養(yǎng)生課程體系
養(yǎng)生康復自然療法課綱 課時：12H
健康飲食營養(yǎng)補充預防疾病及康復養(yǎng)生自然療法主講：高來益|引入國外先進自然治療方案第一人課程背景根據網查，太多人存在各種病情，病情數(shù)據觸目驚心。例如：高血壓人數(shù)：3.3億人；心臟?。?億；糖尿?。?.3億；甲狀腺疾?。?億；脂肪肝：4億；胃食管反流：1.7億；過敏性鼻炎：1.5億；不孕不育：1億；超重和肥胖：5億；慢性腎?。?.3億；頭痛：3億；痛風：1.8億...
講師：高定基咨詢電話：010-82593357下載需求表
《圣賢智慧與中醫(yī)養(yǎng)生》 課時：6H
《圣賢智慧與五行養(yǎng)生》【適應對象】企業(yè)中、高層的領導人、企業(yè)客戶等【課程概述】一、易學智慧與應用?1.易經中的陰陽和諧之道2.易經與五行養(yǎng)生3.易經與預測決策4.易經風水與生態(tài)養(yǎng)生5.易學五行與色彩養(yǎng)生6.五行性格體質與養(yǎng)生?二、儒釋道與生態(tài)養(yǎng)生1.國學應用智慧?2.佛教的基本理論與精神?3.禪與生命的和諧4.老子養(yǎng)身養(yǎng)心智慧?5.夫妻和諧之道——規(guī)避爛桃花...
講師：張博咨詢電話：010-82593357下載需求表
《身心健康與養(yǎng)生》 課時：6H
課程名稱：《身心健康與養(yǎng)生—黃帝內經實踐》【課程介紹】生活在瞬息萬變的時代，競爭激烈的今天是否無法阻攔壓力使您窒息的感覺，紛繁復雜的問題使您的身體疲憊不堪，。時間管理已不再是可行的解決方案。我們匆匆忙忙，風風火火；面對沉重的工作負荷，我們努力把每一天都安排得滿滿當當；我們上緊了發(fā)條，但是我們卻徹底地垮了。一天中有多少個小時是固定的，但是我們所能調動的精力卻不...
講師：于際敬咨詢電話：010-82593357下載需求表
免疫力提升之道—夏季養(yǎng)生從心開始----中醫(yī)養(yǎng)生心理調養(yǎng)專家黃莉芙絕大多數(shù)疾病，都喜歡“欺負”免疫力低的人。本次新冠疫情讓更多人明白了提高“免疫力”有多重要。如何判斷和提高自己免疫力和體質呢？夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候燥熱生機旺盛。清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關鍵。盛夏酷暑，人最容易感到的是困倦，煩躁和悶熱不安，所以要使自己神清氣和，以防心火內生。很多人心火旺盛，濕...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
秋季養(yǎng)生從肺開始 課時：2H
免疫力提升之道—秋季養(yǎng)生從肺開始講師：黃莉芙時長：2小時秋季是收獲的季節(jié)，氣候干燥。潤肺是秋季養(yǎng)生的關鍵秋季養(yǎng)肺開場：黃老師獨特的養(yǎng)生方法論一、肺有怎樣的功能呢？二、怎樣發(fā)現(xiàn)肺有問題呢？三、秋季如何養(yǎng)肺呢？1、肺部亞健康的表現(xiàn)2、排肺毒的七大方法四、各個節(jié)氣的食療和經絡操1、初秋的食譜和經絡操2、仲秋的食譜和經絡操3、末秋的食譜和經絡操五、黃老師自己感冒簡易...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場人士的養(yǎng)生智慧》—中醫(yī)養(yǎng)生心理調養(yǎng)專家黃莉芙現(xiàn)在的白領成天忙于工作，亞健康的現(xiàn)象嚴重。黃莉芙老師依據“不治已病治未病”的理念，通過現(xiàn)場辨別亞健康的三個測試和十大信號，通過食療、穴位按摩和養(yǎng)生操的方法真正幫助大家遠離疾病，逆轉亞健康狀態(tài)。黃老師把自己的養(yǎng)生方法論融入課程中，從身體和心理兩個角度為你導航，讓你在最短時間內領悟五臟養(yǎng)生的真諦。課程內容詳實，講...
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春季養(yǎng)生從肝開始 課時：2H
免疫力提升之道—春季養(yǎng)生從肝開始講師：黃莉芙時長：2小時絕大多數(shù)疾病，都喜歡“欺負”免疫力低的人。本次新冠疫情讓更多人明白了提高“免疫力”有多重要。如何判斷和提高自己免疫力和體質呢？春季是生發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)肝的季節(jié)。到了春天很多人肝火會很旺，那如何養(yǎng)肝呢？養(yǎng)肝重要的是養(yǎng)肝血、疏肝郁。開篇：如何一個動作就能判斷對方的免疫力的強弱？提高免疫力的黃老師養(yǎng)生方法論一...
