情緒壓力課程體系
從逆境(壓力)到成功 課時：6H
從逆境(壓力)到成功課程前言：逆境可以成為我們的動力，其伴隨的壓力也可以摧毀我們的思維，健康和情緒，并讓我們加速衰老。吸毒和飲酒往往只給日后帶來更多的災難。Vistage2008年報道1002400位參加調查的總裁抱怨壓力。哈里斯2007年發(fā)現(xiàn)多達80的員工飽受壓力.您的事業(yè)人生充滿了挑戰(zhàn)，常常會讓你身處逆境嗎？您的決策，創(chuàng)造力及健康已受其壓力的威脅嗎？您的...
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課程前言：逆境可以成為我們的動力，其伴隨的壓力也可以摧毀我們的思維，健康和情緒，并讓我們加速衰老。吸毒和飲酒往往只給日后帶來更多的災難。Vistage2008年報道1002400位參加調查的總裁抱怨壓力。哈里斯2007年發(fā)現(xiàn)多達80的員工飽受壓力.您的事業(yè)人生充滿了挑戰(zhàn)，常常會讓你身處逆境嗎？您的決策，創(chuàng)造力及健康已受其壓力的威脅嗎？您的企業(yè)工作效率降低，創(chuàng)...
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《有效溝通與情緒壓力管理》主講老師：黎昌明【課程背景】：人的每一天70的時間是在溝通，30的時間是在工作，但真正有效的溝通僅占20。世界上成功的領導人，成功的企業(yè)家都是溝通的高手，溝通是一門語言藝術，只有掌握其奧秘，事業(yè)和生活才能有所建樹，人際關系才能順風順水。無效的溝通，浪費了大量的時間、精力、金錢和各種成本，給企業(yè)帶來巨大的損失，也會惡化同事間的人際關系...
講師：黎昌明咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理——化解情緒壓力，提升內在生命力量大多數(shù)人已經(jīng)知道，一個人生活的快樂程度主要由其心理的狀態(tài)決定的；而心態(tài)反映在我們經(jīng)常的具有什么樣的情緒、情感、想法；情緒及壓力不僅影響自己的感受，影響人際關系，也影響身體健康情緒與壓力管理能力反應一個人成熟健康的程度。課程大綱：一、如何認識自己，了解自己的心理狀態(tài)二、情緒與壓力是如何產(chǎn)生的三、發(fā)現(xiàn)自己的內在需要...
講師：李瑞彥咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理——釋放情緒壓力、提升工作效率情緒壓力管理是當今企業(yè)組織中非常重視的課題。隨著生活節(jié)奏的加快、市場與職場競爭的加劇，家庭生活事件的影響，企業(yè)里的每一個員工都或多或少、或大或小地存在著壓力與不良情緒。這些壓力和不良情緒如不加以疏導與排解，勢必造成員工士氣低落，精神萎靡不振，工作關系不和諧，職業(yè)競爭力與績效下降。這不僅關系到員工的幸福指數(shù)與工作滿意度...
講師：李瑞彥咨詢電話：010-82593357下載需求表
《員工情緒壓力管理與情境溝通提升》 課時：6H
《員工情緒壓力管理與情境溝通提升》主講：蔡山老師【課程背景】由于組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來越大，情緒變得越來浮躁，企業(yè)內經(jīng)常遇到以下問題：為什么那么多員工精神萎靡，工作積極性不高；每天都在抱怨？為什么那么多員工每天都在訴說自己的壓力；那么容易激怒？為什么那么多員工工作熱情不高，對自己信心不足？為什么內部同事、部門之間不配合，相互...
講師：蔡山咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心靈解壓-情緒壓力管理與心理疏導》 課時：6H
《心靈解壓-情緒壓力管理與心理疏導》【課程背景】“中國疾病預防控制中心”23年統(tǒng)計：猝死55萬，平均每天1500人；焦慮人口1.3億；抑郁人口9500萬，每年大約有28萬人自殺，其中40患有抑郁癥。所以當今時代，員工面對的工作、生活的挑戰(zhàn)，導致的問題，超越以往任何時期：1.職場壓力的普遍性：?現(xiàn)代職場競爭激烈，工作節(jié)奏加快，導致壓力無處不在。英國前首相溫斯頓...
講師：閻志新咨詢電話：010-82593357下載需求表
《理心有道：職場心理與情緒壓力管理試》 課時：12H
理心有道：職場心理與情緒壓力管理課程背景在當今快節(jié)奏和高壓力的工作環(huán)境中，幾乎每個人都活在巨大的壓力之下。從緊張的工作期限到復雜的人際關系，再到不斷變化的職場要求，心理和情緒疾病也非常突出，不良情緒是造成各種身體和心理疾病的重要原因之一。它不僅影響著員工的身心健康的問題，更影響組織和團隊的績效。環(huán)境變化的加速帶來了不確定性和焦慮，技術的進步雖然提高了工作效率...
