課程名稱

課程名稱貼合授課內(nèi)容，表述精準(zhǔn)，不可涵蓋范圍過(guò)大。

職業(yè)生涯規(guī)劃加速指南

目標(biāo)人群

工作崗位

課程內(nèi)容的深度、廣度和詳細(xì)程度，以什么工作崗位的從業(yè)者為目標(biāo)？只針對(duì)一種或一類目標(biāo)崗位。

企業(yè)基層員工

課程簡(jiǎn)介

簡(jiǎn)單概述一下課程的主要內(nèi)容，也可以從背景、問(wèn)題式等角度描述

對(duì)于企業(yè)的每一位員工來(lái)說(shuō)，都期望事業(yè)成功。然而，許多人陷入了迷茫和困惑：事業(yè)的成功，并非人人都能如愿，問(wèn)題何在呢？如何做才能使事業(yè)獲得成功呢？未來(lái)的道路該怎么走？伴隨著茫然和困惑，他們往往不知道自己想要什么，更不知道該如何去做。本課程旨在幫助學(xué)員明確職業(yè)規(guī)劃、突破內(nèi)外障礙、激發(fā)內(nèi)心潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，掌握有效的方法和工具，具備對(duì)自己的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)重新審視和評(píng)估的能力，并能不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計(jì)劃，為自己不同的人生階段創(chuàng)造職業(yè)成就感和滿足感。

課程目標(biāo)與收益

目標(biāo)：即結(jié)果，例如學(xué)完這門課程能讓我多久找到什么樣的工作，需要寫清楚寫具體

收益：課程可以幫助目標(biāo)人群掌握什么具體的技能或知識(shí)

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目標(biāo)：本課程將幫助企業(yè)基層員工通過(guò)系統(tǒng)的生涯理論和工具找準(zhǔn)自己生涯定位，并能制定出符合自己生涯三葉草的生涯規(guī)劃和職業(yè)成長(zhǎng)路徑。

收益：

1. 理解打造和實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃要做的事情
2. 掌握正確的職場(chǎng)思維
3. 掌握評(píng)估自我職業(yè)價(jià)值的工具
4. 清晰定位自己的職業(yè)生涯三階段
5. 掌握落地職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

適用人群

什么崗位的從業(yè)者，可以了解或選修這門課程？

職業(yè)迷茫，對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不清晰的職場(chǎng)人

課程特色

本課程相對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手或已有的問(wèn)題解決方案，有什么特殊的地方？

有趣：堅(jiān)持學(xué)海無(wú)涯“樂(lè)”作舟的教學(xué)理念，堅(jiān)持風(fēng)趣幽默、深入淺出、旁征博引、寓教于樂(lè)。

有料：堅(jiān)持“以學(xué)員為中心”，做有內(nèi)涵，有高度，有深度的授課內(nèi)容，保證授課層次清晰，條理性、互動(dòng)性、邏輯性強(qiáng)。充分運(yùn)用多種角色扮演、案例討論等教學(xué)方法讓學(xué)員在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到干貨。

有用：堅(jiān)持別人都講的，我們不講；無(wú)法驗(yàn)證的，我們不講；不能指導(dǎo)實(shí)踐的，我們不講。只講實(shí)實(shí)在在能給學(xué)員帶來(lái)利益與收獲的知識(shí)與技能。

有品：堅(jiān)持做有品位，有品質(zhì)，有品格的培訓(xùn)課程，堅(jiān)持有傳播正確的課程價(jià)值觀與積極向上的訓(xùn)練理念。 ?

