情緒壓力課程體系
情緒壓力管理 課時：6H
情緒壓力管理【課程背景】壓力是當人們?nèi)ミm應由周圍環(huán)境引起的刺激時，人們的身體或者精神上的生理反應，它可能對人們心理和生理健康狀況產(chǎn)生積極或者消極的影響。因員工壓力過大造成的員工經(jīng)常性的曠工、心不在焉、創(chuàng)造力下降而導致的企業(yè)生產(chǎn)力損失。為了預防和減少壓力對員工個人和組織造成的消極影響，發(fā)揮其積極效應，許多企業(yè)管理者已開始關(guān)注員工的壓力管理問題。企業(yè)實施適當?shù)膲?..
講師：蘇鴻志咨詢電話：010-82593357下載需求表
客服人員情緒壓力管理 課時：6H
《壓力與情緒管理》——《情緒管理課程》【課程收益】◆幫助客服人員認識自我、適應工作。◆使員工保持良好的工作心態(tài)、對工作充滿激情、傳遞正能量?！敉ㄟ^培訓使學員明晰人生態(tài)度，積極處理個人與企業(yè)及社會之間的關(guān)系?！糁谄髽I(yè)實現(xiàn)和諧的競爭關(guān)系，融洽團隊協(xié)作?！菊n程收益】企業(yè)客服人員，由于生活和工作各種壓力，往往使其工作態(tài)和情緒受到負面影響。這些不良心態(tài)和情緒會給服務...
講師：孫辛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《雄鷹展翅——校招新員工角色轉(zhuǎn)換、職業(yè)技能、情緒與壓力緩解》課程收獲幫助學員完成角色轉(zhuǎn)化，從學生思維轉(zhuǎn)換到職場思維樹立職業(yè)化心態(tài)，提升職業(yè)化素養(yǎng)掌握樹立目標、時間管理、溝通技巧、團隊協(xié)作等職業(yè)技能培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗答疑10％參加對象：新入職員工、管培生等課時：共2天（14小時）課程內(nèi)容一、角色認知與轉(zhuǎn)化——從校園...
講師：李春媚咨詢電話：010-82593357下載需求表
《銀行員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助入職半年的員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關(guān)系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視，幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與...
講師：李春媚咨詢電話：010-82593357下載需求表
《新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助新員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關(guān)系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視，幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與轉(zhuǎn)化?工作...
講師：李春媚咨詢電話：010-82593357下載需求表
新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理-1天 課時：6H
《新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助新員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關(guān)系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視，幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與轉(zhuǎn)化?工作...
講師：李春媚咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力疏解-2小時 課時：2H
《情緒與壓力緩解》課時：2小時課程內(nèi)容認識壓力與情緒尋找你的壓力源——游戲：雨中的你“壓力”是壞的、是貶義詞嗎？——壓力是把雙刃劍壓力與情緒在醫(yī)學上如何影響人體壓力和情緒的真相壓力與情緒的特點疏解情緒和減壓的具體方法伸懶腰金雞獨立——緩解失眠的幾種方法——總有一款適合你漸進肌肉放松冥想法宣泄法運動法幽默法ABC法自我對話正確處理情緒的三步驟接納自己，快樂的生...
講師：李春媚咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：6H
《情緒壓力管理——應對壓力，做情緒的主人》培訓課綱096520主講老師:何岸中科院心理所博士研究生管理技能、領導力、溝通、情壓管理培訓師課程受眾:全體員工、有情緒壓力管理需求的學員課程時間:1天（6小時/天）授課方式:案例體驗＋實戰(zhàn)方法＋錄像觀賞＋角色扮演＋提問互動＋分組討論＋精彩點評授課特色:課前調(diào)研及個性化設計+課中系統(tǒng)知識及實操演練+課后支持轉(zhuǎn)化為實際...
