時間管理與效率提升
時間管理與效率提升詳細(xì)內(nèi)容
時間管理與效率提升
【培訓(xùn)時間】：1天
【培訓(xùn)對象】：適用于企業(yè)各個崗位的管理者與員工。
【培訓(xùn)方式】
生動授課、多媒體演示、個體實訓(xùn)、角色扮演、互動交流等使培訓(xùn)效果達(dá)到最好！
【課程背景】
一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如：而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。
你是否有過這樣的經(jīng)驗：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看下去，就連廣告也全看了。直到深夜，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡……人們把越來越多工作塞進(jìn)同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導(dǎo)致容器爆炸……
《時間管理與效率提升》旨在聚焦職場，深度分析日常工作中時間管理上存在的誤區(qū)，從時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時間管理手冊等各個方面，幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效、提升員工工作效率，塑造企業(yè)競爭力。
【課程目標(biāo)】
- 認(rèn)識時間成本，幫助學(xué)員建立有效的時間管理觀念；
- 掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計劃性的實用技巧；
- 針對自己的工作，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法；
- 根據(jù)自身時間管理的不良習(xí)慣制訂對癥的時間管理計劃；
- 配合時間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。
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【課程大綱】
第一章：時間管理的價值
?? ? 1?學(xué)習(xí)時間管理有什么好處？
? ?? 2?一分鐘時間看人生。
? ?? 3?他們?yōu)槭裁茨軌虺蔀轫敿獾娜恕?/strong>
? ?? 4?正確的人生方向。
第二章：時間都去哪兒了？
1 忙碌的5個等級。
2?浪費(fèi)時間的4個黑洞。
- 無節(jié)制的娛樂。
- 低效社交與應(yīng)酬。
- 重復(fù)性的消耗。
- 執(zhí)行效率低。
3 柳比歇夫時間管理法。
4?管理好時間的障礙有哪些？
第三章：內(nèi)在的驅(qū)動能力
1?時間管理的三大關(guān)鍵。
?1）內(nèi)在的驅(qū)動力。
?2）持續(xù)的堅持。
?3）使用管理工具。
2?克服拖延癥。
?1）拖延癥的測試。
?2）拖延癥內(nèi)心世界。
?3）拖延癥的解決方案。
第四章：時間管理的工具
1?四象限法則
?1）如何劃分事情？
?2）如何授權(quán)？
?3）6個處理的原則。
2 二八法則
?1）時間管理的核心。
?2）TDL工作管理清單
?3）經(jīng)典管理工具PDCA
?3?番茄工作法
? ?? 1）番茄工作法的來由
?? ? 2)?番茄工作法與大腦的關(guān)系
?? ? 3）番茄工作法的實際操作
第五章：效率提升的方法
1?相信工具的力量。
2?如何改變思維認(rèn)知方式？
3?效率提升工具的實際應(yīng)用。
4?提升工作效率的建議。
5?掌握時間管理，擁抱美好人生。
劉成老師的其它課程
【課程背景】《拯救生命》國家版權(quán)認(rèn)證急救課程，源自于劉成老師心理救援領(lǐng)域多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗以及紅十字與紅新月會國際聯(lián)合會應(yīng)急救護(hù)技能與美國AHA心臟協(xié)會應(yīng)急救護(hù)指南。課程從心理救援到生理救援系統(tǒng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容如下：如何釋放內(nèi)心的情緒壓力。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的心理疏導(dǎo)。抑郁癥的識別與心理疏導(dǎo)。自殺傾向的判斷與溝通對話。心肺復(fù)蘇與AED的原理和使用技能;氣道異物梗阻的原理和
講師：劉成詳情
【課程背景】《內(nèi)訓(xùn)師微課設(shè)計與開發(fā)》通過大量的實踐發(fā)現(xiàn)：課程開發(fā)就是按照固定的模式走流程，通過系統(tǒng)的填充模板就可以快速的開發(fā)出屬于自己的課程。本課程將系統(tǒng)的解決如下問題：掌握企業(yè)微課開發(fā)系統(tǒng)難題，通過快速的復(fù)制粘貼創(chuàng)新快速開發(fā)課程；以成果為導(dǎo)向，應(yīng)對不同學(xué)習(xí)風(fēng)格者的差異化開發(fā)；解決PPT制作的難題，針對性學(xué)習(xí)應(yīng)用于課程開發(fā)的核心內(nèi)容；以目標(biāo)為導(dǎo)向的課程設(shè)計開
講師：劉成詳情
公眾演說與魅力表達(dá) 12.31
【課程背景】《公眾演說與魅力表達(dá)》通過大量的實踐發(fā)現(xiàn)：公眾演說其實就是如何克服緊張和有邏輯的語言表達(dá)。本課程將系統(tǒng)的解決如下問題：了解引起緊張的根源，并通過給出的解決方案化解內(nèi)心的緊張恐懼；通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)邏輯表達(dá)工具來讓自己的語言表達(dá)更有邏輯性；現(xiàn)場的肢體語言練習(xí)讓學(xué)員掌握語肢體言表達(dá)的方式；通過科學(xué)發(fā)聲練習(xí)練就一副鐵桑子，更好的保護(hù)我們的聲帶；大量的訓(xùn)練工
