目標(biāo)管理與高效執(zhí)行心理學(xué)
目標(biāo)管理與高效執(zhí)行心理學(xué)詳細(xì)內(nèi)容
目標(biāo)管理與高效執(zhí)行心理學(xué)
【課程收益】
● 提高對高效執(zhí)行的認(rèn)識和理解，避免心理抵觸；
● 掌握和運(yùn)用激活工作內(nèi)驅(qū)力的策略，保持工作熱情和積極性；
● 掌握和運(yùn)用向上管理的工作，建立積極的上下級溝通關(guān)系；
● 掌握與運(yùn)用目標(biāo)管理、計(jì)劃與時間管理、心流管理、精力管理等高效工作的方法技巧，提升工作效率。
【授課風(fēng)格】
● 實(shí)際：基于解決實(shí)際問題為課程核心，結(jié)合個性化（定制化）需求，滿意度95%。
● 實(shí)踐：4家公司管理實(shí)踐、40多家企業(yè)管理咨詢實(shí)踐、300多人心理咨詢實(shí)踐、近600場培訓(xùn)授課實(shí)踐，不斷結(jié)合前沿學(xué)術(shù)研究和時期熱點(diǎn)，實(shí)踐與理論雙循環(huán)。
● 實(shí)用：學(xué)員口碑關(guān)鍵詞“實(shí)用”，掌握實(shí)用技術(shù)貫穿課程始終，以管理心理學(xué)技術(shù)為主線，融合企業(yè)管理、職場規(guī)劃、團(tuán)隊(duì)管理、心理資本、組織行為、情緒壓力、心理咨詢與輔導(dǎo)、親子教育、催眠心理、潛意識心理等前沿心理研究。
● 實(shí)效：以幽默活躍、探究互動、現(xiàn)場演練、研討模擬、角色扮演等為主要授課方式，現(xiàn)場問現(xiàn)場動現(xiàn)場學(xué)現(xiàn)場會一直用。
【課程時間】
1-2天（6小時/天）
【課程對象】
全體員工
【課程方式】
講師講授，影視分析、案例討論、互動交流，分組討論，角色扮演、頭腦風(fēng)暴，現(xiàn)場輔導(dǎo)，自我覺察，行動方案
課程大綱
導(dǎo)入破冰小活動
第一章 從管理心理學(xué)的角度看高效執(zhí)行
1. 高效執(zhí)行的心理價值
（1）身心健康
（2）人際支持
（3）發(fā)展機(jī)會
2. 什么是高效執(zhí)行？
解決問題而不僅僅只是做事
3. 高效執(zhí)行的核心要素
（1）內(nèi)驅(qū)力
（2）向上管理
（3）目標(biāo)與效率管理
團(tuán)輔活動：案例分析
第二章 激活內(nèi)驅(qū)力，掌控工作活力
1. 內(nèi)驅(qū)力的兩個心理邏輯
（1）要我做VS我要做
（2）有意思VS有意義
2. 激活工作內(nèi)驅(qū)力的策略
（1）焦點(diǎn)正面，增加工作的積極情緒
（2）價值多元，發(fā)現(xiàn)工作更多的意義
（3）即時強(qiáng)化，給與工作更多的鼓勵
團(tuán)輔活動：發(fā)現(xiàn)工作的積極面
團(tuán)輔活動：我的工作價值
第三章 向上管理，建立積極的上下級溝通關(guān)系
1. 組織要求矩陣：如何成為企業(yè)的骨干？
2. 與上級的關(guān)系：剝削VS共生
3. 工作的資源主要來源于上級
4. 維護(hù)上級的權(quán)威是向上管理的首要原則
5. 了解上級的管理風(fēng)格有助于更好的溝通
6. 領(lǐng)導(dǎo)安排工作的溝通要點(diǎn)-TPSRT工具
7. 高效匯報結(jié)構(gòu)選擇與注意事項(xiàng)
8. 匯報的6個時機(jī)
團(tuán)輔活動：角色扮演
團(tuán)輔活動：匯報工作
第四章 目標(biāo)與效率管理心理學(xué)，打造高效能精英
1. 我們的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)出了什么問題？
2. 積極人際支持賦能高效協(xié)作
獲得團(tuán)隊(duì)積極人際支持的三要素
3. 目標(biāo)的SWART原則
4. 組織目標(biāo)與個人目標(biāo)的共贏
5. 高效安排工作：計(jì)劃與時間
（1）清單法
（2）時間管理矩陣法
（3）OKR法
（4）甘特圖法
（5）OGSM計(jì)劃法
（6）思維導(dǎo)圖法
（7）GTD（Getting Things Done：把需要做的事情處理好）
6. 保持心流，高效投入工作
（1）及時清理工作環(huán)境，減少干擾
（2）工欲善其事必先利其器
（3）及時疏導(dǎo)消極工作情緒，減少拖延
（4）間歇性工作休息，為專注力充電
（5）不懂就問不會就學(xué)，享受成就快感
（6）回歸目標(biāo)與計(jì)劃，避免為做而做
7. 保持良好的工作精力：睡眠三要素與學(xué)會放松
團(tuán)輔活動：肯定的言語
團(tuán)輔活動：要事優(yōu)先
團(tuán)輔活動：OKR
團(tuán)輔活動：甘特圖法
團(tuán)輔活動：工作心流
團(tuán)輔活動：學(xué)習(xí)放松
小結(jié)與答疑
課程結(jié)束
許君老師的其它課程
