課程背景：如果問你：“女人的一生有多長我相信，每一個(gè)階段的女人都有不同的感觸。從呱呱落地的小寶寶，到洗凈鉛華的老人，女人的一生究竟要經(jīng)歷多少，男人也許知道卻一輩子也不能體會到的經(jīng)歷！不過有一點(diǎn)是每個(gè)女人都想要的——“活出每個(gè)階段的精彩”。選擇伴侶不僅是選擇一個(gè)人，更是選擇一種生活方式。女人決定了上一代人的幸福，這一代人的快樂，下一代人的未來。有智慧的男人應(yīng)該讓你身邊的女人終身進(jìn)修；有智慧的女人應(yīng)該把學(xué)習(xí)當(dāng)作一生的必修課女人的氣質(zhì)是書香熏出來的；女人的靈性是藝術(shù)陶冶出來的；女人的智慧是環(huán)境打造出來的；女人的美麗是閱歷積淀出來的；女人的健康是自己珍惜出來的；女人應(yīng)該懂得和學(xué)會不斷自我完善，因?yàn)槟銢Q

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【課程背景】民間有句話說的好：所有的事情我都懂，但是都敗給了情緒。不良的情緒不僅干擾了自己的生活，工作，更是慢慢腐蝕了我的身體。情緒有起伏，如同四季般自然地發(fā)生，每個(gè)季節(jié)都有他獨(dú)特的美。但是，持續(xù)偏執(zhí)的情緒有時(shí)如同狂風(fēng)暴雨，有時(shí)候又像“化骨綿掌”，表面沒有傷害，卻直中五臟六腑。持續(xù)高壓環(huán)境，易怒對心臟健康的威脅很大?！吨袊难芙】蹬c疾病報(bào)告2019》發(fā)布中國心血管病患病率處于持續(xù)上升階段。推算心血管病現(xiàn)人數(shù)3.30億，其中腦卒中1300萬，冠心病1100萬，肺原性心臟病500萬，心力衰竭890萬，高血壓2.45億不僅如此，失眠，胃腸疾患，甲狀腺疾病，慢性咽炎等等逐漸的年輕化，無性別化。年輕的

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【課程背景】：四季不同，南北有異。順天時(shí)，應(yīng)地域，人才能安！春天，容易出現(xiàn)眼干，口苦，春困，三高;情緒波動不定，白天頭暈，吃飯不香，工作效果降低，晚上睡不著，心煩意亂，也是女性疾病好發(fā)季節(jié)。夏天，氣溫高，耗散人體大量陰液。容易出現(xiàn)中暑，暈厥。長期站著辦公，容易誘發(fā)靜脈曲張，長期坐著，吹著大大的空調(diào)，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。更因?yàn)楦鞣N原因，出現(xiàn)心慌氣短等疾患。秋季，“燥”是最大的特點(diǎn)。在內(nèi)外環(huán)境夾雜下，出現(xiàn)眼干，口干，唇干，鼻干，皮膚干燥，便干等等。也是一年呼吸系統(tǒng)爆發(fā)的季節(jié)咳嗽，感冒，發(fā)燒，流感等。冬季，寒氣為主，很多人缺少必要的免疫力，心胃、肺等臟器的功能紊亂，甚至引起胃痛、冠心病復(fù)發(fā)，使感冒、關(guān)節(jié)

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課程背景：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說，沒有大多數(shù)人的平庸，就沒有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。但在這“平庸”中有自己的獨(dú)特個(gè)性——青（酸），赤（苦），黃（甘），白（辛辣），黑（咸）。課程收益：●通過食物的力量，把養(yǎng)生巧妙的融入進(jìn)去。食物營養(yǎng)的搭配以及利用食物的特色—五色和五味。調(diào)和，互補(bǔ)。讓它不僅可以促進(jìn)食欲，幫助消化，也是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。而后者更為重要！●中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，養(yǎng)生要養(yǎng)后天，后天就是脾胃！食物最養(yǎng)脾胃。老人的飲食，以調(diào)養(yǎng)脾胃為重，好消化有營養(yǎng)。面對這樣多的食材，如何從體質(zhì)入手，從季節(jié)入手，讓食物不單單是“食物”，更

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課程背景：華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法準(zhǔn)確判斷自己的身體狀況。身體疾患的加重，過勞死的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)。長期的高強(qiáng)度工作，加上年紀(jì)的增長，亞健康問題層出不窮，更甚者向疾病方向開始轉(zhuǎn)化。四季輪回，年紀(jì)漸增，不同季節(jié)的身體會出現(xiàn)不同的狀態(tài)。春季，天氣變暖，陽氣旺盛，萬物復(fù)蘇的同時(shí)，很多

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課程背景：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說，沒有大多數(shù)人的平庸，就沒有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。職場人，工作上肩挑重任，生活上要照“上”顧“下”。但，自己本身的身體已經(jīng)走向“下坡路”。同時(shí)，時(shí)間流失的緊迫感讓精神上常處于緊張狀態(tài)。自古以來，茶文化經(jīng)久不衰，茶文化已經(jīng)延續(xù)千年，日常生活中也有很多人特別喜歡喝茶，尤其是現(xiàn)代人，大家也都知道喝茶能夠起到養(yǎng)生的效果。課程收益：不同的地區(qū)，有不同的文化。其中最直接最和我們每個(gè)人有關(guān)系的是“飲食文化”。飲食的搭配，飲食之間的相生相克，不同區(qū)域的飲食差異，都折射出古老人民的智慧。要想“職場好”首先就

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