職場女神個人成長與幸福力提升

  培訓講師：張明芳

講師背景：
張明芳老師服務禮儀培訓專家13年美妝業(yè)銷售團隊管理和培訓經(jīng)驗湖北培訓師俱樂部”十佳”培訓講師ACI國際高級禮儀培訓師國家人力資源和社會保障部認證高級培訓師曾任：上海家化聯(lián)合股份有限公司銷售培訓主管曾任：日本佳麗寶化妝品（中國）有限公司高級培 詳細>>

張明芳
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職場女神個人成長與幸福力提升詳細內(nèi)容

職場女神個人成長與幸福力提升

課程背景：



當今職場，女性醫(yī)學專家、科學家、政府領導以及白衣天使都讓我們重新見證了女性的力量，因此大家也在越來越多的電視電影里看到職場女性的鏡頭與故事，她們既是職場精英也能平衡家庭生活，而這一切光鮮亮麗的背后都意味著對職場女性的要求越來越高。



女性在職場中如何成長發(fā)展？



女性在職場中如何獲得更多的職場幸福力？



本次培訓將從女性的職業(yè)成長和幸福力提升的兩個維度和大家共同分享和探討，40%的理論+60%的互動，充分調(diào)動大家學習積極性，讓課程落地，實現(xiàn)組織和員工的雙贏。





課程收益：



● 妝容篇：提升女性職業(yè)妝容



● 服裝篇：提升女性職業(yè)形象



● 儀態(tài)篇：提升女性職業(yè)儀態(tài)



● 幸福力：提升女性幸福指數(shù)





課程時間：1天/6小時



課程對象：職場女性員工



課程方式：理論講解+分組討論+案例分析+情景模擬





課程特色：



● 大量案例討論、實際操練與場景分享，讓學員自主學習



● 用分享及練習的方式強化學員的學習力，提升學員的學習體驗感和參與度











課程大綱





第一講：職場幸福力提升——妝容塑造



一．精致妝容第一步——底妝



1. 氣墊、BB、粉底品類那么哪款才更適合你



2. 一白遮三丑，底妝真的是越白越好嗎



3. 三個步驟教你快速打造干凈透亮的精致底妝



現(xiàn)場互動：底妝妝容示范+講解



二．精致妝容第二步——眼妝



1. 眼影色系那么多，哪個顏色最適合職場



2. 找準三個位置快速教你畫好眼影



3. 兩個分解動作畫眼線有快又直



現(xiàn)場互動：眼妝妝容示范+講解



三．精致妝容第三步——眉妝



1. 職場女性最具共性的畫眉問題



2. 簡單三步教你搞定“染”眉之急



3. 眉筆還是眉粉你到底適合哪一種



現(xiàn)場互動：眉妝妝容示范+講解



四．精致妝容第四步——腮紅+唇妝



1. 如何選擇適合你的腮紅和口紅色號



2. 三秒定位，教你快速畫好腮紅妝



3.六點連接，打造適合你的完美唇形



現(xiàn)場互動：腮紅+唇妝妝容示范+講解



第二講：職場幸福力提升——形象塑造



一．職場形象力需求論



1. 職場形象的三種狀態(tài)



1）想怎么穿



2）該怎么穿



3）適合怎么穿



視頻分享：《穿普拉達的女王》片段



二．個人風格定義



1．色彩系統(tǒng)



2．形狀系統(tǒng)



3．材料系統(tǒng)



4．找到合適你的著裝風格



1）服裝風格3要素：動/靜、大/小、直/曲



2）個人風格判斷：動/靜、大/小、直/曲



3）個人風格與服裝風格的結合



4）找到適合你的色彩



5）找到適合你的發(fā)型



6）找到時候你的飾品（手表、絲巾、耳環(huán)、項鏈）



現(xiàn)場互動：現(xiàn)場道具使用分析適合每個人的個人風格、色彩、發(fā)型、飾品



第三講：女性幸福力提升——情緒與儀態(tài)



一．什么是幸福？



1. 你所期待的幸福是？



2. 職場中如何提升幸福力？



小組互動：你如何理解幸福？如何才能使我們的幸福力增強？



二．生活與工作的平衡



1．認知自己角色定位



2．角色定位人際關系



1．角色間的序位關系



2．生活中的序位關系



3．工作與生活中的角色定位



三．情緒掌控幸福力：



1. 正面與負面情緒的解讀



小組互動：你知道哪些關于情緒的詞，并板書出來！



2．情緒對我們工作生活的價值：



1）情緒是我們身體本身具備的功能



2）情緒是我們身體真實可靠的反應



3）情緒幫助我們不斷的學習和成長



4）情緒應該為我們服務而不是成為我們的主人



5）情緒是中性的，是我們寶貴的能力



3．有了情緒如何處理？



1）處理情緒方法1：發(fā)泄



2）處理情緒方法1：壓抑



3）處理情緒方法1：轉移



小組討論：當我們?nèi)粘Ｓ星榫w時大家是如何處理的？



4．情緒管理“兩手抓”



1）理性處理的定義



2）情緒管理ABC理論



案例分享：《輔導作業(yè)》



四．儀態(tài)展現(xiàn)幸福力：



1. 微笑的表達



2. 眼神的表達



現(xiàn)場互動：微笑的練習——微笑操



3.得體的儀態(tài)舉止



1）站姿姿態(tài)



2）坐姿姿態(tài)



3）手勢姿態(tài)運用



4）物品遞送姿態(tài)



講解+示范+小組成員3人組隊練習



 

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