，扇耳光，而事后又后悔不已，內疚自責；

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課程背景：愛之深，責之切；可憐天下父母心！為人父母，都是希望孩子能健康成長，學業(yè)有成，從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：家庭的恩怨情仇每天都在上演，絕非個案。到底為何會如此呢？家庭明明是愛的港灣，為何卻一不留神就滑向彼此傷害的是非地呢？明明是對孩子滿滿的愛，表達呈現(xiàn)出來的卻是指責與控制。孝莊皇后語重心長的告訴康熙帝：“治國容易治家難呀！“父母在管教孩子過程中，最終做到的是，也許就是情緒的管理與控制了。每每看到孩子的磨蹭拖沓、任性不聽話，成績上滑等，就容易怒火中燒，沖動發(fā)火，甚至可能會失手打孩子，扇耳光，而事后又后悔不已，內疚自責；如此循環(huán)，身心疲憊。如何與孩子和

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課程背景：愛之深，責之切；可憐天下父母心！為人父母，都是希望孩子能健康成長，學業(yè)有成，從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：家庭的恩怨情仇每天都在上演，絕非個案。到底為何會如此呢？家庭明明是愛的港灣，為何卻一不留神就滑向彼此傷害的是非地呢？明明是對孩子滿滿的愛，表達呈現(xiàn)出來的卻是指責與控制。孝莊皇后語重心長的告訴康熙帝：“治國容易治家難呀！“父母在管教孩子過程中，最終做到的是，也許就是情緒的管理與控制了。每每看到孩子的磨蹭拖沓、任性不聽話，成績上滑等，就容易怒火中燒，沖動發(fā)火，甚至可能會失手打孩子，扇耳光，而事后又后悔不已，內疚自責；如此循環(huán)，身心疲憊。如何與孩子和

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課程背景：愛之深，責之切；可憐天下父母心！為人父母，都是希望孩子能健康成長，學業(yè)有成，從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：家庭的恩怨情仇每天都在上演，絕非個案。到底為何會如此呢？家庭明明是愛的港灣，為何卻一不留神就滑向彼此傷害的是非地呢？明明是對孩子滿滿的愛，表達呈現(xiàn)出來的卻是指責與控制。孝莊皇后語重心長的告訴康熙帝：“治國容易治家難呀！“父母在管教孩子過程中，最終做到的是，也許就是情緒的管理與控制了。每每看到孩子的磨蹭拖沓、任性不聽話，成績上滑等，就容易怒火中燒，沖動發(fā)火，甚至可能會失手打孩子，扇耳光，而事后又后悔不已，內疚自責；如此循環(huán)，身心疲憊。如何與孩子和

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課程背景：千軍萬馬過獨木橋！中高考是全國學子和家長的痛和坎，如臨大敵，草木皆兵。面對如此重要的人生大考，無論是孩子還是家長，都很容易出現(xiàn)壓力、焦慮、緊張、抑郁等心理問題。相關調查顯示，有90的孩子面對考試都是有壓力的。而如今再加之疫情的干擾，更加劇了這種緊張焦慮感。局部地區(qū)暫停線下教學，改為網(wǎng)絡學習，既往習慣了的學習規(guī)律和節(jié)奏被打亂，沒有了同窗并肩奮斗的氛圍感，也沒有了老師面對面的叮嚀。凡此種種，更加劇了孩子們的緊張焦慮程度，容易讓人產生恐慌、焦慮無助或者憤怒等情緒?？记叭菀滓l(fā)焦慮煩躁，親子沖突，甚至上演家庭大戰(zhàn)。好不容易熬到孩子們考試結束了，家長們更是忐忑難安，無所適從；孩子振振有詞，信心

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課程背景：身為職場人士，內心深處還是希望能把工作做好，做一名稱職的員工。然而，由于現(xiàn)實職場環(huán)境的挑戰(zhàn)，容易讓員工處于身心俱疲的狀態(tài)。如經常加班、倒班、工作地比較偏遠周末才能回家、人際關系疏離冷漠、同事關系緊張、管理風格簡單粗暴等因素都會誘發(fā)職場壓力，久而久之就容易導致員工的身心能量耗竭。同時，職場壓力挑戰(zhàn)會容易導致緊張焦慮、煩躁生氣，更容易把情緒帶到家庭，導致家庭關系緊張。生氣發(fā)火之后，又容易產生后悔自責的情緒，走向情緒消耗的漩渦。從來沒有人結婚就是為了離婚的；也從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：閃婚閃離現(xiàn)象并不罕見，家庭的恩怨情仇也絕非個案。到底為何會如此呢？

