《情緒壓力管理》
《情緒壓力管理》詳細(xì)內(nèi)容
《情緒壓力管理》
【課程背景】
日趨激烈的競爭環(huán)境中,能否實(shí)現(xiàn)企業(yè)管理人員技能的系統(tǒng)化改進(jìn)提升,并使其與企業(yè)戰(zhàn)略充分整合,關(guān)乎企業(yè)能否獲得競爭優(yōu)勢。
從片面單一方法技巧演變?yōu)橐詰?zhàn)略為導(dǎo)向的全面系統(tǒng)的管理人員技能改進(jìn)提升,已經(jīng)是當(dāng)前企業(yè)管理的一大發(fā)展趨勢,圍繞企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略,建立起支撐戰(zhàn)略執(zhí)行的體系,也是當(dāng)前很多企業(yè)面臨的一個(gè)重大課題。
【課程對象】
企業(yè)各級管理者、一線經(jīng)理等。
【課程形式】
現(xiàn)場講授、小組討論、案例分析等。
【課程時(shí)間】
3個(gè)小時(shí) /?半天。
【課程大綱】
第一講? 情緒的調(diào)整與控制
一、認(rèn)知情緒
1、什么是情緒
2、情緒從何而來
3、人為什么會(huì)有不好的情緒
二、情緒的影響
1、好情緒的積極影響
2、壞情緒的消極影響
【課程現(xiàn)場,互動(dòng)討論】
你對自己的情緒滿意嗎?
三、調(diào)整心態(tài),控制情緒
1、從心態(tài)的調(diào)整入手
2、積極正向陽光的心態(tài)是良好情緒的基礎(chǔ)
3、改變心態(tài),影響情緒
四、情緒調(diào)整的方法與技巧
1、擱置法
2、轉(zhuǎn)移法
3、反向思維法
【課程現(xiàn)場,演練體驗(yàn)】
請大家一起來調(diào)整情緒!
第二講? 壓力疏解與應(yīng)對
一、?認(rèn)識壓力
1、什么是壓力
2、工作壓力的含義
3、壓力管理的意義和作用
二、?壓力的來源與分析
1、環(huán)境因素的壓力源
2、組織因素的壓力源
3、個(gè)人因素的壓力源
【課程現(xiàn)場,互動(dòng)討論】
職場的壓力主要來源于哪里?
三、工作壓力的影響和后果
1、工作壓力的積極影響
2、工作壓力的消極影響
【課程現(xiàn)場,案例分享】
工作壓力的極端表現(xiàn)——典型案例解析
四、工作壓力的疏解與應(yīng)對
1、個(gè)體層面工作壓力應(yīng)對的策略
2、組織層面工作壓力應(yīng)對的策略
【課程現(xiàn)場,演練體驗(yàn)】
請大家一起來疏解壓力!
【課程現(xiàn)場,回顧總結(jié),提問答疑】
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代際領(lǐng)導(dǎo)力 12.29
【課程背景】美國前國務(wù)卿鮑威爾將軍認(rèn)為:“領(lǐng)導(dǎo)力是一門藝術(shù),它會(huì)完成更多管理科學(xué)認(rèn)為不可能的東西?!鳖I(lǐng)導(dǎo)是規(guī)劃未來并帶領(lǐng)下屬奔向未來的人,領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)組織、一個(gè)單位的靈魂與羅盤,領(lǐng)導(dǎo)力直接決定組織的發(fā)展力、競爭力。領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)有方,才能把理念化為行動(dòng),把愿景化為現(xiàn)實(shí)。從基層到高層,任何管理者均離不開領(lǐng)導(dǎo)力,缺少領(lǐng)導(dǎo)力就好比貧血——暫不致命但長期頭暈。換言之,領(lǐng)導(dǎo)
講師:左京詳情
可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力 12.29
【課程背景】領(lǐng)導(dǎo)是規(guī)劃未來并帶領(lǐng)下屬奔向未來的人,領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)組織、一個(gè)單位的靈魂與羅盤,領(lǐng)導(dǎo)力直接決定組織的發(fā)展力、競爭力。領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)有方,才能把理念化為行動(dòng),把愿景化為現(xiàn)實(shí)。本課程以提升中高層領(lǐng)導(dǎo)力為主線,重點(diǎn)提升中高層領(lǐng)導(dǎo)者的四項(xiàng)關(guān)鍵能力,即:價(jià)值引領(lǐng)、文化統(tǒng)御的能力,激發(fā)激勵(lì)、調(diào)動(dòng)下屬的能力,角色管理、群策群力的能力,調(diào)適風(fēng)格、自我管理的能力。【課程目
講師:左京詳情
卓越領(lǐng)導(dǎo)力鍛造 12.29
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講師:左京詳情
卓越領(lǐng)導(dǎo)力塑造 12.29
