職業(yè)女性成長發(fā)展與幸福力提升

  培訓(xùn)講師:張明芳

講師背景:
張明芳老師服務(wù)禮儀培訓(xùn)專家13年美妝業(yè)銷售團(tuán)隊(duì)管理和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)湖北培訓(xùn)師俱樂部”十佳”培訓(xùn)講師ACI國際高級禮儀培訓(xùn)師國家人力資源和社會(huì)保障部認(rèn)證高級培訓(xùn)師曾任:上海家化聯(lián)合股份有限公司銷售培訓(xùn)主管曾任:日本佳麗寶化妝品(中國)有限公司高級培 詳細(xì)>>

張明芳
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職業(yè)女性成長發(fā)展與幸福力提升詳細(xì)內(nèi)容

職業(yè)女性成長發(fā)展與幸福力提升

課程背景:



當(dāng)今職場,女性醫(yī)學(xué)專家、科學(xué)家、政府領(lǐng)導(dǎo)以及白衣天使都讓我們重新見證了女性的力量,因此大家也在越來越多的電視電影里看到職場女性的鏡頭與故事,她們既是職場精英也能平衡家庭生活,而這一切光鮮亮麗的背后都意味著對職場女性的要求越來越高。



女性在職場中如何成長發(fā)展?



女性在職場中如何獲得更多的職場幸福力?



本次培訓(xùn)將從女性的職業(yè)成長和幸福力提升的兩個(gè)維度和大家共同分享和探討,40%的理論+60%的互動(dòng),充分調(diào)動(dòng)大家學(xué)習(xí)積極性,讓課程落地,實(shí)現(xiàn)組織和員工的雙贏。





課程收益:



● 幫助:女性認(rèn)知職業(yè)能力重要性



強(qiáng)化:女性職業(yè)中必備素養(yǎng)提升



提升:女性員工職場職場幸福力





課程時(shí)間:1/6小時(shí)



課程對象:職場女性



課程方式:理論講解+分組討論+案例分析+情景模擬





課程特色:



大量案例討論、實(shí)際操練與場景分享,讓學(xué)員自主學(xué)習(xí)



用分享及練習(xí)的方式強(qiáng)化學(xué)員的學(xué)習(xí)力,提升學(xué)員的學(xué)習(xí)體驗(yàn)感和參與度









課程大綱





第一講:女性職業(yè)成長與發(fā)展——職場問題認(rèn)知



.職業(yè)發(fā)展要規(guī)劃



1.什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?



2.為什么需要職業(yè)規(guī)劃



3.職業(yè)規(guī)劃的兩個(gè)技巧



1)提升能力是支柱



2)調(diào)整情緒是關(guān)鍵



小組互動(dòng):《職業(yè)夢想圖》



.容易忽略的職場問題



1.能力需求不清晰



2.自我需求不清晰:



3.能力優(yōu)勢不清晰



4.企業(yè)需求不清晰



5.崗位回饋不清晰



全員游戲:《人生大贏家》



.職場能力提升四象限認(rèn)知



1.優(yōu)勢區(qū)分析:保持工作成就感



2. 退路區(qū)分析:保持工作安全感



3. 提升區(qū)分析:保持工作成長感



4. 盲區(qū)分析:調(diào)整工作痛苦感



小組互動(dòng):員工狀態(tài)提升練習(xí)



.企業(yè)要求矩陣圖



1.了解組織對崗位的要求



2.了解崗位對個(gè)人的要求



3企業(yè)文化與價(jià)值觀認(rèn)知



互動(dòng)分享:《富翁選美》



.職場工作實(shí)踐與思考



小組討論:結(jié)合培訓(xùn)內(nèi)容思考如何更好的進(jìn)行工作實(shí)踐?





第二講:女性職場幸福力提升——強(qiáng)化溝通



一.人際溝通:



1. 大腦溝通流程圖解



2.影響溝通9大要素



二.溝通中的有效表達(dá)



1. 清晰表達(dá)之匯報(bào)公式:如何匯報(bào)領(lǐng)導(dǎo)能立馬聽明白



2.清晰表達(dá)之建議公式:如何建議才會(huì)更加有說服力



3. 清晰表達(dá)之拒絕公式:如何拒絕達(dá)到目的又不傷和氣



4. 清晰表達(dá)之道歉公式:如何道歉才能更加體現(xiàn)出誠意



5.清晰表達(dá)之贊美公式:如何贊美能迅速拉近你我距離



小組互動(dòng):工作日常溝通場景練習(xí)





第三講:女性職場幸福力提升——掌控情緒



情緒與情商的關(guān)聯(lián),以及情緒、情商與成功的關(guān)聯(lián)!



一.負(fù)面情緒的正面意義:



1. 負(fù)面情緒痛苦的正面解讀



2. 負(fù)面情緒緊張的正面解讀



3. 負(fù)面情緒內(nèi)疚的正面解讀



4. 負(fù)面情緒憤怒的正面解讀



小組互動(dòng):你知道哪些關(guān)于情緒的詞,并板書出來!



