時間管理課程體系
時間的基本理論時間的概念時間的特性時間的價值時間管理的本質時間管理的誤區(qū)時間管理中的常見表現(xiàn)時間管理不善的主要原因時間浪費的主要因素時間管理的誤區(qū)時間管理的原則以SMART為導向的目標管理原則¨目標的意義與作用¨目標的SMART原則¨目標的分解與執(zhí)行以第二象限為重心的四象限原則¨時間管理的四象限原則¨時間管理的4D原則時間管理的帕雷托（80/20）原則¨帕雷...
講師：劉曉咨詢電話：010-82593357下載需求表
高效時間管理【課程背景】時間管理絕不僅僅是管理時間！更是一種生活方式，是一門哲學。時間管理需要內修外練，不僅要關注外部的工具、流程、方法，更要關注內在閱歷、知識、運用潛意識等等，否則再好的方法都不會起作用，這就是為什么很多人中途放棄的原因。通過管理時間、管理情緒、溝通協(xié)調、釋放壓力，讓您的生活更加自信、從容、幸福，而不是讓您完成更多的事情變成工作狂。【課程收...
講師：王佩儀咨詢電話：010-82593357下載需求表
【工具方法】時間管理能力自我測評表目標分解SMART工具時間管理矩陣四象限法3T周計劃法與4D日結果法周計劃運用周工作計劃表周工作計劃跟蹤表周工作計劃周總結表日計劃方法：AB表“T”型計劃法【課程大綱】導入：請各位寫下你每天在做的5件事不用看別人如何寫記住，不要想太久寫下可以更改哦你們只有5分鐘寫講：時間管理的自我診斷測一測：時間管理能力自我測評1、你有壓力...
講師：王佩儀咨詢電話：010-82593357下載需求表
引言：1、兩個和尚的故事2、合手小互動單元“心”的改變才可能有行動的改變克服自己的心理暗示所有事情都自由在不斷實踐過程中才能得到提升青蛙的生存哲學小強升職記第二單元“我”的時間價值是多少？測測你的時間安排是否合理。1、游戲環(huán)節(jié)2、思考環(huán)節(jié)3、講師點評環(huán)節(jié)展示各位自己的時間價值您是否有效的利用好了你的時間1、自己為何老是忙呢？2、自我時間統(tǒng)計3、尋找自己有價值...
講師：成永亮咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、從管理看“時間”1、什么是時間2、什么是時間管理3、時間浪費到哪里去了-情景演示，案例分析二、高效的時間管理1、時間分配原則2、時間分類原則3、小心“末期效應”4、時間的ABC管理5、決策時間6、分段管理與自適應周期7、倒計時管理-情景演示，案例分析三、突發(fā)事件處理1、制定《工作時間周期表》2、日常時間分配優(yōu)先級3、突發(fā)事件處理-情景演示，案例分析四、團...
講師：金元慶咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、從管理看“時間”1.什么是時間2.什么是時間管理3.時間浪費到哪里去了二、高效的時間管理1.時間分配原則2.時間分類原則3.小心“末期效應”4.時間的ABC管理5.決策時間6.分段管理與自適應周期7.倒計時管理三、突發(fā)事件處理1.制定《工作時間周期表》2.日常時間分配優(yōu)先級3.突發(fā)事件處理四、團隊中的時間管理1.別讓猴子跳到你背上2.學會委托3.生命在于...
講師：康旭咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、從管理看“時間”1、什么是時間2、什么是時間管理3、時間浪費到哪里去了-情景演示，案例分析二、高效的時間管理1、時間分配原則2、時間分類原則3、小心“末期效應”4、時間的ABC管理5、決策時間6、分段管理與自適應周期7、倒計時管理-情景演示，案例分析三、突發(fā)事件處理1、制定《工作時間周期表》2、日常時間分配優(yōu)先級3、突發(fā)事件處理-情景演示，案例分析四、團...