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逆齡女子的養(yǎng)生養(yǎng)心經——中醫(yī)養(yǎng)生心理調養(yǎng)專家黃莉芙老師聰明女人，就是懂得愛護自己的女人。不僅要讓自己的生活有品質，還要懂得投資養(yǎng)生、投資美麗。一個女人保養(yǎng)和不保養(yǎng)的差別實在太大了，一眼就能看出來。而且不管是什么年齡，受過多少心理或者身體上的創(chuàng)傷，或者天生體質虛弱，只要你下足了功夫，方法得當，立刻就能收到回報。投資養(yǎng)生、投資美麗就是將自己的幸福延長、更歡喜快樂...
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《中醫(yī)養(yǎng)生之道》 課時：6H
體質養(yǎng)生和睡眠運動養(yǎng)生講師：黃莉芙時間：6小時課程背景：隨著現(xiàn)代生活和工作壓力的逐漸增大，人們的體質呈逐漸下降趨勢。很多人喜歡進補?？墒怯械娜顺粤巳藚⒖偵匣穑械娜顺粤算y耳手腳就冰涼。有的人很怕冷，夏天還穿著長衣長褲，有的人很怕熱，秋天還要開冷空調。有的人很胖但喝涼水也長肉，有的人很瘦卻海吃不肥。這些就是體質不同造成的。本次課程通過結構型知識介紹、典型案例分...
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《職場解壓與養(yǎng)生》 課時：6H
職場解壓和養(yǎng)生—中醫(yī)養(yǎng)生心理調養(yǎng)專家黃莉芙職場上有沒有見到這樣人：莫名其妙發(fā)火自己控制不住自己的情緒，或者老是遇到一點點的挫折就鉆牛角尖。有時頭痛欲裂，有時失眠多夢。那為什么同樣的壓力，為何有些人承受能力強，有些人抗壓能力差？為什么同樣的壓力，同樣的人身體好的時候面對壓力就很積極面對，身體不好的話面對壓力就退縮？這些很多是和我們心肝脾肺腎五臟的失調有關。此次...
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《黃帝內經與養(yǎng)生智慧》 課時：6H
黃帝內經與養(yǎng)生智慧---中醫(yī)養(yǎng)生心理調養(yǎng)專家黃莉芙老師《黃帝內經》的養(yǎng)生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人類只有適應自然規(guī)律的變化，根據四季來調養(yǎng)我們的器官，就能延緩衰老和疾病的發(fā)生。中醫(yī)把人體比做一個小宇宙，人的心、肝、脾、肺、腎、和宇宙中的五行是相同的，當人體五臟相對平衡時，身體就會很健康。所以健康要從源頭上保養(yǎng)。這就是以內養(yǎng)外的道理。培訓對象...
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《從頭到腳養(yǎng)生之道-職場人告別職場病》—中醫(yī)養(yǎng)生心理調養(yǎng)專家黃莉芙課程背景：現(xiàn)在的白領成天忙于工作，亞健康的現(xiàn)象嚴重。辦公室最常見的就是頭痛、失眠、頸椎、肩周、腰部勞損病等職場病，這些職場病只是表象，發(fā)病原因和心肝脾肺腎五臟的失調有關。課程收益：教會大家心肝脾肺腎的亞健康的調理職場慢性病食療和經絡的保健法遠離疾病，逆轉亞健康打造健康陽光自信的人生培訓對象：1...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場人士亞健康調理和四季養(yǎng)生》 課時：6H
職場人士亞健康調理和四季養(yǎng)生講師：黃莉芙時長：6小時現(xiàn)在的白領成天忙于工作，常常忽視身體發(fā)出的亞健康的信號。黃老師總結了職場亞健康的十大信號，幫助大家從心肝脾肺腎源頭上進行調理。同時黃老師研究中華傳統(tǒng)食療文化后發(fā)現(xiàn)，不論是什么毛病，只要您按照自然規(guī)律去吃，特別是順著節(jié)氣去吃，我們身體就會像一塊莊稼地似的，春生、夏長、秋收、冬藏，真正達到“天人合一”。此次培訓...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
黃帝內經與四季養(yǎng)生 課時：6H
《黃帝內經與四季養(yǎng)生》課程介紹課程背景介紹生活條件的改善與生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的亞健康狀況尤為突出，此時一本古老的醫(yī)書得到了大眾的青睞，這就是《黃帝內經》。該書從自然養(yǎng)生的視角，教會我們認識客觀自然規(guī)律，認識自己的身體，順應四季運行的規(guī)律合理安排生活起居飲食，只要以天人合一的科學觀念正確保養(yǎng)身心，必將未病先治，減輕身心壓力，擁有健康的身體、愉悅的心理、和諧...
講師：朱躍民咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場女性養(yǎng)生之道和疾病預防 課時：6H
女性健康“惑”與“禍”——職場女性養(yǎng)生之道和疾病預防講師：梁芯萌【課程背景】中國人向來就講究養(yǎng)生之道。對于工作壓力大，生活節(jié)奏快，需要兼顧家庭和工作的女性朋友而言，養(yǎng)生保健尤為重要。現(xiàn)代社會，女性和男性一樣，都承擔起了社會和家庭的責任，相對應男性，女人承受的壓力更大，面對的事務更繁瑣，進而導致了病痛更多，衰老更快的許多身體問題。現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生可以幫助女性朋友從...