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課程背景：身為職場人士，內心深處還是希望能把工作做好，做一名稱職的員工。然而，由于現(xiàn)實職場環(huán)境的挑戰(zhàn)，容易讓員工處于身心俱疲的狀態(tài)。如經常加班、倒班、工作地比較偏遠周末才能回家、人際關系疏離冷漠、同事關系緊張、管理風格簡單粗暴等因素都會誘發(fā)職場壓力，久而久之就容易導致員工的身心能量耗竭。同時，職場壓力挑戰(zhàn)會容易導致緊張焦慮、煩躁生氣，更容易把情緒帶到家庭，導致家庭關系緊張。生氣發(fā)火之后，又容易產生后悔自責的情緒，走向情緒消耗的漩渦。為人父母，都是希望孩子能健康成長，學業(yè)有成，從來沒有父母天生就是想要故意傷害孩子的。然而，現(xiàn)實的生活狀態(tài)卻是：家庭的恩怨情仇每天都在上演，絕非個案。到底為何會如此呢

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課程背景：身為一名職場人，如何平衡個人、社會、職場、家庭的關系？身為一名社會人，如何看待社會道德、倫理關系、誠實守住、家庭責任等話題，這是一個挑戰(zhàn)，也是一個不得不面對的問題。人生活著的意義究竟是什么？活法：究竟要活成什么樣？利他，還是利己，這是一個問題？《大學》：大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。格物致知，誠意正心，修身齊家治國平天下。稻盛哲學：作為人，何謂正確？動機至善，私心了無。在工作中修行，是鍛煉靈魂、提高心性、培養(yǎng)人格最重要、最有效的方法。我們用心工作，就是用工作來磨練我們的心，提升我們靈魂的層次，光明我們的良知。人生如旅行，工作本身就是一場修行！稻盛先生：人生的目的，首先就是磨

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課程背景：身為職場人士，每天都將面對與各色人等（同事、領導、下屬、客戶）進行溝通交流，但同樣的溝通策略、同樣的表達方式，卻可能截然不同的結果。為何會如此呢？這其中可能就與每個人的性格特征差異所致，因而洞悉對方的性格，也許就能極大程度上改善溝通效果，進而減少人際關系的內耗，改善工作績效。不同性格特征的人，內心的需求、驅動力、語言表達方式、行為特征等都可能存在比較大的差異；因而，我們需要在了解對方性格特征的基礎上，采用相應的溝通互動模式。如何才能減少人際沖突？洞悉人性，洞悉對方的性格特征。如何才能更好地處理同事關系，向上管理，向下管理？洞悉性格特征的差異，因人而已。如何才能有效地激勵團隊？洞悉對方

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課程背景：職場新人在職業(yè)初期，往往會面臨諸多的挑戰(zhàn)和困難，尤其對于剛畢業(yè)進入職場的大學生更是如此：社會角色從學生角色轉向職場人角色，會有擔心，甚至恐懼，能否快速地融入職場？同事關系的相處是否會和諧？領導的管理風格是否能適應？公司的氛圍和企業(yè)文化是否能接受融入？因而，職場新人不僅需要認識和了解自己的性格模式，同時，也需要洞悉同事的性格，以此了解其內心的需求、驅動力、語言表達方式、行為特征等，需要在了解對方性格特征的基礎上，采用相應的溝通互動模式。就能極大程度上改善溝通效果，進而減少人際關系的內耗，改善工作績效。同時，職場新人在職業(yè)發(fā)展過程中，也需要對自我的職業(yè)生活有比較清晰的自我認知和定位，了解

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課程背景：身為職場人士，每天都將面對與各色人等（同事、領導、下屬、客戶）進行溝通交流，但同樣的溝通策略、同樣的表達方式，卻可能截然不同的結果。為何會如此呢？這其中可能就與每個人的性格特征差異所致，因而洞悉對方的性格，也許就能極大程度上改善溝通效果，進而減少人際關系的內耗，改善工作績效。不同性格特征的人，內心的需求、驅動力、語言表達方式、行為特征等都可能存在比較大的差異；因而，我們需要在了解對方性格特征的基礎上，采用相應的溝通互動模式。如何才能減少人際沖突？洞悉人性，洞悉對方的性格特征。如何才能更好地處理同事關系，向上管理，向下管理？洞悉性格特征的差異，因人而已。如何才能有效地激勵團隊？洞悉對方

