華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法準(zhǔn)確判斷自己的身體狀況。身體疾患的加重，過勞死的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)。長期的高強(qiáng)度工作，加上年紀(jì)的增長，亞健康問題層出不窮，更甚者向疾病方向開始轉(zhuǎn)化。四季輪回，年紀(jì)漸增，不同季節(jié)的身體會(huì)出現(xiàn)不同的狀態(tài)。春季，天氣變暖，陽氣旺盛，萬物復(fù)蘇的同時(shí)，很多疾病也開始

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人是一個(gè)極其復(fù)雜的有機(jī)體，七情六欲，人皆有之，屬于正常的精神活動(dòng)，有益于身心健康。但異常的情志活動(dòng)，可使情緒失控而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起人體內(nèi)陰陽紊亂，從而出現(xiàn)百病叢生、早衰，甚至短壽的后果。世界衛(wèi)生組織2001年的年報(bào)指出，每四人便有一人會(huì)在一生中出現(xiàn)不同程度的精神或情緒問題，預(yù)計(jì)到2020年，單是抑郁癥這樣的情緒病，就會(huì)成為全球第二大疾病。與單純的心理學(xué)不同，中醫(yī)認(rèn)為壞情緒也是一種能量，它甚至比好情緒還頑固，因?yàn)楹们榫w為陽，主散；壞情緒為陰，主凝聚。這種能量會(huì)傷害我們的身體，逃避它，壓抑它，都會(huì)讓它們沉淀凝結(jié)。所以我們要掌握化解它、或讓它們轉(zhuǎn)化成好能量的方法。程收益]：《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“

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華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法準(zhǔn)確判斷自己的身體狀況。身體疾患的加重，過勞死的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)。長期的高強(qiáng)度工作，加上年紀(jì)的增長，亞健康問題層出不窮，更甚者向疾病方向開始轉(zhuǎn)化。四季輪回，年紀(jì)漸增，不同季節(jié)的身體會(huì)出現(xiàn)不同的狀態(tài)。春季，天氣變暖，陽氣旺盛，萬物復(fù)蘇的同時(shí)，很多疾病也開始

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雖然說內(nèi)在美很重要，但，顏值也很重要！沒有第一眼的接受，就沒有第二次的接觸，工作如此，生活亦如此！張小嫻的一句話說的特別的好：作為一個(gè)女人，你最好很漂亮，或者很出色。許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點(diǎn)叢生或皺紋累累，往往緣于五臟功能失調(diào)。單純的涂涂抹抹是解決不了根本問題的。再高明的美容師，整形，恐怕也難掩其憔悴之態(tài)。因此，要想養(yǎng)顏美容，首先應(yīng)增強(qiáng)臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。肝主藏血，主經(jīng)脈。肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。肝主疏泄，主經(jīng)脈，對應(yīng)在女性身體上，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。皮膚上面是斑和痘。心主血脈，的功能才能正常，血液才能在脈管內(nèi)正常運(yùn)行。若心的氣血不足，推動(dòng)血液循環(huán)的力量減

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中國有句古話“病從口入”。這句話對現(xiàn)代人來說更明顯。白天吃的湊合，晚上胡吃海塞。吃的看起來“越來越好（大魚大肉等）”可是我們的身體卻越來越糟糕，這到底為什么？其實(shí)，晚上正是腸胃修復(fù)的時(shí)候，其他內(nèi)臟正在進(jìn)行排毒的工作。所以此時(shí)氣血都是用在排毒上面。但是這個(gè)時(shí)候要是吃很多的東西，意味著腸胃要加班加點(diǎn)工作，身體的氣血也要分出一部分來幫助消化。那么，會(huì)導(dǎo)致其他內(nèi)臟氣血不足，排毒不徹底。同時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸胃疲憊。腸胃就是人的吸收營養(yǎng)的關(guān)鍵，如果長期處于一個(gè)疲憊的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致的狀態(tài)就是它們對于工作沒有熱情，也沒有足夠的動(dòng)力。甚至生病。但是一旦脾胃生病了，整個(gè)人問題就大了，所以三高（高血壓，高血脂，高血糖）隨之而

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經(jīng)歷了幾十年的辛苦，奮斗，拼搏。我們積累了物質(zhì)上的“財(cái)富”，也給自己的身體積累了不少的“材負(fù)”。 在我們還很年輕的時(shí)候，當(dāng)我們累的不行，總是有很多的借口給自己，“我還很年輕，這算什么，休息一下就好了”在我們中年的時(shí)候，當(dāng)我們累的不行了，總是有很多理由叫自己“不要停下來”，為了工作，為了家庭，為了孩子，為了父母…….當(dāng)我們不再年輕，身上總是很“不舒坦”的時(shí)候，你還會(huì)給自己找個(gè)借口人這一輩子，需要的不是很多，想要的卻是很多。身體仿佛是與生具備的，不去那樣的珍惜和呵護(hù)，到了知天命的年紀(jì)，讓我們一起“發(fā)璞歸真”幸福安康。回到“天真”時(shí)代，打開我們沉睡已久的“自然力量”。運(yùn)用膳食，起居，點(diǎn)穴，足浴，按摩

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