壓力管理課程體系
《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》（1天） 課時：6H
《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》培訓大綱一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題，振作團隊的士氣，回歸積極樂觀、輕松愉悅對待工作的陽光心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻的精神，提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》（1天 ） 課時：6H
《情緒壓力管理》培訓大綱一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題，振作團隊的士氣，回歸積極樂觀、輕松愉悅對待客戶與工作的陽光心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻的精神，提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因，組...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
1天《職場情緒與壓力管理》 課時：6H
0-457200-229235218630520242024-3302007426960《職場情緒與壓力管理》《職場情緒與壓力管理》-806456203950王靜400000王靜課程大綱-1129030-900430601980167640【課程名稱】《職場情緒與壓力管理》【課程背景】隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，互聯(lián)網(wǎng)的興起，大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新的走俏，作為企...
講師：王靜咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：6H
《情緒壓力管理》課程方案主講：黃志偉【課程收益】1.正確理解情緒、情緒的來源及情緒對人生的作用；2.掌握情緒管理的方法和技巧，正確管理自己及他人的情緒；3.正確理解壓力、壓力的來源及壓力的雙重作用；4.掌握壓力管理的方法和技巧，達到工作生活的平衡發(fā)展；5.管理情緒和壓力，享受成功快樂人生。【課程對象】各級人員?！菊n程時間】1天，共6小時?！臼谡n方式】互動講授...
講師：黃志偉咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：6H
情緒與壓力管理課程背景：不良情緒是造成各種身體和心理疾病的重要原因之一，所以不能忽視情緒對健康的影響。調(diào)查顯示，中國人的最大感受是“累”：有人“身累”，有人“心累”，有人“特別累”，還有人“越來越累”……如今競爭日趨激烈，生活節(jié)奏越來越快，幾乎每個人都活在巨大的壓力之下，心理和情緒疾病也非常突出。壓力會導致焦慮癥、抑郁癥、妄想癥、強迫癥等，難道壓力就這么可怕...
講師：孫菡咨詢電話：010-82593357下載需求表
國學浸潤下的內(nèi)在動力提升——壓力管理與效能提升講師：唐曉婷6H課程收益：1）拓寬視野與著眼點——從的傳統(tǒng)文化的養(yǎng)分中，辯證看待“順境”、“逆境”2）宏觀的視角看責任——基因、天賦、小我、大我、無我的進階與現(xiàn)實行動3）對照積極心理學研究成果，融合國學經(jīng)典——提高自身“心理資本““反內(nèi)耗”4)以“君子之風“嘗試心態(tài)，保持與客戶的積極鏈接課程大綱：情緒管理的內(nèi)、外...
講師：唐曉婷咨詢電話：010-82593357下載需求表
《壓力管理與效能提升》 課時：2H
課程名稱：《壓力管理與效能提升（5H)體驗工作坊》講師：唐曉婷5課時課程大綱：情緒管理的內(nèi)、外環(huán)境分析（2H）1.基于人性共性規(guī)律的情緒覺察■壓力解構(gòu)（具體壓力、階段性壓力、彌散性壓力）壓力表達（身體表達、相對性表達）課堂互動：睡眠時間分享、體態(tài)及生理指標觀察點■情緒解構(gòu)（悲、喜、怒、憂、恐等）情緒的多維度影響因素（自然、人際、自身）課堂互動：情商（情商的“...
講師：唐曉婷咨詢電話：010-82593357下載需求表
《陽光心態(tài)與壓力管理》-1天 課時：6H
陽光心態(tài)與壓力管理——培訓課綱——課程背景：市場競爭的日趨激烈，企業(yè)面臨新的變革和挑戰(zhàn)，在日常生活中，您是否有過情緒難以控制壓力無法承受的情況？如果有，您是放任，放縱還是控制和疏導。人生不如意十之八九，在競爭激烈的現(xiàn)代社會每個人都要面對來自工作，生活學習和情感等方面的壓力。壓力導致人們情緒不良。生活質(zhì)量降低甚至引發(fā)疾病等不良后果。二、課程對象：企業(yè)管理干部、...