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課程背景：身為職場人士，每天都將面對與各色人等（同事、領導、下屬、客戶）進行溝通交流，但同樣的溝通策略、同樣的表達方式，卻可能截然不同的結果。為何會如此呢？這其中可能就與每個人的性格特征差異所致，因而洞悉對方的性格，也許就能極大程度上改善溝通效果，進而減少人際關系的內耗，改善工作績效。不同性格特征的人，內心的需求、驅動力、語言表達方式、行為特征等都可能存在比較大的差異；因而，我們需要在了解對方性格特征的基礎上，采用相應的溝通互動模式。同時，不同性格特征的人，在面對同樣的壓力應激事件時，也可能會產生完全不同的心理認知和內心體驗，從而帶來不同的壓力體驗感受。洞悉PDP性格特征差異，尊重理解差異，接

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課程背景：工作是生命的重要組成部分，而如何看待自己的工作卻是人生的一大重要命題。喜愛自己的工作，樂在其中，全力投入，還是疲于奔命、應付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出現(xiàn)職業(yè)倦怠，每天只為了工資而被迫硬著頭皮去應付工作？不同的選擇，結局迥然不同。組織層面，固然有需要調整完善的地方；然而，作為員工本身，我們自己能做些什么來幫助自己進行自我調整呢？身為職場人士，如何進行有效地自我管理，協(xié)調自我與組織的關系，于組織于自己都是一項必備技能。自我管理能力，不僅可以提升自我的職場競爭力，同時，也可以幫助自己收獲幸福，獲得內心的喜悅與平靜，進而為家庭也帶來更多的歡樂。因而，我們需要經常問問自己：人

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課程背景：溝通對于管理者而言，也許并不陌生，因為每天都在進行；可是溝通的目的是為了解決問題，還是發(fā)泄情緒？我們希望真誠地與員工溝通，可是心中的無名火卻時時在燃燒；溝通是為了僅僅表達自己，還是要關注對方的反應，體會其內心感受？如何才能讓員工愿意聽，并得到有效的反饋，最終得以解決問題，提升績效？如何才能清晰表達自己的意圖，而非一時沖動之語？如何才能在進行跨部門溝通時，健康地表達自己的觀點及立場，并且為對方所接受？溝通表達的過程中，是否要考慮不同性格，不同性別而調整自己的溝通方式？我們也許語氣平淡，卻給對方造成了深深的傷害，語言暴力隨之產生；語言表達的“軟暴力”有時甚至比身體的攻擊還要傷害更大；高效

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課程背景：溝通對于多數(shù)人而言，也許并不陌生，因為每天都在進行；可是溝通的目的是為了解決問題，還是發(fā)泄情緒？我們希望真誠地與他人溝通，可是心中的無名火卻時時在燃燒；溝通是為了僅僅表達自己，還是要關注對方的反應，體會其內心感受？如何才能讓他人愿意聽，并得到有效的反饋，最終得以解決問題，提升績效？如何才能清晰表達自己的意圖，而非一時沖動之語？如何才能在進行跨部門溝通時，健康地表達自己的觀點及立場，并且為對方所接受？溝通表達的過程中，是否要考慮不同性格，不同性別而調整自己的溝通方式？我們也許語氣平淡，卻給對方造成了深深的傷害，語言暴力隨之產生；語言表達的“軟暴力”有時甚至比身體的攻擊還要傷害更大；高效

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課程背景：身為職場人士，每天都將面對與各色人等（同事、領導、下屬、客戶）進行溝通交流，但同樣的溝通策略、同樣的表達方式，卻可能截然不同的結果。為何會如此呢？這其中可能就與每個人的性格特征差異所致，因而洞悉對方的性格，也許就能極大程度上改善溝通效果，進而減少人際關系的內耗，改善工作績效。不同性格特征的人，內心的需求、驅動力、語言表達方式、行為特征等都可能存在比較大的差異；因而，我們需要在了解對方性格特征的基礎上，采用相應的溝通互動模式。如何才能減少人際沖突？洞悉人性，洞悉對方的性格特征。如何才能更好地處理同事關系，向上管理，向下管理？洞悉性格特征的差異，因人而已。如何才能有效地激勵團隊？洞悉對方

