職涯藍圖：職場幸福課

  培訓講師：鄒海龍

講師背景：
鄒海龍老師職業(yè)發(fā)展教練國家職業(yè)生涯規(guī)劃師、培訓師AACTP國際職業(yè)培訓師DISC社群聯(lián)合創(chuàng)始人，國際雙證班認證講師DDI領(lǐng)導力、情境領(lǐng)導力認證講師版權(quán)課-職業(yè)生涯規(guī)劃認證講師版權(quán)課-結(jié)構(gòu)性思維認證講師版權(quán)課-五維教練領(lǐng)導力認證講師曾任：內(nèi)蒙 詳細>>

鄒海龍
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職涯藍圖：職場幸福課詳細內(nèi)容

職涯藍圖：職場幸福課

課程背景：

幸福是人類行為的終極目的和行為動機的真正本質(zhì)，追求幸福和快樂是人生的終極目標，而職場又是實現(xiàn)人生價值的重要階段。管理學大師彼得·德魯克曾經(jīng)說過：“企業(yè)只有一項真正的資源：人”。在職場營造和諧的氛圍，讓員工保持快樂，提升員工的幸福指數(shù)，是新時代互聯(lián)網(wǎng)思維管理的重要衡量因素，這直接影響著工作效能和企業(yè)的持續(xù)發(fā)展。

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課程目標：

職場幸福作為企業(yè)文化的精髓，在職場中打造感知幸福的能力，營造和諧的職場工作環(huán)境，提高企業(yè)競爭力已經(jīng)成為職場發(fā)展的大趨勢，本課程通過職場幸福的思維模式轉(zhuǎn)換、自我發(fā)展、人際關(guān)系、工作意義四大模塊的梳理，幫助學員重新思考如何面對自己，如何面向未來，如何提升人際關(guān)系，活出生命的意義。通過職場幸福課找到生命的真諦，活出幸福的自己。

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課程收益：

●?探求我和自己的關(guān)系（思維模式）

●?暢想我和未來的關(guān)系（自我發(fā)展）

●?鏈接我和他人的關(guān)系（人際關(guān)系）

●?追尋我和世界的關(guān)系（工作意義）

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課程風格：邏輯性強、輕松詼諧、化繁為簡，實戰(zhàn)演練，落地為先

課程時間：1天；6小時/天

課程對象：追尋幸福的職場人（新員工、中青年、成熟的職場人）

課程方式：游戲?qū)耄咐窒?，角色扮演，示范演練，小組討論，視頻教學

課程模型：

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課程大綱

第一講：你的思維，決定你的人生

1.?思維——行動——結(jié)果模型

2.?思維模式的影響因素

3.?什么是正確的思維打開模式？

4.?如何專注于你真正想要的？

5.?如何改變思維模式？

6.?行為產(chǎn)生的路徑

1）事件

2）故事

3）情緒

4）行動

7.?構(gòu)建職場幸福思維

1）一念之轉(zhuǎn)（正念）

2）一念之轉(zhuǎn)（負念）

3）影響圈與關(guān)注圈

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第二講：向前一步，直面未來的自己

一、如何認識職業(yè)？職業(yè)生涯發(fā)展史

1.?特質(zhì)論

2.?生涯發(fā)展論

3.?學習適應論

4.?建構(gòu)論

二、職業(yè)四維價值觀：發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)興趣

1.?職業(yè)的四維價值觀

2.?職業(yè)錨理論（施恩）

3.?職業(yè)高度：高處不勝寒

4.?職業(yè)深度：專精威力大

5.?職業(yè)寬度：功夫在詩外

6.?職業(yè)溫度：關(guān)系定勝負

三、好工作如何珍惜：人崗匹配模型

1.?職場初入期的成長策略

案例分析：初入職場新員工的身份適應

2.?職場發(fā)展期的成長策略

案例分析：職場中堅力量的發(fā)展定位

3.?職場事業(yè)期的成長策略

案例分析：職場白骨精的事業(yè)平衡

四、職場晉升的兩把金鑰匙

1.?內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展

2.?外職業(yè)生涯的調(diào)適

3.?工資的秘密

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第三講：社交時代，別獨自漫步行走

1.?喬哈里之窗：認知自我的源頭

2.?知人善用DISC性格行為分析

3.?主流性格&行為測評工具解析

4. DISC的信度和效度

5.?不同行為風格對團隊的價值

1）指揮型D特質(zhì)

