養(yǎng)生課程體系
《女性健康與養(yǎng)生》講座課程大綱 課時(shí)：12H
《女性健康與養(yǎng)生》【課程背景】?.原創(chuàng)性——“古為今用，中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)及易經(jīng)道家的道術(shù)以及佛學(xué)的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽平衡之道，打通人體源點(diǎn)祛疾，修心法門，修身秘要等?獨(dú)特性——“道法自然”課程體現(xiàn)針對(duì)職場(chǎng)女性的特殊性，重在修身養(yǎng)性，給出全面，細(xì)致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘術(shù)?實(shí)戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”課程體系既現(xiàn)場(chǎng)診斷治療，...
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概論：1、21世紀(jì)女性健康新標(biāo)準(zhǔn)2、健康大廈四大基石：適者有壽，仁者無敵3、你的健康誰做主：的醫(yī)生是自己講：內(nèi)觀篇——讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷【1】觀手診知健康【2】觀青筋知健康【3】觀三斑知健康【4】觀眼診知健康【5】觀面診知健康【6】觀舌診知健康第二講：預(yù)防篇——女性養(yǎng)生重在怎么防病是什么影響了女性的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3...
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《探尋上古之法，體味五行養(yǎng)生之道！》（適合中高端人群） 課時(shí)：12H
探尋上古之法，---體味五行養(yǎng)生之道課程背景：華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉...
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五色歸五臟 ——養(yǎng)好臟才養(yǎng)生 課時(shí)：6H
課程時(shí)間：一天，6小時(shí)課程對(duì)象：追求健康生活的所有職場(chǎng)人士課程背景：中醫(yī)認(rèn)為臟要實(shí)，腑要虛?，F(xiàn)代人，熬最深的夜，又同時(shí)吃大量的保健食品。如何飲食調(diào)養(yǎng)，讓“臟“更加的健康就顯得最重要。吃得多，吃的好就是營養(yǎng)？很多人因?yàn)檫^多攝入脂肪，鹽分，糖分，嘌呤物質(zhì)，油脂等導(dǎo)致高血壓，高血脂，高血糖，痛風(fēng)等疾患。同樣，因?yàn)樯攀辰Y(jié)構(gòu)的不合理，食物的過度烹飪，或者過度的減肥等，...
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話務(wù)公職人員的健康養(yǎng)生 課時(shí)：6H
課程背景:每天八小時(shí)，集中精力在狹小的空間里面工作。本著“群眾的事無一小事”的認(rèn)真態(tài)度。統(tǒng)一受理，分類處理，限時(shí)辦結(jié)，反饋回訪，結(jié)果公開，電子監(jiān)察，審結(jié)歸檔等工作流程。在這種高度緊張的工作環(huán)境中，容易出現(xiàn)胃腸疾患例如胃脹，胃痛，胃痙攣。長(zhǎng)期坐著辦公頸椎，腰椎，肩周容易出現(xiàn)酸痛，腫脹甚至麻木，壓迫神經(jīng)。不僅如此，長(zhǎng)期用耳，耳朵容易出現(xiàn)耳鳴，耳痛，聽力下降等現(xiàn)象...
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探尋上古之法-體味五行養(yǎng)生之道 課時(shí)：12H
課程背景：華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法...
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傳統(tǒng)中醫(yī)健康與養(yǎng)生 課時(shí)：6H
?【課程特色】1.原創(chuàng)性——“古為今用，中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)及易經(jīng)道家的道術(shù)以及佛學(xué)的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽平衡之道，打通人體源點(diǎn)祛疾，修心法門，修身秘要等2.獨(dú)特性——“道法自然”課程體現(xiàn)重在修身養(yǎng)性，給出全面，細(xì)致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘術(shù)3.實(shí)戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”課程體系既現(xiàn)場(chǎng)診斷治療，解決學(xué)員的身體問題，產(chǎn)生立竿見影的...
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職場(chǎng)健康養(yǎng)生 課時(shí)：6H
【課程背景】目前我國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76，處于過勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成，真正意義上的健康人比例不足3。女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅；男性則面臨猝死、過勞、癌癥等問題！如何管理好自己的健康，醫(yī)生幫不到你，體檢機(jī)構(gòu)無力管你，日常自我管理已成為職場(chǎng)精英的剛性需求?！菊n程收益】??1.減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。2.發(fā)掘壓...
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職場(chǎng)養(yǎng)生與壓力疏解 課時(shí)：6H
?【課程背景】??現(xiàn)代人工作壓力大，工作任務(wù)重，常常會(huì)出現(xiàn)“力不從心”的現(xiàn)象，有些人為了工作，不顧身體發(fā)出的信號(hào)，依然我行我素，導(dǎo)致身體嚴(yán)重透支，甚至出現(xiàn)“過勞死”的悲劇。此次培訓(xùn)從身體和心理兩個(gè)角度為你導(dǎo)航，讓你在最短時(shí)間內(nèi)了解壓力與心肝脾肺腎五臟的關(guān)系和各種解壓的方法。課程內(nèi)容詳實(shí)，講解生動(dòng)。從小故事開頭，講解五臟的食療方法，穴位按摩方法，讓你遠(yuǎn)離壓力，...
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跟著黃帝內(nèi)經(jīng)學(xué)養(yǎng)生智慧 課時(shí)：6H
華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；這與西方文化截然不同。中醫(yī)傳統(tǒng)文化——養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健...
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五季養(yǎng)生 課時(shí)：18H
華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法準(zhǔn)確判斷自...
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探尋上古之法——體味五行養(yǎng)生之道 課時(shí)：12H
華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法準(zhǔn)確判斷自...
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五色五味歸五臟的食療養(yǎng)生 課時(shí)：12H
養(yǎng)生從哪里入手：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說，沒有大多數(shù)人的平庸，就沒有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。但在這“平庸”中有自己的獨(dú)特個(gè)性----青（酸），赤（苦），黃（甘），白（辛辣），黑（咸）。而不平庸的，濃的，烈的都是“藥”，即便是生病也要量力為之，否則一不小心會(huì)吃出問題來的。人們的口味千差萬別，...