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課程背景：現(xiàn)代企業(yè)在生產經營過程中，難免可能會遭遇一些意外事件的發(fā)生，如生產事故、火災，爆炸、死亡事件等。這種重大的應激事件，可能會給當事人帶來重大的身心影響，導致出現(xiàn)急性應激障礙，如出現(xiàn)持續(xù)的焦慮感、失眠噩夢、閃回（頭腦中不斷閃現(xiàn)意外事件的情景）、回避能勾起創(chuàng)傷事件回憶的情境等。部分當事人可能會對自己在意外事件事出現(xiàn)的無助感而感到自責，認為自己沒有為阻止意外事件做最大的努力，或無力阻止意外事件的發(fā)生，而這種負性評價在創(chuàng)傷事件中是一個常見的反應。大多數(shù)情況下，在面臨這種意外事件時要做任何其他方式的努力幾乎是不可能的。在個體經歷強烈的精神創(chuàng)傷事件后甚至可能出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激障礙PTSD。強烈的精神應

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課程背景：現(xiàn)代企業(yè)在生產經營過程中，難免可能會遭遇一些意外事件的發(fā)生，如生產事故、火災，爆炸、死亡事件等。這種重大的應激事件，可能會給當事人帶來重大的身心影響，導致出現(xiàn)急性應激障礙，如出現(xiàn)持續(xù)的焦慮感、失眠噩夢、閃回（頭腦中不斷閃現(xiàn)意外事件的情景）、回避能勾起創(chuàng)傷事件回憶的情境等。部分當事人可能會對自己在意外事件事出現(xiàn)的無助感而感到自責，認為自己沒有為阻止意外事件做最大的努力，或無力阻止意外事件的發(fā)生，而這種負性評價在創(chuàng)傷事件中是一個常見的反應。大多數(shù)情況下，在面臨這種意外事件時要做任何其他方式的努力幾乎是不可能的。在個體經歷強烈的精神創(chuàng)傷事件后甚至可能出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激障礙PTSD。強烈的精神應

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課程背景：作為職場員工，其內心深處是希望認真工作，提升工作績效，完成組織下達的工作任務和目標，努力達成考核指標。然而，由于員工內在的心理狀態(tài)和外在的環(huán)境因素等，可能在職場中出現(xiàn)工作的偏差與失誤，甚至可能會犯錯。作為組織的角度而言，如果能及時地進行輔導溝通，既緩解員工的內心情緒壓力，同時，也能讓員工主動認識自己的問題錯誤，積極改進，重新投入到工作中，這是最理想的狀態(tài)。然而，當員工面對突然而至的重大變化（組織變革、崗位調整、裁員等），員工心理很難面對適應，由此而引發(fā)自我及家庭的變化調整，可能會導致員工內在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式。進而容易導致員工的消極行為，如：抱怨、發(fā)牢騷、消極

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課程背景：作為職場員工，其內心深處是希望認真工作，提升工作績效，完成組織下達的工作任務和目標，努力達成考核指標。然而，由于員工內在的心理狀態(tài)和外在的環(huán)境因素等，可能在職場中出現(xiàn)工作的偏差與失誤，甚至可能會犯錯。作為組織的角度而言，如果能及時地進行輔導溝通，既緩解員工的內心情緒壓力，同時，也能讓員工主動認識自己的問題錯誤，積極改進，重新投入到工作中，這是最理想的狀態(tài)。然而，當員工面對突然而至的重大變化（組織變革、崗位調整、裁員等），員工心理很難面對適應，由此而引發(fā)自我及家庭的變化調整，可能會導致員工內在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式。進而容易導致員工的消極行為，如：抱怨、發(fā)牢騷、消極

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課程背景：參賽選手的心理狀態(tài)是影響其能否賽出水平、賽出風格的重要保證。參賽時的緊張焦慮再所難免，但能否保持在一個合適的度卻是因人而已。適度的焦慮緊張有助于調整自己的參賽狀態(tài)，處于亢奮狀態(tài)，發(fā)揮最佳的比賽成績。而過度的焦慮緊張可能會影響到睡眠，進而誘發(fā)神經性頭痛，帶來生理反應，從而影響到比賽成績，甚至極端的情況可能出現(xiàn)肢體反應，比如手腳不由自主的哆嗦、說話打顫、頭腦中一片空白等，精心準備的參賽項目無法正常發(fā)揮，這無疑會大大打擊一個人的自信，帶來巨大的心理挫敗感。因此，作為組織方的備賽指導者，如何才能有效地識別參賽選手的心理狀態(tài)水平，及時進行安撫疏導，讓選手能勇于面對自己的情緒困擾，并能積極進行自

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