高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案

方案背景：早在2007年，教育部就頒布了相關(guān)指導(dǎo)大學(xué)生開展生涯規(guī)劃的文件。隨著科技的發(fā)展，大學(xué)生走入職場(chǎng)面臨更多的挑戰(zhàn)，如何在大學(xué)期間盡早開展生涯規(guī)劃課程，讓大學(xué)生走入職場(chǎng)的路更加便捷順暢，這已經(jīng)是擺在高效師生面前的重要課題。

方案目的：本方案從大學(xué)四年學(xué)生時(shí)代如何正確認(rèn)知自我，了解他人，理解自己的價(jià)值觀和性格能力特點(diǎn)出發(fā)，指引大學(xué)生開展生涯思考。讓大學(xué)四年的“學(xué)生生涯”規(guī)劃與畢業(yè)后的“職業(yè)生涯”規(guī)劃緊密銜接，重視指導(dǎo)大學(xué)生對(duì)大學(xué)四年的學(xué)習(xí)、生活、能力發(fā)展、人際關(guān)系等大學(xué)階段涉及的方方面面進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃和有效輔導(dǎo)，真正成為大學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的必備書籍和良師益友。

模型依據(jù)：本方案以大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃模型為主線，以學(xué)生在生涯發(fā)展過程中的實(shí)際需要和可能遇到的困惑為出發(fā)點(diǎn)，以實(shí)用、實(shí)際、實(shí)效為原則，用通俗易懂的語言和大量真實(shí)案例，幫助學(xué)生了解大學(xué)，了解大學(xué)的學(xué)習(xí)、自我管理、能力提升、社會(huì)實(shí)踐，以及畢業(yè)后步入社會(huì)的就業(yè)、職業(yè)發(fā)展。

課程設(shè)計(jì)：

第一部分：建構(gòu)職業(yè)生涯與前瞻職業(yè)思維

通過本部分的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生意識(shí)到確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，了解職業(yè)的特性，思考未來理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，逐步確立長(zhǎng)遠(yuǎn)而穩(wěn)定的發(fā)展目標(biāo)，增強(qiáng)大學(xué)學(xué)習(xí)的目的性、積極性。

（一）職業(yè)發(fā)展與人生規(guī)劃

教學(xué)目標(biāo)：通過介紹職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義以及對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)的介紹與分析，激發(fā)大學(xué)生關(guān)注自身的職業(yè)發(fā)展；了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和基本思路；明確大學(xué)生活與未來職業(yè)生涯的關(guān)系。

1.職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義、高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)；

2.所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)類別，以及相關(guān)職業(yè)和行業(yè)的就業(yè)形勢(shì)；

3.職業(yè)發(fā)展與生涯規(guī)劃的基本概念；

4.生涯規(guī)劃與未來生活的關(guān)系；

5.職業(yè)角色與其他生活角色的關(guān)系；

6.大學(xué)生活（專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)、課外兼職等）對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響。

教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動(dòng)與小組討論。

（二）影響職業(yè)規(guī)劃的因素

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解影響職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃的內(nèi)外部重要因素，為科學(xué)、有效地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃做好鋪墊與準(zhǔn)備。

1.影響職業(yè)生涯發(fā)展的自身因素；

2.影響職業(yè)生涯發(fā)展的職業(yè)因素；

3.影響職業(yè)生涯發(fā)展的環(huán)境因素。

教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動(dòng)、小組討論、案例分析。

第二部分：職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃

通過本部分的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自我、了解職業(yè)，學(xué)習(xí)決策方法，形成初步的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，確定人生不同階段的職業(yè)目標(biāo)及其對(duì)應(yīng)的生活模式。

（一）認(rèn)識(shí)自我、理解他人

教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生通過DISC、MBTI、數(shù)字密碼等各種方法、手段來了解自我，并了解自我特性與職業(yè)選擇和發(fā)展的關(guān)系，形成初步的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

1.?能力與技能的概念；能力、技能與職業(yè)的關(guān)系；個(gè)人能力與技能的評(píng)定方法；

2.?興趣的概念；興趣與職業(yè)的關(guān)系；興趣的評(píng)定方法；

3.?人格的概念；人格與職業(yè)的關(guān)系；人格的評(píng)定方法；

4.?需要和價(jià)值觀的概念；價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系；價(jià)值觀的評(píng)定方法；