【課程背景】領(lǐng)導(dǎo)是規(guī)劃未來并帶領(lǐng)下屬奔向未來的人,領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)組織、一個(gè)單位的靈魂與羅盤,領(lǐng)導(dǎo)力直接決定組織的發(fā)展力、競爭力。領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)有方,才能把理念化為行動(dòng),把愿景化為現(xiàn)實(shí)。本課程以提升中高層領(lǐng)導(dǎo)力為主線,重點(diǎn)提升中高層領(lǐng)導(dǎo)者的關(guān)鍵能力,即:價(jià)值引領(lǐng)、文化統(tǒng)御的能力,激發(fā)激勵(lì)、調(diào)動(dòng)下屬的能力,角色管理、群策群力的能力?!菊n程目標(biāo)與收益】了解領(lǐng)導(dǎo)力管理的基本
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HRBP綜合能力提升 12.29
【課程背景】日趨激烈的競爭環(huán)境中,能否實(shí)現(xiàn)企業(yè)管理人員技能的系統(tǒng)化改進(jìn)提升,并使其與企業(yè)戰(zhàn)略充分整合,關(guān)乎企業(yè)能否維系競爭優(yōu)勢。從片面單一方法技巧演變?yōu)槿嫦到y(tǒng)的管理人員技能改進(jìn)提升,已經(jīng)是當(dāng)前企業(yè)管理的一大發(fā)展趨勢,圍繞企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略,建立起支撐戰(zhàn)略執(zhí)行的體系,也是當(dāng)前很多企業(yè)面臨的一個(gè)重大課題?!菊n程目標(biāo)與收益】了解HRBP的基本內(nèi)容與基本理論;認(rèn)知HR
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編制改革與降本增效 12.29
【課程背景】受宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境、原材料價(jià)格上漲、勞動(dòng)力成本高企以及相關(guān)政策的影響,企業(yè)普遍面臨著開發(fā)總量減少,單位成本費(fèi)用上升,稅利同比下滑的困境。要解決企業(yè)持續(xù)健康發(fā)展問題,確保稅利平穩(wěn)增長是企業(yè)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行的主要目標(biāo),而要依靠增加經(jīng)營規(guī)模來實(shí)現(xiàn)效益增長已不現(xiàn)實(shí),企業(yè)普遍面臨著“吃不飽”和固定成本過高的困局。面對如此嚴(yán)峻的局面,企業(yè)只有把精益管理降本增效作為挖潛力
講師:左京詳情
【課程背景】任何管理者首先都是人力資源管理者!人是企業(yè)的第一大成本,如何有效地選擇、開發(fā)和規(guī)劃人力資源,是任何企業(yè)在激烈的市場競爭的今天必備的核心能力之一!我們必須徹底解決勞動(dòng)用工的風(fēng)險(xiǎn)管理困境,使得公司人力資源管理進(jìn)入一個(gè)有序而有效的順暢狀態(tài),提升人的資源性,資本性,功能性,使公司的所有管理人員都能重視與發(fā)展人力資源,使人力資源真正成為企業(yè)成長的左右手!【
講師:左京詳情
人工成本管控與人效提升 12.29
【課程背景】中國正在面臨著經(jīng)濟(jì)增速放緩與經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整、經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)釋放的局面,將會(huì)步入相對穩(wěn)定、可持續(xù)發(fā)展的新常態(tài)。在此過程中,企業(yè)必須及時(shí)、深入、系統(tǒng)地做出相應(yīng)調(diào)整、改善與提升,當(dāng)然也將承受著一定的陣痛,其中資金鏈緊張是絕大多數(shù)企業(yè)面對的第一問題。毋庸置疑,企業(yè)對降低人力成本充滿著渴望。尤其是伴隨著“人口紅利時(shí)代”與“員工低工資時(shí)代”的結(jié)束,“如何有效管控人力
講師:左京詳情
【課程背景】日趨激烈的競爭環(huán)境中,能否實(shí)現(xiàn)企業(yè)人力資源的系統(tǒng)化管理,并使其與企業(yè)戰(zhàn)略充分整合,關(guān)乎企業(yè)能否獲得并維系競爭優(yōu)勢。從片面單一崗位薪酬演變?yōu)槿嫦到y(tǒng)的人力資源管理,已經(jīng)是當(dāng)前企業(yè)人力資源管理的一大發(fā)展趨勢,圍繞企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略,建立起支撐戰(zhàn)略執(zhí)行的崗位管理與薪酬激勵(lì)機(jī)制的模塊系統(tǒng),也是當(dāng)前很多企業(yè)面臨的一個(gè)重大課題。【課程目標(biāo)與收益】了解企業(yè)薪酬管理
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