情緒與壓力管理-打開身心健康快樂之門   08.11

健康心理打開生活快樂之門——情緒與壓力管理或許你已經(jīng)擁有了豐富的物質(zhì)和可觀的事業(yè)，但你的內(nèi)心并沒有多少輕松愉悅的感覺？或許你每日積極努力的做事，一心為工作家庭忙碌，但是別人并不領(lǐng)情，你自己也很委屈？或許你不明白，為什么和愛人溝通這么難？為什么對方總不如自己的意？深陷情感困惑之中。或許經(jīng)常被周圍的聲音左右，擔(dān)心害怕別人的議論和眼光？或許你每日緊盯住孩子的行為、

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情緒與壓力管理——化解情緒壓力，提升內(nèi)在生命力量   08.11

情緒與壓力管理——化解情緒壓力，提升內(nèi)在生命力量大多數(shù)人已經(jīng)知道，一個人生活的快樂程度主要由其心理的狀態(tài)決定的；而心態(tài)反映在我們經(jīng)常的具有什么樣的情緒、情感、想法；情緒及壓力不僅影響自己的感受，影響人際關(guān)系，也影響身體健康情緒與壓力管理能力反應(yīng)一個人成熟健康的程度。課程大綱：一、如何認(rèn)識自己，了解自己的心理狀態(tài)二、情緒與壓力是如何產(chǎn)生的三、發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在需要

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人際關(guān)系與溝通   08.11

人際關(guān)系與溝通——學(xué)習(xí)有效溝通建立良好人際關(guān)系人是社會的動物，社會是人與人相互作用的產(chǎn)物。人一生下來就在尋求合適的關(guān)系，人際關(guān)系是人與人在溝通與交往中建立起來的直接的心理上的聯(lián)系。人際關(guān)系是我們得到歡樂的最重要源頭，也是痛苦的發(fā)源地。溝通是建立人際關(guān)系的重要途徑，HYPERLINKquot;https://baike.baidu.com/item/E4BAB

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身心合一 呼喚健康——心理與身體的關(guān)系，實現(xiàn)全面健康   08.11

身心合一呼喚健康——心理與身體的關(guān)系，實現(xiàn)全面健康“健康不僅指身體的沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱”。身體是不可見的靈魂，靈魂是不可見的身體，心理層面缺乏的東西從身體層面表現(xiàn)出來，身體是我們內(nèi)在的思維和信仰的鏡子，我們的身體總是在提醒我們，只要我們耐心傾聽。

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心理養(yǎng)生與保健   08.11

心理養(yǎng)生與保健————關(guān)注心理健康提高整體健康素質(zhì)隨著社會經(jīng)濟發(fā)展迅速，生活節(jié)奏加快，環(huán)境變化復(fù)雜，來自工作等各方面壓力越來越大，從而導(dǎo)致身體上和心理上出現(xiàn)各種不利癥狀，各種疾病的增長趨勢也與GDP的增長趨勢賽跑；雖然當(dāng)代醫(yī)學(xué)進(jìn)展迅速，但是有效的醫(yī)療資源面對各種疾病的來襲也是諸多無奈。因而更多的人開始關(guān)注養(yǎng)生保健，想要用健康的生活方式避免或減少疾病的困擾，維

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眾里尋他只為愛——婚姻情感的秘密，如何建立親密關(guān)系   08.11

眾里尋他只為愛——婚姻情感的秘密，如何建立親密關(guān)系每個人都希望有真摯情感、浪漫戀愛、溫馨家庭、美好婚姻，然而現(xiàn)實中讓我們最受傷的地方也是在情感關(guān)系和戀愛婚姻中，到底愛的是誰？到底什么使我們受傷？了解自己的需要，愛自己、愛他人。課程大綱：一、什么是親密關(guān)系二、戀愛時為什么會看中他（她）？三、結(jié)婚后與結(jié)婚前的不同四、婚姻發(fā)展的幾個階段五、第三者出現(xiàn)的意義六、夫妻

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愛在職場 雙贏人生——職業(yè)心態(tài)、個人與企業(yè)共同成長   08.11

愛在職場雙贏人生——職業(yè)心態(tài)、個人與企業(yè)共同成長快節(jié)奏、高強度的工作使很多人產(chǎn)生厭倦、疲憊、煩躁的情緒；復(fù)雜而充滿矛盾競爭的人際關(guān)系，會造成緊張、嫉妒、憤怒的心態(tài)，瑣碎的生活和變化的情感更會產(chǎn)生抑郁、焦慮、自卑的狀態(tài)。如何應(yīng)對職場中的各種考驗和內(nèi)在的各種情緒，成就自己事業(yè)的同時為生活帶來喜悅和信心；在滿足企業(yè)需要的同時收獲自己的目標(biāo)，這是一個雙贏的局面，是人

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催眠之應(yīng)用課程-開發(fā)潛意識，啟動生命能量   08.11

開發(fā)潛意識，啟動生命能量——催眠在生活中的有效應(yīng)用或許很多人對催眠保有好奇和興趣？大家知道人內(nèi)在的心理狀態(tài)影響現(xiàn)實的生活質(zhì)量，但是這個影響是不自覺的、不清楚的、不覺知的，這是因為這些東西藏在我們的潛意識里，暗自操作著我們的命運，只有找到它、理解它、控制它了才能夠真正左右自己的命運。而直接的、深入的接觸潛意識的方式就是催眠的方式。想強調(diào)的是我們每個人到現(xiàn)在為止

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健康心理 自在生活——大眾心理學(xué)知識普及   08.11

健康心理自在生活——大眾心理學(xué)知識普及讓大眾都懂點心理學(xué)，以良好的心態(tài)應(yīng)對生活中的各種困難和內(nèi)在的各種情緒、健康身體，提高生活品質(zhì)、活出精彩人生。課程大綱：第一篇認(rèn)識自己、了解他人、個人成長第二篇戀愛、婚姻中的現(xiàn)象與本質(zhì)第三篇建立和諧親子關(guān)系第四篇心理與身體的關(guān)系，為自己的健康找最好的醫(yī)生第五篇情緒與壓力管理（以上內(nèi)容可一次或分幾次授課）

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親密關(guān)系-想說愛你不容易   08.11

想說愛你也容易——婚姻情感幸福的秘密許多人被情感所困惑，戀愛受挫、找不到愛的人、結(jié)婚后不幸福、不會與對方溝通、總是吵架；出現(xiàn)第三者；不喜歡對方卻又分不開；太對依賴對方因而每天惶恐擔(dān)心；承擔(dān)了許多家庭事務(wù)確得不到認(rèn)可很委屈等等，在戀愛婚姻情感生活中這類問題或許每個人都能碰到，輕者可作為生活的調(diào)料，重者則影響生活的質(zhì)量和心身的健康。婚姻情感是躲不開的生活話題，每

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