5.?整合以上特性，形成初步的職業(yè)期望。

教學(xué)方法：課堂講授、使用測(cè)評(píng)工具、案例分析。

（二）了解當(dāng)代職場(chǎng)的密碼

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解相關(guān)職業(yè)和行業(yè)，掌握搜集和管理職業(yè)信息的方法。

1.?我國(guó)對(duì)產(chǎn)業(yè)、行業(yè)的劃分及概述；我國(guó)勞動(dòng)力市場(chǎng)的基本狀況；國(guó)內(nèi)外職業(yè)分類方法；

2.?影響勞動(dòng)力市場(chǎng)的因素；

3.?根據(jù)設(shè)定的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定職業(yè)探索的方向；

4.?職業(yè)信息的內(nèi)容：工作內(nèi)容、工作環(huán)境、能力和技能要求、從業(yè)人員共有的人格特征、未來發(fā)展前景、薪資待遇、對(duì)生活的影響等；

5.?搜集職業(yè)信息的方法：可利用學(xué)校、社區(qū)、家庭、朋友等資源。

教學(xué)方法：課堂講授、分組調(diào)查、課堂討論等。

（三）了解宏觀經(jīng)濟(jì)和職場(chǎng)環(huán)境

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解所處環(huán)境中的各種資源和限制，能夠在生涯決策和職業(yè)選擇中充分利用資源。

1.?探索學(xué)校、院系、家庭以及朋友等構(gòu)成的小環(huán)境中的可利用資源；

2.?了解國(guó)家、社會(huì)、地方區(qū)域等大環(huán)境中的相關(guān)政策法規(guī)、經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，探索其對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的意義和價(jià)值。

教學(xué)方法：課堂講授、完成作業(yè)。

（四）職業(yè)發(fā)展與生涯決策

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解職業(yè)發(fā)展決策類型和決策的影響因素，思考并改進(jìn)自己的決策模式。引導(dǎo)學(xué)生將決策技能應(yīng)用于學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)目標(biāo)選擇及職業(yè)發(fā)展過程。

1.?決策類型；職業(yè)生涯與發(fā)展決策的影響因素（教育程度、工作及家庭對(duì)決策的影響，個(gè)人因素及環(huán)境因素）；

2.?決策相關(guān)理論；決策模型在職業(yè)生涯與發(fā)展決策過程中的應(yīng)用；

3.?做出決策并制定個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃；

4.?識(shí)別決策過程中的影響因素，提高問題解決技能；

5.?識(shí)別決策過程中的消極思維，構(gòu)建積極的自我對(duì)話。

教學(xué)方法：課堂講授、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分析、課后練習(xí)。

鄒海龍-精修">

鄒海龍老師? ? ? 職業(yè)發(fā)展教練

國(guó)家級(jí)職業(yè)生涯規(guī)劃師、培訓(xùn)師

AACTP國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師、DDI領(lǐng)導(dǎo)力、情境領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師

DISC社群聯(lián)合創(chuàng)始人，國(guó)際雙證班認(rèn)證講師

2015中國(guó)培訓(xùn)雜志“我是好講師”大賽全國(guó)50強(qiáng)

版權(quán)課-職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)證講師 &?結(jié)構(gòu)性思維認(rèn)證講師

版權(quán)課-五維教練領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師 &?故事的力量認(rèn)證講師

曾任：內(nèi)蒙古伊利集團(tuán)丨高級(jí)銷售能力發(fā)展經(jīng)理

曾任：柯尼卡美能達(dá) (中國(guó))丨直銷統(tǒng)括部高級(jí)培訓(xùn)經(jīng)理

曾任：東芝泰格信息系統(tǒng)(深圳)有限公司丨培訓(xùn)發(fā)展部培訓(xùn)主任

曾任：友立資訊(中國(guó))有限公司丨銷售總監(jiān)

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：

長(zhǎng)期服務(wù)于世界500強(qiáng)外企、國(guó)內(nèi)頂級(jí)品牌企業(yè)：

鄒老師在國(guó)內(nèi)著名企業(yè)伊利（快消品）、世界級(jí)企業(yè)東芝（電子）、柯尼卡美能達(dá)（電子）、臺(tái)資企業(yè)友立資訊（軟件）都擔(dān)任過營(yíng)銷高級(jí)管理崗位和培訓(xùn)管理者，積累了超過18年的銷售管理經(jīng)驗(yàn)。鄒老師擅長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)職業(yè)素養(yǎng)及職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練，擅長(zhǎng)提升組織績(jī)效和團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。