課程時間：1-2天，6小時/天課程對象：●?銷售類、客服類、管理類等壓力大的崗位；●?中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層；●?金融、電信、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè)；●?其他希望提升心理彈性，提高工作績效的職場精英。?課程背景：社會的快速變遷和高速發(fā)展，帶來更多的心理問題，如巨大的心理壓力、爆棚的負(fù)面情緒、高發(fā)的心理疾病等。首先，嚴(yán)重影響身體
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課程時間：2天，6小時/天課程對象：●?基中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層；●?其他希望提升領(lǐng)導(dǎo)力，提高工作績效的職場精英。?課程背景：情商領(lǐng)導(dǎo)力是以情商為基礎(chǔ)的自我管理與下屬管理模式，倡導(dǎo)改變傳統(tǒng)的硬性管理管人+理事）為情商領(lǐng)導(dǎo)情緒+溝通），達(dá)到以情商促績效的目的。合益集團(tuán)(Hay)進(jìn)行了一次研究，從全球范圍的2萬名高管中隨機(jī)選出3871
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講師：許君詳情
課程時間：1-2天，6小時/天課程對象：工會、EAP部門員工、全體員工、團(tuán)隊(duì)管理者等?課程背景：社會的快速變遷和高速發(fā)展，帶來更多的心理問題，如巨大的心理壓力、爆棚的負(fù)面情緒、高發(fā)的心理疾病等。首先，嚴(yán)重影響身體健康，如高血壓、心臟病、慢性胃炎、失眠等都和情緒壓力密切相關(guān)；其次，生活也將面臨更多的家庭矛盾和社交障礙；最后工作也會深受其害，給企業(yè)帶來更大的風(fēng)險
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性格解析與職場效能再提升 12.28
課程時間：2天，6小時/天課程對象：團(tuán)隊(duì)管理者、中基層管理者、青年管理者、儲備干部等?課程背景：管理中如何更有效的識人用人管人？如何更有效提高人員素質(zhì)與崗位的匹配？如何更有效的對下屬進(jìn)行培養(yǎng)？如何完善團(tuán)隊(duì)建設(shè)和團(tuán)隊(duì)激勵？如何更有效的了解溝通對象，提升溝通的影響力？如何更準(zhǔn)確了解自我的人格特質(zhì)，自我提升？針對上述問題，本課程結(jié)合DISC性格解析技術(shù)，通過現(xiàn)場實(shí)
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【課程收益】●理解情商領(lǐng)導(dǎo)力對于管理者的意義，提升管理效能；●認(rèn)識自我的管理風(fēng)格、下屬成熟度、格局、決策力、同理心等，賦能成長；●掌握和運(yùn)用高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的方法，更好的識人用人管人，激發(fā)團(tuán)隊(duì)凝聚力和工作積極性；●掌握和運(yùn)用情緒壓力管理的方法，釋放消極情緒壓力，提高工作效率與生活幸福感?！臼谡n風(fēng)格】●實(shí)際：基于解決實(shí)際問題為課程核心，結(jié)合個性化（定制化）需求，滿
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【課程背景】社會的快速變遷和高速發(fā)展，給職工帶來更多的心理問題，如巨大的心理壓力、爆棚的負(fù)面情緒、高發(fā)的心理疾病等。首先，嚴(yán)重影響身體健康，如高血壓、心臟病、慢性胃炎、失眠等都和情緒壓力密切相關(guān)；其次，生活也將面臨更多的家庭矛盾和社交障礙；最后工作也會深受其害，給企業(yè)帶來更大的風(fēng)險和損失，如低工作效率、高離職率、高不滿意度、高工作沖突等，甚至是職場極端事件，
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【課程背景】合益集團(tuán)(Hay)進(jìn)行了一次研究，從全球范圍的2萬名職員中隨機(jī)選出3871位作為樣本，研究發(fā)現(xiàn)，職場競爭力模式通常包含以情商為基礎(chǔ)的各項(xiàng)能力，貢獻(xiàn)率為80-100不等。此外，另一家世界頂尖咨詢公司美世咨詢的報告顯示，員工被雇傭往往是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)和智商，解雇則是因?yàn)榍樯?。本課程聚焦于高情商溝通能力提升，基于量表心理測試、正念、角色模擬等行動學(xué)習(xí)技術(shù)（根
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