章

節(jié)

知識(shí)點(diǎn)/講師觀點(diǎn)

時(shí)長(zhǎng)

（分鐘）

第一章

【規(guī)劃思維與工具箱】

打造職業(yè)規(guī)劃要知道的5件事：

1.職業(yè)生涯的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的驚人

2.職場(chǎng)燃料很重要，是職業(yè)生涯的基礎(chǔ)決定結(jié)果

3.職業(yè)生涯需要通過(guò)對(duì)時(shí)間的巧妙投資來(lái)構(gòu)建

4.職業(yè)生涯并不是以線性或者可預(yù)測(cè)的方式發(fā)展的

5.職業(yè)生涯遠(yuǎn)不止于一份工作，而是生活的一部分

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實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃要做的5件事：

1.學(xué)習(xí)職場(chǎng)教學(xué)，樹(shù)立正確的長(zhǎng)期思維方式

2.盤點(diǎn)職場(chǎng)清單，梳理你最有用處的技能、經(jīng)驗(yàn)和關(guān)系

3.進(jìn)行100小時(shí)測(cè)試，并完成一份個(gè)人時(shí)間檔案

4.學(xué)會(huì)運(yùn)用“職場(chǎng)路徑向?qū)А?/p>

5.時(shí)刻更新你的職業(yè)生涯

15

五個(gè)數(shù)字，樹(shù)立正確的職場(chǎng)思維：

1.職業(yè)生涯的長(zhǎng)度

2.精通一項(xiàng)技能所需的時(shí)間

3.40歲之后能賺到的個(gè)人財(cái)富百分比

4.社交貨幣

5.職場(chǎng)支持者的人數(shù)

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第4節(jié)? 如何評(píng)估你的職業(yè)價(jià)值？

四大黃金問(wèn)題（自測(cè)價(jià)值評(píng)估）

1.我是否正在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)？

2.我是否正在對(duì)某些人，現(xiàn)在的公司，乃至整個(gè)社會(huì)擁有影響力？

3.我體驗(yàn)到樂(lè)趣了嗎？

4.我是否得到了適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，并創(chuàng)造了經(jīng)紀(jì)價(jià)值？

15

第二章

【三大職業(yè)生涯階段】

?

第5節(jié)? 第一階段：加添燃料，強(qiáng)勢(shì)開(kāi)局

成為你自己的品牌經(jīng)理

1.了解更多公司情況，成為某方面的專家

2.高效溝通，并選擇正確的媒介

3.建立聲望，尋求反饋

4.理解自身的價(jià)值，為自己的貢獻(xiàn)爭(zhēng)取公平獎(jiǎng)勵(lì)

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第6節(jié)? 第二階段：錨定甜蜜區(qū)，聚焦長(zhǎng)板

1.尋找你的“甜蜜區(qū)”

2.識(shí)別、拓展和投注你的長(zhǎng)板

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第7節(jié)? 第三階段：優(yōu)化長(zhǎng)尾，持續(xù)發(fā)揮影響力

50-85歲，嶄新的機(jī)會(huì)時(shí)代

合理規(guī)劃第三階段的建議1：試驗(yàn)，自愿接受挑戰(zhàn)。

合理規(guī)劃第三階段的建議2：開(kāi)辟全新疆域。

合理規(guī)劃第三階段的建議3：管理學(xué)習(xí)曲線，保持關(guān)聯(lián)性。

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1號(hào)燃料：可遷移技能

2號(hào)燃料：有意義的經(jīng)驗(yàn)

3號(hào)燃料：持久的關(guān)系

附：三種燃料盤點(diǎn)清單表

15

第三章

【落地職業(yè)生涯規(guī)劃】

第9節(jié)? 什么是“生涯三葉草模型”？

1.興趣

2.能力

3.價(jià)值

10

第10節(jié) 如何制定科學(xué)職業(yè)發(fā)展規(guī)劃？

1.自我評(píng)估

2.職業(yè)分析

3.制定計(jì)劃

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1.確立一個(gè)具體目標(biāo)

2.列出抽象目標(biāo)清單項(xiàng)

3.列出達(dá)成目標(biāo)的充分理由及年份

4.增添或刪減清單項(xiàng)

10

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備注：1. ?課程結(jié)構(gòu)為章、節(jié)，請(qǐng)?zhí)顚懻鹿?jié)名稱、對(duì)應(yīng)預(yù)估時(shí)長(zhǎng)。