豐富的組織發(fā)展及人才培養(yǎng)領(lǐng)域?qū)＜壹?jí)經(jīng)驗(yàn)：

鄒老師在企業(yè)的組織發(fā)展、提升績(jī)效方面經(jīng)歷過外企和國(guó)企的操作經(jīng)驗(yàn)，幫助伊利六年間培養(yǎng)銷售實(shí)習(xí)生超過1000人次，銷售實(shí)習(xí)生三年在崗穩(wěn)定率超過70%。鄒老師在幫助企業(yè)建立完善的人才培養(yǎng)通道和學(xué)習(xí)路徑圖，激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能和職業(yè)素養(yǎng)打造方面積累了10余年的工作經(jīng)驗(yàn)，負(fù)責(zé)跨國(guó)日企的培訓(xùn)管理工作，通過引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)的人才管理理念，結(jié)合國(guó)情落地，為企業(yè)訓(xùn)練和培養(yǎng)營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)建立了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

主講課程：

職業(yè)技能-綜合訓(xùn)練提升課程

《職業(yè)生涯規(guī)劃》? ? ?《職場(chǎng)黑白格》? ??《魔力演講》

《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力》 ? 《DISC教練式領(lǐng)導(dǎo)力》 《職業(yè)素養(yǎng)管理》

《高效溝通與情商修煉》 ?《情緒與壓力管理》? ? 《結(jié)構(gòu)性思維-透過結(jié)構(gòu)闖職場(chǎng)》

職業(yè)技能—基礎(chǔ)訓(xùn)練提升課程

《做時(shí)間的朋友---時(shí)間管理》 ? ? ?《職場(chǎng)商務(wù)禮儀》

《商務(wù)報(bào)告PPT制作與呈現(xiàn)技巧》?《內(nèi)訓(xùn)師TTT技能提升---道法術(shù)器》

授課風(fēng)格：

?親和有感染力，互動(dòng)性強(qiáng)，善于營(yíng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍

授課通俗易懂，技能實(shí)戰(zhàn)化、理論模型化、演練生動(dòng)化

?善用引導(dǎo)技術(shù)，通過引發(fā)和促動(dòng)學(xué)員思考的方式來導(dǎo)入知識(shí)點(diǎn)

互動(dòng)提問研討，深度點(diǎn)評(píng)，寓教于樂中引發(fā)學(xué)員思考帶動(dòng)行為改善

部分服務(wù)過的客戶：

金融行業(yè)：中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、建設(shè)銀行、中信銀行、廣發(fā)銀行、南京銀行、邢臺(tái)農(nóng)商行、中國(guó)

銀行業(yè)協(xié)會(huì)、寧波銀行……

快消品行業(yè)：伊利、中糧、中儲(chǔ)糧、加多寶、康寶萊、圣元乳業(yè)、箭牌糖果、三元食品、君樂寶、匯源食品、海正藥業(yè)、厚德仁、古越龍山酒業(yè)、銀基集團(tuán)、瑞克斯旺、光明維他奶……

通訊行業(yè)：NTT、浙江移動(dòng)、北京移動(dòng)、哈爾濱移動(dòng)、通號(hào)國(guó)際、中業(yè)宇通......

信息產(chǎn)業(yè)：小米科技、青島海信、58同城、同程旅游、富士通、清華泰豪、康愛特維訊.......

能源電力：中石化、中國(guó)電建、國(guó)家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、內(nèi)蒙古電力、山東電力、四川發(fā)展……

其他行業(yè)：拉力潤(rùn)滑油、福建三木集團(tuán)、宿遷市團(tuán)委、櫻花衛(wèi)廚、美康生物、百麗集團(tuán)、富士康集團(tuán)、宗申摩托、金華盛紙業(yè)、國(guó)聯(lián)證券、比亞迪汽車、日立電梯、西安楊森制藥……

客戶評(píng)價(jià)：

鄒老師的生涯規(guī)劃課程很落地，工具很好，可以非常方便的拿來即用，幫助我們管理團(tuán)隊(duì)更好的與員工進(jìn)行績(jī)效面談，幫助員工提升修養(yǎng)和自我定位。

　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??——RALLYE拉力潤(rùn)滑油中國(guó)有限公司總經(jīng)理

DISC行為領(lǐng)導(dǎo)力的課程讓我們新入職員工樹立了非常好的心態(tài)，從自身改善出發(fā)，快速融入團(tuán)隊(duì)，其中的知己解彼和知人善用我也很受用，尤其喜歡視頻案例教學(xué)。

