高效時間管理與自我效能提升

  培訓(xùn)講師:楊楠

講師背景:
楊楠老師團(tuán)隊管理專家北京大學(xué)管理學(xué)研究生修正教育集團(tuán)副總經(jīng)理東北師范大學(xué)商學(xué)院MBA特聘講師歐亞集團(tuán)特聘培訓(xùn)師、資深咨詢顧問中國農(nóng)業(yè)銀行總行培訓(xùn)學(xué)院特聘培訓(xùn)師近年來累計為農(nóng)行培訓(xùn)期數(shù)高達(dá)100多期吉林省公共關(guān)系專修學(xué)院學(xué)術(shù)建設(shè)委員會特聘專家 詳細(xì)>>

楊楠
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高效時間管理與自我效能提升詳細(xì)內(nèi)容

高效時間管理與自我效能提升

課程背景:

? ? ?在激烈的社會競爭中,似乎存在著很多與競爭相關(guān)聯(lián)的領(lǐng)域;如國家與國家之間、區(qū)域與區(qū)域之間、企業(yè)與企業(yè)之間、產(chǎn)品與產(chǎn)品之間的競爭,但我們還是可以最終歸結(jié)于人和人之間的競爭。在人和人的競爭過程中,我們存在著很多方面的不同,如相貌顏值的不同、教育背景的不同、能力稟賦的不同等等;但往往這個世界也是公平的,它給我們了唯一一個相同的東西,就是時間。

? ? ?為此,怎樣做好時間管理,對于當(dāng)下的職場人來說十分重要。它往往決定了我們能否在自己有限的職業(yè)生涯里,創(chuàng)造更多和更大的職業(yè)價值。所以,基于這個背景,我們設(shè)計了此門培訓(xùn)課程。

課程時間:1天

課程對象:全員

課程方式:講授、視頻、分析、討論等方式

課程大綱:

第一部分:高效時間管理

認(rèn)知時間

  1. 什么是時間管理
  2. 時間的四大特質(zhì)

重視時間

  1. 有效計算自己的時間價值
  2. 如何善用及分配自己的時間
  3. 時間在人生不同階段的作用

盤點時間

  1. 解讀浪費時間的有形原因及無形原因
  2. 個人工作的三種狀態(tài)盤點:緊急性工作時間盤點、重要性工作時間盤點、高效益工作時間盤點

管理時間

時間管理的步驟

——記錄時間(記錄時間、認(rèn)識時間的稀缺性)

——找出問題(管理時間、找出浪費時間的活動、改善它)

——集中力量(合并時間、集中大塊時間辦重要的事)

  1. 時間管理的方法

——番茄工作法

——時間管理矩陣法

——ABC優(yōu)先法

——生物鐘時間安排法

  1. 時間管理的技巧

——如何應(yīng)對人的干擾

——如何應(yīng)對公文干擾

——如何應(yīng)對環(huán)境干擾

——如何應(yīng)對電話干擾

  1. 時間管理的定律

——你的心在哪里時間在哪里

——每隔一段時間做一些反思

——必須定期有一個大塊時間

——養(yǎng)成列日清單的行為習(xí)慣

——嚴(yán)格規(guī)定完成任務(wù)的期限

——不斷進(jìn)行自我精進(jìn)與修煉

第二部分:自我效能提升

  1. 自我效能之外力提升

1、提升溝通力

2、提升執(zhí)行力

3、提升配合力

  1. 自我效能之內(nèi)核驅(qū)動

1、心智力量的建立

2、情商要素的深化

3、性格特質(zhì)的調(diào)試



 

楊楠老師的其它課程

課程背景:企業(yè)的終極目標(biāo)應(yīng)該在于做久,而非其他;當(dāng)然如何將其做大做強(qiáng)也是企業(yè)發(fā)展所追求的重要任務(wù),但是只有做久,讓其更好的生存下去并同時擁有持續(xù)進(jìn)步的能力,才應(yīng)該是企業(yè)經(jīng)營者與管理者要共同考慮的問題。為此,就在追求這一目標(biāo)的過程中,有一個重要問題需要關(guān)注并解決,那就是傳承;包括人員的傳承、技術(shù)的傳承、文化的傳承、精神的傳承等寶貴的企業(yè)資產(chǎn)。所以,“師徒制”“

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(一)課程背景:許多不可辯駁的事實告訴我們,執(zhí)行力是團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。我們不難發(fā)現(xiàn),凡是發(fā)展又快又好的世界級企業(yè),憑借的就是執(zhí)行力。換句話說,如何企業(yè)的執(zhí)行力不強(qiáng),企業(yè)就會走向失敗的深淵。那些失敗的公司之所以失敗,最重要的一個原因就是只設(shè)定了一個遠(yuǎn)大的目標(biāo),卻很少關(guān)心如何實現(xiàn)這個目標(biāo)。有很多曾經(jīng)是聲名遠(yuǎn)揚的企業(yè)如今卻銷聲匿跡,其中的原因大多是執(zhí)行者的執(zhí)行不力或

