養(yǎng)生課程體系
《情緒養(yǎng)生學(xué)-快樂工作的藝術(shù)》課程大綱人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人的活動(dòng)的動(dòng)力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是職場(chǎng)精英在日常工作中最常見的消極心理體驗(yàn)，都可能會(huì)引起工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情緒氛圍，可以促使職場(chǎng)精英們精神愉悅，互相激勵(lì)，使企業(yè)低耗高效。在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，職場(chǎng)精英的素質(zhì)和能力決...
講師：李大志咨詢電話：010-82593357下載需求表
《國(guó)學(xué)智慧與養(yǎng)生實(shí)操》 課時(shí)：6H
國(guó)學(xué)智慧與養(yǎng)生實(shí)操課程背景：國(guó)學(xué)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，經(jīng)歷數(shù)千年的演化推動(dòng)和承載著中華文明的進(jìn)步。特別是當(dāng)下社會(huì)，在經(jīng)歷了西學(xué)的實(shí)用主義大潮后，人們反思現(xiàn)實(shí)的得失，開始從高速旋轉(zhuǎn)的功利型社會(huì)中脫胎出來，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)樸實(shí)自然生活的追求，希圖回歸傳統(tǒng)文化的溫暖和睿智之中。而中華傳統(tǒng)文化中先哲們的學(xué)說，則讓大家的心靈得到充分的滋養(yǎng)，成為不竭的智慧源泉。國(guó)學(xué)養(yǎng)心以儒、...
講師：迮繼明咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職業(yè)女性健康養(yǎng)生》 課時(shí)：6H
課程大綱【課程收益】通過學(xué)習(xí)，學(xué)員可以：1、深刻認(rèn)識(shí)養(yǎng)生的重要意義和基本原則2、深刻認(rèn)識(shí)自我，明確女性在工作、家庭中的角色定位3、樹立積極樂觀的陽(yáng)光心態(tài)4、認(rèn)識(shí)睡眠的重要意義并實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量睡眠5、掌握腹式呼吸的技巧6、掌握手指操、經(jīng)絡(luò)操、常用穴位按摩的要領(lǐng)7、體驗(yàn)音樂冥想，學(xué)會(huì)工作之余利用冥想放松8、掌握健康飲食的原則9、掌握簡(jiǎn)單補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化淤的藥食療法，...
講師：羅文娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
《中醫(yī)養(yǎng)生與自我保健》 課時(shí)：6H
課程大綱【課程收益】通過培訓(xùn)，學(xué)員可以：正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生；正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)德是養(yǎng)生第一重要事；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)的方法；掌握傳統(tǒng)文化養(yǎng)生的內(nèi)功口訣和外功要領(lǐng)；學(xué)會(huì)用音樂來調(diào)節(jié)放松自己；通過養(yǎng)生學(xué)習(xí)，保持身心健康，和諧人際關(guān)系，提升工作效率?！菊n程特色】以實(shí)戰(zhàn)實(shí)效的講授、啟發(fā)、引導(dǎo)、體驗(yàn)式培訓(xùn)，讓學(xué)員學(xué)的輕松，讓培訓(xùn)真正產(chǎn)生效果【課程形式】專業(yè)講授、引導(dǎo)啟發(fā)、體驗(yàn)感受、案例分...
講師：羅文娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
中國(guó)式養(yǎng)生---黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧 課時(shí)：6H
課程背景：健康中國(guó)：沒有全民健康，就沒有全面小康---總書記自古以來，中國(guó)式養(yǎng)生對(duì)人體的有機(jī)整體都做出來全面研究和論述，從三心二意到五毒四季，從七情六欲到八苦九難，情志變化對(duì)職場(chǎng)人士的身體和心靈產(chǎn)生了雙重影響，如何更好地調(diào)養(yǎng)身心，如何更好地讓身體和心靈都能得到解壓？正是本次課程套的的重中之重。養(yǎng)生，供養(yǎng)生長(zhǎng)，養(yǎng)護(hù)生生之氣?！肮赎庩?yáng)四時(shí)者，萬物之終始也，死生之...
講師：顏何咨詢電話：010-82593357下載需求表
《黃帝內(nèi)經(jīng)之企業(yè)治理與養(yǎng)生智慧》 課時(shí)：12H
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到大醫(yī)治國(guó)，中醫(yī)治人，小醫(yī)治病；醫(yī)道仁心更是人文匠心?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的經(jīng)典之作，不僅僅是一部奠定中醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)的醫(yī)書、系統(tǒng)的養(yǎng)生寶典，更是一部博大精深的文化巨著，以生命為中心，從宏觀角度論述了天、地、人之間的相互聯(lián)系，討論和分析了醫(yī)學(xué)科學(xué)最基本的命題——生命規(guī)律，并創(chuàng)建了相應(yīng)的理論體系和防治疾病的原則和技術(shù)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里面講了...