講師：何岸咨詢電話：010-82593357下載需求表
員工情緒壓力管理，與企業(yè)心理生產(chǎn)力提升課時設計：1天（共6小時）課程背景：當今社會，市場與職場競爭越來越激烈。在這種大環(huán)境下，許多企業(yè)中，部分員工的心中常彌漫著迷茫、失望、沮喪、挫敗、疲憊等令人不安的情緒，這些情緒已經(jīng)開始影響企業(yè)的有效運轉(zhuǎn)，如果不能及時化解，甚至威脅到企業(yè)的生存與發(fā)展。在我國據(jù)不完全估算，由于員工壓力導致的直接或間接經(jīng)濟損失極為嚴重，其數(shù)字...
講師：海闊咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理沙龍》課程目標壓力大成為當今都市職場人士嘴邊最熱門的詞，工作繁重，經(jīng)常加班，競爭激勵，倒逼學習，人際沖突，更不用說房子車子孩子，教育養(yǎng)老醫(yī)療，讓人不能停歇放松，壓力大！由壓力帶來的憤怒，焦慮的情緒不斷侵蝕職場人士的心理，各種心理疾病以及由心理引發(fā)的身體疾病越來越普遍，自殺猝死的新聞不再新奇，關(guān)注職場人士心理健康，合理的疏導情緒和壓力，是當代職場...
講師：周海博咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理沙龍》課程目標壓力大成為當今都市職場人士嘴邊最熱門的詞，工作繁重，經(jīng)常加班，競爭激勵，倒逼學習，人際沖突，更不用說房子車子孩子，教育養(yǎng)老醫(yī)療，讓人不能停歇放松，壓力大！由壓力帶來的憤怒，焦慮的情緒不斷侵蝕職場人士的心理，各種心理疾病以及由心理引發(fā)的身體疾病越來越普遍，自殺猝死的新聞不再新奇，關(guān)注職場人士心理健康，合理的疏導情緒和壓力，是當代職場...
講師：周海博咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理—EAP員工心理減壓與疏導》 課時：6H
《情緒壓力管理—EAP員工心理減壓與疏導》【課程背景】大量的研究表明企業(yè)領袖和卓越的管理者往往不是因為擁有高智商而成功，相反的，他們成功的秘訣是"情感智慧"：即處理情緒，人際互動和人際溝通的能力?，F(xiàn)代成功學表明，管理者的成功＝２０％的ＩＱ＋８０％的ＥＱ。如果說“性格決定命運論”,更準確的表達則為“情商決定命運”，情商就是生產(chǎn)力，情商就是競...
講師：曹愛宏咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理—EAP心理減壓與疏導工作坊》 課時：6H
《情緒壓力管理—EAP心理減壓與疏導工作坊》【課程背景】大量的研究表明企業(yè)領袖和卓越的管理者往往不是因為擁有高智商而成功，相反的，他們成功的秘訣是"情感智慧"：即處理情緒，人際互動和人際溝通的能力?，F(xiàn)代成功學表明，管理者的成功＝２０％的ＩＱ＋８０％的ＥＱ。如果說“性格決定命運論”,更準確的表達則為“情商決定命運”，情商就是生產(chǎn)力，情商就是...
講師：曹愛宏咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元溝通概述 1、什么是溝通概述 2、溝通的目的和特性 3、溝通的基本態(tài)度 4、溝通的形式及渠道 5、幾種溝通形式的優(yōu)劣分析 6、常見的溝通的障礙 7、游戲：溝通傾聽五角星分析 第二單元說話的技巧 1、說話的工具 2、語言的分類 3、開口之前的注意事項 4、話的展開需注意的事項 5、話的進行需注意的事項 6、話的硬體和軟體包括...
講師：程紹珊咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱章：認識我們的壓力l討論：我們的壓力來自何方l活動：人生壓力曲線圖l壓力對人的幫助和危害1.壓力與動力的關(guān)系2.壓力導致的心理疾病3.壓力導致的身體疾病l壓力產(chǎn)生模型圖第二章：減少壓力源l減少壓力源四步法1.提高個人能力2.提高個人自信3.發(fā)現(xiàn)隱藏資源4.改變生存環(huán)境l教練：發(fā)現(xiàn)你的路1.傾聽技巧2.回應技巧3.區(qū)分技巧4.提問技巧l互動：教練式溝通...
