情緒壓力課程體系
情緒壓力管理工作坊 課時(shí)：24H
情緒壓力管理工作坊方案（5天4夜全版）培訓(xùn)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)情緒壓力管理理論2、掌握身體、情緒、行為、思想四個(gè)方面的解囚工具3、面對(duì)挫折困難保持積極的心態(tài)，確立正向的人生定位培訓(xùn)方式：采用講授與互動(dòng)式培訓(xùn)相結(jié)合的方式，包括：理論課件講解、視頻或故事啟發(fā)、游戲體驗(yàn)，角色扮演，小組討論等等，營(yíng)造活潑、愉快的課堂氣氛工作坊流程：第一天上午一、歡迎儀式1、播放輕柔歡快的...
講師：李大志咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理—課程大綱人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人的活動(dòng)的動(dòng)力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是職場(chǎng)精英在日常工作中最常見(jiàn)的消極心理體驗(yàn)，都可能會(huì)引起工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情緒氛圍，可以促使職場(chǎng)精英們精神愉悅，互相激勵(lì)，使企業(yè)低耗高效。在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，職場(chǎng)精英的素質(zhì)和能力決定著企業(yè)的命運(yùn)。...
講師：李大志咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場(chǎng)禮儀素養(yǎng)&情緒壓力調(diào)節(jié) 課時(shí)：6H
課程背景：企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)早已不僅僅是成本、技術(shù)或者是員工技能之間的較量了，競(jìng)爭(zhēng)的天平已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)向了“軟實(shí)力”的角逐，一個(gè)企業(yè)從大做到強(qiáng)，不僅需要強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)積累，還需要依靠人才和理念這樣的軟實(shí)力。所以，學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀，不僅是時(shí)代潮流，更是提升競(jìng)爭(zhēng)力的現(xiàn)實(shí)所需。良好的商務(wù)禮儀是企業(yè)的活廣告。人的疾病75由情緒引起，在中國(guó)，抑郁癥患者每年增加1.3。我們的...
講師：陳彥希咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場(chǎng)高情商修煉與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：壓力是一把雙刃劍，必要的壓力使人更加有動(dòng)力，使工作更有效率，但是過(guò)高的工作壓力會(huì)對(duì)工作者的身心造成巨大的損害，產(chǎn)生各種消極的反應(yīng)和情緒。情緒是什么？為什么我們會(huì)受到情緒的控制跟影響，情緒下的我們，行為就像失控的木偶。嚴(yán)重的還會(huì)造成工作和生活滿意度下降、反社會(huì)情緒、傷害自身的行為和舉動(dòng)等。所以在高壓的工作下，及時(shí)調(diào)整自身的心態(tài)，，緩解情緒壓力、緩解自...
講師：陳彥希咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理賦能與情緒壓力管理之道 ——&l 課時(shí)：12H
課程背景Coursebackground：經(jīng)濟(jì)環(huán)境、生活環(huán)境、工作環(huán)境及諸多的不確定因素，也給我們帶來(lái)了情緒上的焦慮、急躁、抑郁等負(fù)面的影響，甚至出現(xiàn)了身心疲憊力不從心；身體素質(zhì)不斷下降，常常遇到挫折卻不知所措；特別是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)干部不能有效地控制對(duì)壓力的反應(yīng)，不能保持自我穩(wěn)定而又彈性的身心狀態(tài)，不能自我調(diào)試和提升工作情商的能力，直接影響到領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮，影響團(tuán)隊(duì)...
講師：許延穎咨詢電話：010-82593357下載需求表
《學(xué)會(huì)情緒壓力管理，擁抱精彩和諧人生——員工職場(chǎng)情緒壓力管理 課時(shí)：12H
《學(xué)會(huì)情緒壓力管理，擁抱精彩和諧人生》員工職場(chǎng)情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國(guó)國(guó)內(nèi)職場(chǎng)人員認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過(guò)了全球平均值48。中國(guó)上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)”。而壓力處理不當(dāng)帶來(lái)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦...
講師：荊玉娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
《做好情緒壓力管理，成就幸福卓越人生—管理人員職場(chǎng)情緒壓力管 課時(shí)：12H
《做好情緒壓力管理，成就幸福卓越人生》管理人員職場(chǎng)情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國(guó)國(guó)內(nèi)職場(chǎng)人員認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過(guò)了全球平均值48。中國(guó)上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)”，亟需有人為它開(kāi)出合適的藥方。人人對(duì)未來(lái)充滿...