　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　 ? ? ?——中儲(chǔ)糧油脂營(yíng)銷有限公司綜合部經(jīng)理

兩天的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)瞬即逝，有種意猶未盡地感覺，鄒老師風(fēng)趣幽默，讓我們非常歡樂的學(xué)習(xí)到了很多可以馬上應(yīng)用的HR管理話術(shù)，希望還有機(jī)會(huì)能聽到這么有意義的課程。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——箭牌糖果(中國(guó))有限公司人力資源部

有成熟的職業(yè)生涯理論，還有實(shí)操落地的工具應(yīng)用，真是不錯(cuò)的職場(chǎng)幸福力課程，讓我這個(gè)容易犯困的人完全沒有睡意，兩天都精神飽滿的完成了課程，老師的授課風(fēng)格尤其喜歡。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——中糧集團(tuán)中國(guó)食品有限公司區(qū)域經(jīng)理

我一直以為生涯規(guī)劃的培訓(xùn)是很枯燥的，然后這兩天聽了鄒老師的講座，我受益匪淺，不但清晰了自己過往的職業(yè)發(fā)展困惑原因，更加對(duì)未來的工作充滿了期望，滿滿的正能量，哦耶！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——西安楊森制藥有限公司DSR Dpt.

鄒老師將復(fù)雜的理論用通俗易懂的語言表述，引人入勝，簡(jiǎn)單實(shí)用。課程安排有節(jié)奏，只是兩天培訓(xùn)時(shí)間太短，希望下次培訓(xùn)適當(dāng)增加練習(xí)的時(shí)間！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——NTT日本電話電報(bào)公司企劃室

生涯發(fā)展一直是我的困惑，感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，鄒老師的職業(yè)生涯規(guī)劃課程讓我真正的明白了自己多年來職業(yè)發(fā)展的脈絡(luò)，尤其人崗匹配和三葉草理論，讓我感覺很有用。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——三元食品股份有限公司行銷經(jīng)理

讓思考更清晰、表達(dá)更有力，結(jié)構(gòu)性思維的課程太有用了，讓我以后的年終總結(jié)報(bào)告更清晰明確了，再也不用為報(bào)告PPT頭痛了，尤其喜歡鄒老師的生動(dòng)化案例。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——北京五八信息技術(shù)有限公司公共事務(wù)部

加入公司一個(gè)月就可以參加專業(yè)的職業(yè)生涯培訓(xùn)很受益，鄒老師風(fēng)趣幽默，職場(chǎng)新人的案例感覺就是我內(nèi)心深處的靈魂促動(dòng)，聽了開啟職場(chǎng)密碼的課程，真的可以幫我少走很多彎路。

? ? ? ?——杰博卡帝(上海)貿(mào)易有限公司市場(chǎng)部經(jīng)理

部分授課照片分享：

中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行 《職業(yè)生涯規(guī)劃》	重慶宗申集團(tuán) 《職業(yè)生涯規(guī)劃》
中國(guó)南方電網(wǎng)公司 《職業(yè)生涯規(guī)劃》	福建雙馳集團(tuán) 《職業(yè)生涯規(guī)劃》
內(nèi)蒙古伊利集團(tuán) 《結(jié)構(gòu)性思維與職場(chǎng)溝通》	四川發(fā)展集團(tuán) 《DISC行為領(lǐng)導(dǎo)力》
強(qiáng)生集團(tuán)西安楊森醫(yī)藥公司 《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力》	國(guó)家電網(wǎng)天津電力公司 《結(jié)構(gòu)性思維與職場(chǎng)溝通》
浙江海正藥業(yè)集團(tuán)公司 《結(jié)構(gòu)化思維與有效溝通》	國(guó)聯(lián)證券集團(tuán)公司 《職業(yè)素養(yǎng)技能提升》
青島海信集團(tuán) 《結(jié)構(gòu)化思維與高效匯報(bào)》	漢邦管理學(xué)院公開課 《高EQ職場(chǎng)溝通技巧》
南京銀行 《鯤鵬訓(xùn)練營(yíng)TTT特訓(xùn)班》	圣元國(guó)際乳品 《內(nèi)訓(xùn)師TTT技能提升》（2期）

中信銀行南京分行 《魔力演講》	內(nèi)蒙古電力集團(tuán) 《情緒與壓力管理》
一汽大眾集團(tuán) 《高效匯報(bào)技巧》	美康生物集團(tuán) 《管理者角色認(rèn)知和自我管理》

?

?

?

鄒海龍老師的其它課程