講師：劉成詳情
MTP中基層管理者技能提升 12.31
【課程背景】MTP（ManagementTrainingProgram）是二戰(zhàn)以后美國當(dāng)時為了支持在日本的遠(yuǎn)東空軍基地的管理者而開發(fā)的一套系統(tǒng)的管理課程，因為課程實用高效，被日本產(chǎn)業(yè)訓(xùn)練協(xié)會引入到商業(yè)市場當(dāng)中，在日本90以上的上市企業(yè)會把MTP作為管理者的必修課程，MTP這套管理課程至今已經(jīng)70多年的沉淀，隨著市場的不斷變化這套課程也前后經(jīng)歷了13次改版。在
講師：劉成詳情
PPT課件開發(fā)制作與美化 12.31
【課程背景】在給學(xué)員做課程開發(fā)培訓(xùn)的時候我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)員都會在PPT課件的制作與美化方面卡殼，課程的框架結(jié)構(gòu)搭建，授課邏輯順序和課程專業(yè)內(nèi)容填充都沒有問題，但就是不知道如何通過PPT將這些內(nèi)容完美的呈現(xiàn)出來?而傳統(tǒng)的PPT學(xué)習(xí)又過于系統(tǒng)化，因為絕大多數(shù)教PPT的老師都不懂的課程開發(fā)，不能夠?qū)⒄n程開發(fā)與PPT學(xué)習(xí)更有效的結(jié)合！?其實針對于課程開發(fā)我們常用的PPT
講師：劉成詳情
打造高績效團(tuán)隊之新沙漠掘金 12.31
【課程背景】企業(yè)的所有目標(biāo)，包括社會責(zé)任，都需要建立在高績效目標(biāo)實現(xiàn)的基礎(chǔ)上，同時企業(yè)的高績效目標(biāo)也是由團(tuán)隊以高效的方式完成的，所以高績效團(tuán)隊的建設(shè)與管理，已經(jīng)成了企業(yè)實現(xiàn)經(jīng)營目標(biāo)的必要條件。而情景沙盤源于戰(zhàn)爭中的沙盤推演，它運(yùn)用獨特直觀的教具，融入市場變數(shù)，結(jié)合角色扮演、情景模擬、講師點評，讓學(xué)員在虛擬的環(huán)境中，通過角色扮演來學(xué)習(xí)課程的內(nèi)容，理念傳輸均在潛
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團(tuán)隊執(zhí)行力綜合提升 12.31
【課程背景】執(zhí)行力就是生產(chǎn)力，執(zhí)行力就是競爭力！沒有強(qiáng)有力的執(zhí)行力，再完美的計劃也只能是紙上談兵，空中樓閣。“執(zhí)行力”這個詞并不新鮮，但它是一個永不過時課題，大部分企業(yè)由于組織執(zhí)行力的問題，導(dǎo)致許多計劃無法落實，目標(biāo)無法達(dá)成；在實際的工作中，很多員工在執(zhí)行任務(wù)時缺少主動思考和解決問題的意識，等靠要的現(xiàn)象比較突出；員工工作缺少責(zé)任擔(dān)當(dāng)，遇事總習(xí)慣找各種理由和借
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《三步搞定企業(yè)微課設(shè)計開發(fā)》課程簡介以成果為導(dǎo)向的微課設(shè)計與開發(fā)實操【課程背景】《三步搞定企業(yè)微課設(shè)計開發(fā)》通過大量的實踐發(fā)現(xiàn)：課程開發(fā)就是按照固定的模式走流程，通過系統(tǒng)的填充模板就可以快速的開發(fā)出屬于自己的課程。本課程將系統(tǒng)的解決如下問題：掌握企業(yè)微課開發(fā)系統(tǒng)難題，通過快速的復(fù)制粘貼創(chuàng)新快速開發(fā)課程；以成果為導(dǎo)向，應(yīng)對不同學(xué)習(xí)風(fēng)格者的差異化開發(fā)；解決PPT
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內(nèi)訓(xùn)師授課技能綜合提升 06.11
《內(nèi)訓(xùn)師授課技能綜合提升》課程簡介培訓(xùn)師系統(tǒng)培訓(xùn)版權(quán)課程【課程背景】《內(nèi)訓(xùn)師授課技能綜合提升》通過大量的實踐發(fā)現(xiàn)：授課就是走流程，走在課程開發(fā)中設(shè)計好的授課流程。本課程將系統(tǒng)的解決如下問題：以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣為導(dǎo)向的培訓(xùn)開場教學(xué)活動設(shè)計；以個性教學(xué)為導(dǎo)向，應(yīng)對不同學(xué)習(xí)風(fēng)格者的差異化教學(xué)技巧；以組織經(jīng)驗傳授效果為導(dǎo)向的講授式技巧、深度引導(dǎo)互動技巧；以培訓(xùn)師獨特的天
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三步成課精品課程設(shè)計開發(fā) 06.11
《三步成課精品課程設(shè)計開發(fā)》課程簡介培訓(xùn)師快速課程開發(fā)版權(quán)課程【課程背景】《三步成課精品課程設(shè)計開發(fā)》通過大量的實踐發(fā)現(xiàn)：課程開發(fā)就是按照固定的模式走流程，通過系統(tǒng)的填充模板就可以快速的開發(fā)出屬于自己的課程。本課程將系統(tǒng)的解決如下問題：掌握課程開發(fā)系統(tǒng)難題，通過快速的復(fù)制粘貼創(chuàng)新快速開發(fā)課程；以個性教學(xué)為導(dǎo)向，應(yīng)對不同學(xué)習(xí)風(fēng)格者的差異化開發(fā)；解決PPT制作的
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