2.?每節(jié)視頻需提供對(duì)應(yīng)章節(jié)電子版課件，用以學(xué)員學(xué)習(xí)視頻使用。

3.?請(qǐng)將每章節(jié)涉及主要知識(shí)點(diǎn)填寫清楚，以便后續(xù)題庫(kù)建設(shè)。 若同一知識(shí)點(diǎn)需在不同章節(jié)呈現(xiàn)，按上述格式正常填寫即可。

4.?該課程章節(jié)時(shí)間是以知識(shí)框架劃分，單個(gè)視頻不超過(guò)20分鐘。

5. ?題庫(kù)建設(shè)，需要講師為每一節(jié)視頻課程匹配試題，每道題都需要正確答案和試題解析。題量要求：5分鐘以內(nèi)不出題，? ? ? ?10分鐘以內(nèi)1道題，?20分鐘以內(nèi)2-3道題。

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老師

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簡(jiǎn)介

（注：以下簡(jiǎn)歷僅為示例，內(nèi)容不對(duì)外公開(kāi) 只作為對(duì)講師個(gè)人經(jīng)歷的了解，方便后期合作配合）

學(xué)歷（時(shí)間、單位名稱、學(xué)位）

2008年 湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院 國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)，本科學(xué)歷，學(xué)士學(xué)位

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職業(yè)證書(shū)（時(shí)間 證書(shū)名稱）

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)（ACI）注冊(cè)國(guó)際高級(jí)職業(yè)培訓(xùn)師

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)（ACI）注冊(cè)國(guó)際生涯發(fā)展規(guī)劃師

創(chuàng)問(wèn)中國(guó)教練中心專業(yè)教練

6秒情商解鎖情商教練

樊登認(rèn)證翻轉(zhuǎn)師

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工作經(jīng)歷（時(shí)間、單位名稱 職務(wù)）

2012-2018 ?聯(lián)邦快遞（中國(guó)）有限公司武漢分公司? KA客戶服務(wù)專員，培訓(xùn)講師（兼）

2018-2021 ?聯(lián)邦快遞（中國(guó)）有限公司上海分公司? 客戶經(jīng)理，培訓(xùn)講師（兼）

2021.04-2021.11 ?湖北探索生涯智能教育科技有限公司 運(yùn)營(yíng)總監(jiān)

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社會(huì)職務(wù)（時(shí)間、單位名稱 職務(wù)）

2015-2022 ?國(guó)際演講俱樂(lè)部（Toastmaster） 上海、武漢俱樂(lè)部主席、中國(guó)D85大區(qū)導(dǎo)師體系總負(fù)責(zé)人

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授課經(jīng)驗(yàn)：

★ 曾為聯(lián)邦快遞（上海、武漢）講授《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》《教練式溝通管理》《高效演講與表達(dá)——把當(dāng)眾說(shuō)話變成影響力》等課程，累計(jì)12+期。

★ 曾為美克美家講授《教練式溝通管理》《非暴力溝通技巧——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》等課程，累計(jì)10+期。

★ 曾為探索生涯教育科技講授《教練式溝通管理》《幸福職場(chǎng)——情緒壓力管理》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》《高效演講與表達(dá)——把當(dāng)眾說(shuō)話變成影響力》等課程，累計(jì)8+期。

★ 曾為仁恒物業(yè)講授《非暴力溝通——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》等課程，累計(jì)8+期。

★ 曾為安居樂(lè)業(yè)物業(yè)講授《結(jié)構(gòu)性思維》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》《轉(zhuǎn)動(dòng)你的生涯三葉草——職業(yè)生涯規(guī)劃》等課程，累計(jì)7+期。

★ 曾為金地物業(yè)集團(tuán)講授《結(jié)構(gòu)性思維》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》授《非暴力溝通——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》等課程，累計(jì)6+期。

★ 曾為俠特電子商務(wù)講授《非暴力溝通——打造和諧職場(chǎng)人際關(guān)系》《教練式溝通管理》《右腦思維——用故事玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)》等課程，累計(jì)6+期。

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擅長(zhǎng)領(lǐng)域

職業(yè)生涯規(guī)劃、高效人際溝通、情緒壓力管理、職業(yè)素養(yǎng)修煉