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?課程背景:在整個社會體系中,我們都在不同的場景中扮演著不同的角色,進(jìn)而針對不同的角色,我們都將要履行相應(yīng)的責(zé)任和義務(wù);也就是這樣約定俗成的集體智慧與社會法則,從而構(gòu)建了今天這樣一個規(guī)范且有序的人類社會。管理者的角色構(gòu)建與深入認(rèn)知,更是關(guān)乎于整個組織的成熟度;各級管理者如果都能夠以及其準(zhǔn)確的角度來認(rèn)知自己的角色定位,就可以更好的開展相關(guān)管理工作與組織協(xié)調(diào)工作

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(一)課程背景:許多不可辯駁的事實告訴我們,執(zhí)行力是團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。我們不難發(fā)現(xiàn),凡是發(fā)展又快又好的世界級企業(yè),憑借的就是執(zhí)行力。微軟比爾.蓋茨曾經(jīng)坦言:“微軟在未來10年內(nèi),所面臨的挑戰(zhàn)就是執(zhí)行力?!甭?lián)想集團(tuán)總裁兼首席執(zhí)行官楊元慶也說:“對于企業(yè)來說,制定正確的戰(zhàn)略固然重要,但更重要的是戰(zhàn)略的執(zhí)行。能夠?qū)⒓榷ǖ膽?zhàn)略執(zhí)行到位是企業(yè)成敗的關(guān)鍵?!睋Q句話說,如何

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課程背景:管理者對下屬產(chǎn)生有效管理與實際影響主要來源于兩個方面,一是管理者的職務(wù)與權(quán)力,二是管理者的魅力與智慧;前者帶有明確的組織屬性與強(qiáng)勢作用,對于管理及帶領(lǐng)今天的團(tuán)隊成員真的有效嗎?真的見效嗎?真的能有成效嗎?這十分值得管理者思考;當(dāng)然,企業(yè)以合理的組織結(jié)構(gòu)與人員架構(gòu)為依托,其重點在于能否實現(xiàn)其最終目標(biāo);我們也絕對不能忽視職務(wù)與權(quán)力的作用,但是管理者應(yīng)該

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課程背景:?企業(yè)的發(fā)展與壯大離不開優(yōu)秀的人才隊伍,而人才隊伍中還有一批更為關(guān)鍵與核心的人,我們可以稱其為企業(yè)的關(guān)鍵人才。什么是關(guān)鍵人才?所謂關(guān)鍵人才就是在關(guān)鍵崗位上能夠勝任與擔(dān)當(dāng)關(guān)鍵責(zé)任的人。關(guān)鍵人才的管理策略與管理方式,將直接決定了企業(yè)的興衰與成敗。特別是在企業(yè)不同的發(fā)展階段,這些關(guān)鍵人才的作用更是功不可沒。同時,核心團(tuán)隊的核心也是人,從某種意義來講,人是

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課程背景:人工智能時代,人是否會被機(jī)器人所取代?似乎現(xiàn)在很多人都在思考這個問題。時代發(fā)展到今天,我們?nèi)祟惖膬r值及的作用確確實實在不斷的被弱化,甚至被替代。但是我們也必須要明確一個問題,就是組織在發(fā)展過程中,似乎總是在以解決問題為根本,進(jìn)而不斷的去應(yīng)對和化解眼前的種種困難,最終實現(xiàn)其組織目標(biāo)。為此,在這個過程中,就需要組織中的人,以雙向互通的方式去面對及解決這

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課程背景:?企業(yè)常見的問題:?沒有清晰的、明確的目標(biāo),摸著石頭過河,走到哪里算哪里;?目標(biāo)變來變?nèi)?,讓人無所適從;上下目標(biāo)不一,各吹各的號,各唱各的調(diào),各有各的心思;只考慮定自己的目標(biāo),不考慮關(guān)聯(lián)部門和其他關(guān)聯(lián)人的目標(biāo),結(jié)果實現(xiàn)目標(biāo)時得不到資源和相關(guān)支持,導(dǎo)致目標(biāo)執(zhí)行性很差……為此,身為企業(yè)的中層管理者,我們需要更加科學(xué)系統(tǒng)的認(rèn)知目標(biāo)與計劃在組織中的作用;并

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課程目錄序號課程主題時長講師費用(元)1《聚焦其從管理自我向管理他人的轉(zhuǎn)變》0.5天楊楠?2《快速建立管理者信任局面》0.5天楊楠3《兼顧下屬能力發(fā)展同時達(dá)成績效目標(biāo)》0.5天楊楠?4《輔導(dǎo)并向性格迥異的下屬反饋》0.5天楊楠?《聚焦其從管理自我向管理他人的轉(zhuǎn)變》課程大綱:0.5天第一部分——管理自我之角色管理職場骨干如何提升角色意識——時刻保持危機(jī)感——多

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課程背景:??在職場中,人們常常會聽到這樣一句話:智商決定了我們能否被企業(yè)錄用,情商決定了我們能否在企業(yè)得到發(fā)展。當(dāng)我們進(jìn)入職場后,除了完成自身的本職工作外,還需要和形形色色的人進(jìn)行互動與交往,進(jìn)而通過有效的溝通與合作達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。為此,如何做好情商管理,在自身得以快速成長的同時,還能得到他人的認(rèn)可與支持,是我們每一位管理者都希望得到的結(jié)果。以此同時,管理者

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
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