講師：張慧蓮咨詢電話：010-82593357下載需求表
正心：管理者的自我情緒與壓力管理 課時：6H
正心：管理者的自我情緒與壓力管理——修煉自我領導魅力的情緒教練技術(shù)學員對象管理層或骨干員工適合人數(shù)20-40授課時長1天（6學時）課程特色?權(quán)威性：全球領先的權(quán)威情緒壓力管理技術(shù)，效果被全世界眾多組織和個人證實；?趣味性：運用高科技手段進行游戲互動，課程趣味無窮，深受歡迎，學員參與度高；?獨特性：全新培訓思路，獨特課程設置，結(jié)合先進的方法和工具，保障培訓效果...
講師：高正坤咨詢電話：010-82593357下載需求表
《向上管理與情緒壓力管理技巧》（0.5天） 課時：3H
《向上管理與情緒壓力管理技巧》（推薦講師：羅建華）【課程背景】一般意義上，員工和上司間的交往和聯(lián)系定義為向上溝通，即溝通中一種向上管理的形式。但是在與上司相處時，單純意義上的向上溝通是不夠的或者說是不完善的。那么如何能達到我們想要的與上司溝通的和諧狀態(tài)呢根據(jù)蓋洛普的調(diào)查，75員工離職，其原因是無法和自己的上司處好關(guān)系。上下級的關(guān)系，已經(jīng)成為個人發(fā)展，團隊績效...
講師：羅建華咨詢電話：010-82593357下載需求表
《返璞歸真——情商與壓力管理》培訓大綱培訓目標1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當情緒出現(xiàn)時，能夠當下有效調(diào)整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創(chuàng)造內(nèi)心的和諧，擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強內(nèi)心力量，亦掌握日后不斷提升內(nèi)...
講師：許宏咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》（1天） 課時：6H
《情緒與壓力管理》課程簡介：也許您的員工正遭遇再也難以找到的工作激情，而又看不到未來的發(fā)展；也許您的員工苦于難以和領導、同事溝通，無法為自己創(chuàng)造一個和諧的人際環(huán)境；也許您的員工面對客戶的“無理”吵鬧，久久不能釋懷，難以取得工作的佳績；也許您的員工面對家庭和事業(yè)的矛盾平衡，無法為自己創(chuàng)造工作之余安寧的休閑環(huán)境；……據(jù)有關(guān)研究調(diào)查表明，目前90的（大中型城市）企...
講師：羅建華咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒及壓力管理 - 2天 課時：12H
情緒及壓力管理概述美國針對三萬名成人，歷經(jīng)八年的追蹤，發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：『前一年壓力頗大的人死亡的風險增加了43但這只適用于那些相信壓力有礙健康的人?！弧獎P利·麥格尼格爾由這個研究可以理解，壓力對于人的影響不在于壓力本身，而在于個人對于壓力的看法。這是顛覆過去的想法，人不是被壓力給壓死的，是給自己給嚇死的！本課程的設計與傳統(tǒng)的情緒管理課程有許多地不同，不再是說...
講師：凌敬忠咨詢電話：010-82593357下載需求表
當責客戶溝通技巧及壓力管理 - 2天 課時：12H
當責客戶溝通技巧及壓力管理概述最好的客戶關(guān)懷，絕對不只是一個技巧，更是一種人生觀。許多企業(yè)安排員工上過許多的客戶關(guān)懷的技巧，卻效果不彰，主要的原因在于客戶關(guān)懷不止于技巧，更是一種發(fā)自內(nèi)心的熱情，客戶關(guān)懷人員深刻理解他不只是在處理事情，而是一條通往追求自我價值和幸福的路程。許多的員工在執(zhí)行本職工作的時候，不但能夠賣力做好，也還主動提出進度的報告。但是，碰到需要...
講師：凌敬忠咨詢電話：010-82593357下載需求表
當責及壓力管理 - 1天 課時：6H
當責及壓力管理概述許多的員工在執(zhí)行本職工作的時候，不但能夠賣力做好，也還主動提出進度的報告。但是，碰到需要與他人合作或協(xié)作的時候，態(tài)度就發(fā)生極大的變化，一般的態(tài)度有六類：不看不理：看到問題發(fā)生，但不是自己的事情，就當作沒有看到關(guān)我啥事：你問他怎么不說？他說：「這不是我的責任范圍，說了，怕被別人討厭」都是他害：你問他怎么發(fā)生的？他說：「都是他害的，不是我的問題...