二.情緒對我們的價(jià)值:



1. 情緒是我們身體本身具備的功能



2.情緒是我們身體真實(shí)可靠的反應(yīng)



3. 情緒幫助我們不斷的學(xué)習(xí)和成長



4. 情緒應(yīng)該為我們服務(wù)而不是成為我們的主人



5. 情緒是中性的,是我們寶貴的能力



三.有了情緒如何處理?



1.日常情緒處理的三種方法



1)處理情緒方法1:發(fā)泄



2)處理情緒方法1:壓抑



3)處理情緒方法1:轉(zhuǎn)移



小組討論:當(dāng)我們?nèi)粘S星榫w時(shí)大家是如何處理的?



四.情緒管理“兩手抓”



1.情緒管理:理性處理法



1)理性處理的定義



2)情緒管理ABC理論



A: 外界人事物



B: 內(nèi)在信念



C: 情緒與言行



 

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課程時(shí)間:1天/6小時(shí)課程對象:企業(yè)全員?課程背景:一個(gè)人的成功15是取決于專業(yè)能力,85取決于人的社交能力,當(dāng)今社會(huì)人與人之間的交往越來越密切,大家也越來越意識到人際關(guān)系的重要性:只有掌握了與人交往的技巧,懂得人與人之間如何更好的相處,才能在你通往職場的路上左右逢源、如魚得水。如何提升人際交往的能力與技巧?如何獲得職場好人緣?今天跟大家分享DISC,DIS

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課程時(shí)間:1天,6小時(shí)課程對象:企業(yè)新入職員工?課程背景:職業(yè)生涯規(guī)劃也可稱之為“人生規(guī)劃”,是指:個(gè)人與組織相結(jié)合,在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上,對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。通過規(guī)劃,可以讓職場目標(biāo)更清晰、行動(dòng)

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課程背景:如果問AI:日常工作中會(huì)遇到哪些溝通場景,AI會(huì)告訴你:被領(lǐng)導(dǎo)、同事或者客戶詢問過:“上周跟你說的那件事進(jìn)展咋樣了”被領(lǐng)導(dǎo)、同事或者客戶抱怨過:“你怎么不早說,現(xiàn)在才告訴我!”被領(lǐng)導(dǎo)、同事或者客戶提醒過:“有想法非常好,請示之后再行動(dòng)?!币虼?,工作中一定要做好匯報(bào)、聯(lián)絡(luò)和商談。去匯報(bào):別不去!領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶都正盼著你去給他們匯報(bào)。去聯(lián)絡(luò):別不去!

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課程背景:和DeepSeek對話,關(guān)于禮儀的關(guān)鍵詞互動(dòng),DeepSeek會(huì)告訴我們:在當(dāng)今高度競爭的商業(yè)環(huán)境中,禮儀不僅是個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)的體現(xiàn),更是企業(yè)形象和文化的重要組成部分。良好的職場禮儀不僅能夠提升個(gè)人職業(yè)形象,還能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率、促進(jìn)跨部門溝通、維護(hù)客戶關(guān)系,從而為企業(yè)創(chuàng)造更大的價(jià)值。然而,隨著職場環(huán)境的多元化,禮儀規(guī)范也在不斷演變,因此:●在接待重

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課程背景:和DeepSeek對話,關(guān)于情緒和壓力的關(guān)鍵詞互動(dòng),DeepSeek會(huì)告訴我們:在快節(jié)奏的職場環(huán)境中,情緒波動(dòng)和壓力積累已成為影響員工工作效率和心理健康的重要因素。70的員工因情緒失控影響決策質(zhì)量;85的團(tuán)隊(duì)協(xié)作障礙源自于壓力傳導(dǎo);企業(yè)需要幫助員工構(gòu)建“心理韌性護(hù)城河”,將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為燃料,讓壓力成為職業(yè)躍遷的跳板。本課程:理論講解+案例分享+A

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課程背景:和DeepSeek對話,關(guān)于新員工的關(guān)鍵詞互動(dòng),DeepSeek會(huì)告訴我們:企業(yè)的發(fā)展離不開新鮮血液的融入:TA們充滿活力、熱情洋溢、學(xué)習(xí)能力強(qiáng);TA們敢于表達(dá)、充滿個(gè)性、內(nèi)心更豐盈;TA們受教育程度高、更注重個(gè)人感受、追求平等和尊重……這些都意味著過去的管理方法對他們已經(jīng)不適用,職場新員工的培養(yǎng)和管理將面臨著更多新的挑戰(zhàn):初入職場如何做好發(fā)展規(guī)劃

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課程背景:和DeepSeek對話,關(guān)于新員工角色轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵詞互動(dòng),DeepSeek會(huì)告訴:我們在當(dāng)今快速變化的職場環(huán)境中,新員工從校園到職場的過渡不僅是一次身份的轉(zhuǎn)變,更是一次認(rèn)知與思維的“破圈”升級。校園與職場是兩個(gè)截然不同的生態(tài)圈,前者以知識積累和個(gè)體成長為核心,后者則以價(jià)值創(chuàng)造和團(tuán)隊(duì)協(xié)作為導(dǎo)向。如何順利跨越這一“圈層”,實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到職場人的角色轉(zhuǎn)換,是

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