《疫情下的心理健康維護》
《疫情下的心理健康維護》詳細內(nèi)容
《疫情下的心理健康維護》
《疫情下的心理健康維護技巧》
講師：張礫勻
【課程背景】新型冠狀病毒引發(fā)的疫情，長久的隔離，拐點遲遲未到，引發(fā)了人們身體、心理以及行為和思維方面的應(yīng)激反應(yīng)。作為銀行員工，是在一個相對公共的場所工作，無論是接觸紙幣還是在大堂導(dǎo)引顧客都有一定的危險性。那如何在做好工作的同時，能夠維護自己的心理健康，做好防護？本課程為您提供在銀行工作的心理健康維護技巧。
【課程時長】3小時
【授課方式】線上授課、案例分析、視頻、技巧練習(xí)、現(xiàn)場答疑
【課程大綱】
第一章：銀行員工疫情下面臨的危險因素
一、柜員－－接觸紙幣
二、大堂工作人員－－顧客帶來的危險
三、防護物品的供應(yīng)問題
四、各部門之間的協(xié)作問題
第二章：危機影響下常見的心理應(yīng)激反應(yīng)
什么是心理應(yīng)激？
心理應(yīng)激反應(yīng)的三個階段
心理應(yīng)激反應(yīng)的自我判斷
疫情引發(fā)的心理危機危機
引發(fā)心理危機的深層原因（內(nèi)因和外因）
第三章：做好防控，增加安全感
乘坐公交車或在公共場所的注意事項
辦公場所的注意事項
同事或顧客疑似感染的應(yīng)對措施
發(fā)熱居家時的醫(yī)學(xué)管理方法
出現(xiàn)如下癥狀應(yīng)立即居家隔離并及時就醫(yī)
第四章：疫情應(yīng)激狀態(tài)下心理應(yīng)對的方法
情緒調(diào)節(jié)技巧（恐慌情緒疏解技巧）
行動策略
認知策略
身心放松法
尋求專業(yè)幫助
第五章：疫情下不同人群心理調(diào)適的方法
自己被感染的心理調(diào)適方法
被隔離者的心理調(diào)適方法
家屬被隔離的心理調(diào)適方法
同事被感染的心理調(diào)適方法
服務(wù)的客戶被確診后的心理調(diào)適方法
第六章：打破情感隔離，建構(gòu)社會支持
突破情感隔離的五道坎
充分運用組織的力量
由自助到互助
第七章：自建加油站
運動讓你輕松高效工作
建立正向的思維
3分鐘正念冥想+積極的自我對話
張礫勻老師的其它課程
《職工心理健康援助輔導(dǎo)及亞健康人群的疾病預(yù)防與保健》--------------------------------------------------------------------------------【課程背景】：現(xiàn)代社會的快速發(fā)展以及工作、生活壓力的不斷增大，職工出現(xiàn)身心亞健康的情況日益凸顯。如何關(guān)愛職工心理健康，如何做好職工中亞健康人群的疾病
講師：張礫勻詳情
《團隊裸心會方案》 12.26
《團隊裸心會方案》主講：張礫勻老師【課程背景】在團隊中，裸心會是一種非常有效的溝通方式。裸心會是指團隊成員在一個安全、信任的環(huán)境中，彼此分享自己的想法、感受、經(jīng)驗和問題。這種溝通方式可以幫助團隊成員更好地理解彼此，增強團隊凝聚力和信任感，提高團隊的工作效率和成果?！菊n程收益】建立良好的溝通氛圍建立高效的溝通技巧增加團隊凝聚力引導(dǎo)學(xué)員更好的了解自己和同事【課程
講師：張礫勻詳情
《NLP高效溝通技巧》 12.26
《NLP高效溝通技巧》主講：張礪勻老師【課程背景】溝通的效果只有7取決于文字，而93取決于我們的語氣、語調(diào)、語速、表情、眼神和肢體語言。NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）在溝通中從潛意識入手運用感官、語言模式、配合技巧等，在無聲中提升學(xué)員的溝通能力和溝通效果?！菊n程收益】提升親和力和影響力，建立融洽共鳴關(guān)系；扣開對方心門，了解對方內(nèi)心世界；巧妙語言重組，增強清晰思考能
講師：張礫勻詳情
幸福家庭、婚姻、子女管理 12.26