2）影響型I?特質(zhì)

3）支持型S特質(zhì)

4）謹慎型C特質(zhì)

6.?如何與不同風格的人溝通

1）指揮型D的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

2）影響型I的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

3）支持型S的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

4）謹慎型C的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

7.?建立你的情感賬戶提升溝通效能

8.?培養(yǎng)STAR高效能溝通反饋系統(tǒng)

9.?人際溝通的思維模式的六脈神劍

第四講：自我對話，追尋生命的意義

1.?幸福的公式

練習：起草你的人生使命宣言

練習：書寫生命的杰作

2.?暢想80歲的生日晚宴

3.?變革的公式

4.?別給未來，留下遺憾



 

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課程導語：職業(yè)化就是一種工作狀態(tài)的標準化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事。職業(yè)生涯管理的基礎(chǔ)是企業(yè)形成標準的職業(yè)化溝通習慣和行為風范，這就需要企業(yè)管理者和員工具有統(tǒng)一的思考方式和溝通語言。企業(yè)團隊如何通過對員工進行職業(yè)生涯管理，不但體現(xiàn)企業(yè)人力資源的規(guī)范性，還能營造健康的團隊文化，是企業(yè)提升競爭力的核心。?課

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課程背景：故事思維是一種與人溝通的方法，故事是電影、戲劇或小說中描述情節(jié)、人物發(fā)展、事件轉(zhuǎn)折的心臟。商務(wù)場合的故事會顯得低調(diào)許多，看起來并不閃耀。隨著新時代互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，新興的創(chuàng)業(yè)團隊運用“講故事”拿到創(chuàng)業(yè)投資的案例不勝枚舉。人們開始審視講故事對于組織領(lǐng)導者發(fā)揮影響力的潛在推動力，透過商業(yè)故事來影響和說服他人將是未來領(lǐng)導者必備的職業(yè)技能。?課程目標：商業(yè)故事

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課程背景：沒有目標，就沒有管理。企業(yè)管理中常常會出現(xiàn)忘記目標、目標漂移、目標模糊、目標缺失等各種問題，加上缺乏行之有效的執(zhí)行計劃，管理效益受到了極大的削弱。一個有激勵性、合理、公平、適度難度的目標與計劃相結(jié)合，可以給我們的工作提供一個綱領(lǐng)性的指導，為我們的行為、行動樹立一個基本指南。如此，可提高工作的計劃性、條理性，讓原本復雜多變的工作變得有條不紊。?課程特

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課程背景：IDP（IndividualDevelopmentPlan）個人發(fā)展計劃，是人生發(fā)展的設(shè)計藍圖，是立足于自己的現(xiàn)狀，找到內(nèi)心真正的需求，搭建起一座連接現(xiàn)狀與未來的橋梁?，F(xiàn)代企業(yè)，人才是企業(yè)的核心競爭力，IDP將員工的個人目標和企業(yè)目標相結(jié)合，以便培養(yǎng)并留住人才，和企業(yè)實現(xiàn)共贏。在職場，絕大多數(shù)人不知道如何規(guī)劃自己，找不到自己的定位，不能清晰地認識自

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課程背景：美國國家實驗室調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，學習的最好效果是將所學的內(nèi)容“教授”給他人，企業(yè)內(nèi)的經(jīng)驗如何在組織內(nèi)傳播和有效傳承，企業(yè)的管理者和內(nèi)訓師團隊起著不可估量的作用，您是否當眾不敢講話，恐懼，緊張，語言凌亂，沒有重點？您是否在工作匯報中條理不夠清晰，和陌生人溝通不暢通？您是否在員工面前表達沒有感染力和影響力？怎樣在短時間內(nèi)讓企業(yè)內(nèi)訓師更好的提升技能？?課程目

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清華大學卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
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