講師：金元慶咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、從管理看“時間”1、什么是時間2、什么是時間管理3、時間浪費到哪里去了-情景演示，案例分析二、高效的時間管理1、時間分配原則2、時間分類原則3、小心“末期效應”4、時間的ABC管理5、決策時間6、分段管理與自適應周期7、倒計時管理-情景演示，案例分析三、突發(fā)事件處理1、制定《工作時間周期表》2、日常時間分配優(yōu)先級3、突發(fā)事件處理-情景演示，案例分析四、團...
講師：金元慶咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱： 一、從管理看“時間” 1、什么是時間 2、什么是時間管理 3、時間浪費到哪里去了 @情景演示，案例分析 二、高效的時間管理 1、時間分配原則 2、時間分類原則 3、小心“末期效應” 4、時間的ABC管理 5、決策時間 6、分段管理與自適應周期 7、倒計時管理 @情景演示，案例分析 三、突發(fā)事件處理 1、制定《工作時...
講師：金元慶咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、從管理看“時間”1什么是時間1什么是時間管理1時間浪費到哪里去了@情景演示，案例分析二、高效的時間管理1時間分配原則1時間分類原則1小心“末期效應”1時間的ABC管理1決策時間1分段管理與自適應周期1倒計時管理@情景演示，案例分析三、突發(fā)事件處理1制定《工作時間周期表》1日常時間分配優(yōu)先級1突發(fā)事件處理四、團隊中的時間管理1別讓猴子跳到你背上1學會委托1...
講師：康旭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《時間管理與工作效率提升》 課時：6H
【課程背景】你是否存在以下問題和困惑：效率不高，拖延是常態(tài)松懈懶散，做事從不主動沒有計劃，每天忙、盲、茫沒有動力，混一天算一天自律性差，有人管才做事每天的工作不知如何安排每天身心俱疲，結果大打折扣執(zhí)行不力，領導總是不滿意通過《時間管理與工作效率提升》課程的學習，有助于學員全面提升個人和團隊的時間管理和工作效率；課程從時間管理認知、時間管理法則、工作效率提升六...
講師：馮龍咨詢電話：010-82593357下載需求表
時間管理與壓力管理 課時：6H
【課程收益】一個人的生命是由有限的時間構成的。管理時間就是管理好你的人生。本課程將幫助參加者從全新的角度和高度對時間管理進行全方位的了解和體驗，引導大家從心態(tài)、思想，方法，工具等四個層面反思自己與時間的關系以及運用時間的現(xiàn)狀，并提供進行時間有效管理的具體方法，提高你生命管理的質量。壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾。壓...
講師：金迎咨詢電話：010-82593357下載需求表
高效時間管理 課時：12H
【課程背景】企業(yè)的競爭是效率的競爭，而效率競爭的核心要素是有限的時間內產生的效益，學習時間管理的目的并不是在有限的時間內做更多的事情，而是在有限時間內能夠輕松自如的創(chuàng)造更大價值，時間本身不能被管理，能夠被管理的是個人及個人的選擇，所以時間管理的對象不是“時間”而是自我管理，根據分析，高效能職業(yè)人士都有一個共同的特點，他們都是時間管理的高手，而低效能的工作人員...
講師：金迎咨詢電話：010-82593357下載需求表
【課程背景】時間是每個人一生中所擁有的資源中，唯一最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態(tài)度不同，對管理時間的方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。管理學家對時間管理的理論，由第一代「備忘錄型」的時間管理發(fā)展到第二代「規(guī)劃型」的時間管理，再進到第三代「優(yōu)先級型」的時間管理，如今更有學者提出第...
講師：何威咨詢電話：010-82593357下載需求表
解決“瞎忙”綜合征—高效 課時：6H
【課程背景】職場里很多事情沒辦法及時處理；想要提升自己但堅持不下來；總覺的工作時間很忙碌，但工作結果沒有多少；大量時間被別人占用，剩下的時候也不知道如何更好規(guī)劃；工作效率低，生活也不規(guī)律，進而又影響健康，進入惡性循環(huán)；碎片化時代，我們的大量時間被屏幕中的各種龐雜信息充斥和切割，學會時間管理，能夠分清楚事務的輕重緩急并進行快速處理的同時，合理規(guī)劃個人目標，持續(xù)...