講師：張煦丹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《精力情緒壓力管理》 課時：6H
精力/情緒/壓力管理課程背景：大部分人在工作中，都只關注思維邏輯、計劃、細節(jié)等技術能力，忽略了精力的價值，就像開車，再好的車要到目的地也要看油夠不夠，剛需不是車的配置，不是推背感加速度，是油料充足帶來持久的動力。情緒與情壓管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項能力，能否做好工作，能否與同事好相處15靠智商，85靠情商，而所謂情商，其實就是能夠處理好情緒，有精力面對壓...
講師：孫梵咨詢電話：010-82593357下載需求表
《組織變革中的情緒壓力管理》 課時：6H
讓心靈跟上腳步——組織變革中的情緒壓力管理課程背景本課程著重于幫助已經(jīng)身處或者即將面對在組織變革環(huán)境的職場人士，通過了解自身面對外界環(huán)境變化的應激模式，重新審視心智模式是否適應組織的發(fā)展變化，從而察覺自身適應不良的根本原因和找到成長方向，重建成長型的心智模式，走出心理行為的舒適區(qū)，在變化中求發(fā)展，實現(xiàn)自我賦能和持續(xù)成長，與組織的發(fā)展同步，為職業(yè)生涯加油。課程...
講師：余倩咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理藝術》 課時：12H
提升幸福力——現(xiàn)代組織生態(tài)下的情緒壓力管理藝術課程背景??人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人類活動的動力源泉。企業(yè)的發(fā)展前景、領導的信號暗示、同事之間的人際關系、工作負荷、職位晉升、崗位和薪酬變化等等，乃至個人家庭生活的和諧與否、父母的身體狀況等，都會給員工帶來不同程度的情緒波動。?一般來說，處于情緒低潮的員工工作效率將會大大下降，暴躁的情緒還會造成企業(yè)員工的...
講師：余倩咨詢電話：010-82593357下載需求表
至情.問心——突發(fā)疫情下心理緩解與情緒壓力疏導分享主講：沈佳【課程背景】疫情來襲、企業(yè)停工、交通封閉，每天看著不斷上漲的患者數(shù)字，內心不免產(chǎn)生很多的心理壓力和負面情緒。如果沒有做好情緒和壓力的管理，個人生活和未來的工作都將面臨更多的問題和挑戰(zhàn)。如何做到停班不停工；如何更好的降低負面情緒壓力，已經(jīng)成為當下的重中之重。【課程收益】1、減少焦慮，以穩(wěn)定心態(tài)渡過非常...
講師：沈佳咨詢電話：010-82593357下載需求表
精力情緒壓力管理 課時：6H
精力/情緒/壓力管理課程背景：大部分人在工作中，都只關注思維邏輯、計劃、細節(jié)等技術能力，忽略了精力的價值，就像開車，再好的車要到目的地也要看油夠不夠，剛需不是車的配置，不是推背感加速度，是油料充足帶來持久的動力。情緒與情壓管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項能力，能否做好工作，能否與同事好相處15靠智商，85靠情商，而所謂情商，其實就是能夠處理好情緒，有精力面對壓...
講師：孫梵咨詢電話：010-82593357下載需求表
積極應對——情緒壓力管理與心理保健 課時：6H
積極應對——情緒壓力管理與心理保健一、課程前言隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績壓力逐漸增大，員工常常表現(xiàn)為：←工作沒有積極性，團隊充滿負面情緒←總是抱怨，沒有主動去想辦法解決問題←情緒失控時有發(fā)生，員工關系和客戶關系都受到影響這樣不僅在企業(yè)內部會造成人際關系的不良影響，對于客戶關系和業(yè)績達成也會有不可預估的損失。究其原因，主要是員工在壓力管理上缺乏輔導，沒有能夠正確的...
講師：趙楚元咨詢電話：010-82593357下載需求表
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理培訓對象：銀行員工培訓時長：1天（6小時）課程大綱第一單元職業(yè)精神與職業(yè)心態(tài)1.職場新人四道檻2.企業(yè)和學校的區(qū)別3.學生和職業(yè)人的區(qū)別4.什么是職業(yè)化5.銀行員工職業(yè)精神的構成要素職業(yè)理想職業(yè)責任職業(yè)技能職業(yè)紀律職業(yè)形象職業(yè)言行職業(yè)信譽職業(yè)良心6.職業(yè)化的6個要求保持理性，拒絕情緒化職業(yè)人格＞生活人格有專業(yè)的技能有團隊精神有敬...