《幸福家庭、婚姻、子女管理》張礫勻【本課程能解決什么問題】←傳統(tǒng)企業(yè)培訓(xùn)難以涉及層面，而不同年齡段學(xué)員均對此課程有強烈需求的滿足←常規(guī)培訓(xùn)難以引起學(xué)院共鳴，“與我無關(guān)”抵觸心理的消除←培訓(xùn)組織者連年組織培訓(xùn)對新培訓(xùn)內(nèi)容及形式的更新要求←企業(yè)全員尤其中高層當下面臨急切問題的解決【課程收益】1、組織收益：通過本次培訓(xùn)←直接提升運作培訓(xùn)項目的成功率到100，企業(yè)內(nèi)
講師：張礫勻詳情
事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧 12.26
《事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧》張礫勻【課程大綱】第一部分工作與生活健康出紅燈1事業(yè)、家庭、健康失衡的困惑大討論2事業(yè)、家庭、健康沖突的不良后果分析3三面平衡的矛盾與糾結(jié)←案例：《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》←現(xiàn)代職場人的健康報告第二部分事業(yè)、家庭、健康三足鼎立，該如何平衡？1事業(yè)、家庭、健康平衡智慧的內(nèi)涵（新五倫的序位，外在的規(guī)則和內(nèi)在的平衡）2工作、生活平衡策略（感性和理
講師：張礫勻詳情
代際領(lǐng)導(dǎo)力---以90后思維管理90后講師：張礫勻課程背景當90后員工日漸成為企業(yè)的主力時，由于冰山之下的代際差異，作為管理層，我們面臨著三大挑戰(zhàn)：正在喪失的權(quán)威、被清零的管理自信、控制與對話之爭。以前的管理方法受到了挑戰(zhàn)，不恰當?shù)墓芾矸绞綄?dǎo)致用工荒。怎么辦？終結(jié)“戰(zhàn)爭”、促進代際和諧的關(guān)鍵，是從制度和文化上賦予年輕人應(yīng)有的話語空間和自主權(quán)力，加強雙方之間的
講師：張礫勻詳情
《疫情下如何做好家庭心理互動》 12.26
《疫情下如何做好家庭心理互動》講師：張礫勻【時長】1小時【授課方式】線上【課程大綱】1.面對家人的恐慌我怎么辦？1.三個案例分析2.心理應(yīng)激反應(yīng)3.心理危機4.避免創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙2.當前局勢嚴峻，我們還需堅持1.未見拐點，更加嚴峻2.鐘南山張文宏教授的話3.我們需要沉下心來3.久處一室，家里都發(fā)生了什么？1.家庭娛樂小視頻2.充斥著火藥味3.熟悉的陌生人4.
講師：張礫勻詳情
《疫情下員工的心理輔導(dǎo)技巧》 12.26
《疫情下員工的心理輔導(dǎo)技巧》講師：張礫勻【課程背景】由于剛返崗復(fù)工的員工需要進行隔離，封閉的空間可能會引發(fā)一些員工的心理應(yīng)激反應(yīng)，作為人力干部、黨群干部、工會工作人員、EAP專員如何給員工做好心理輔導(dǎo)，避免一些應(yīng)激事件發(fā)生，引導(dǎo)員工們盡快進入正常的工作狀態(tài)，保持沉穩(wěn)積極的心態(tài)，本課程帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)員工心理輔導(dǎo)的知識和技巧?！菊n程時長】6小時【授課方式】線上授課
講師：張礫勻詳情
《居家期間的親子溝通技巧》 12.26
居家期間的親子溝通技巧講師：張礫勻課程背景：疫情中，居家期間如何跟孩子溝通，對很多家長是一個挑戰(zhàn)。因為說清了沒有用，說重了又激發(fā)了親子沖突。而且好多家長由于沒有有效的溝通技巧，遇到孩子不聽話或者一些錯誤行為時，容易簡單粗暴發(fā)脾氣，導(dǎo)致教育目的不能達成，還起到適得其反的效果。那居家期間如何跟孩子有效溝通，本課程從大量的親子咨詢案例中總結(jié)出親子溝通的要點，幫助家
講師：張礫勻詳情
《如何在疫情下快速發(fā)展》 12.26
如何在疫情下快速發(fā)展？講師：張礫勻【課程背景】疫情的持續(xù)，周圍大環(huán)境變糟，給本來的生活帶來了更大的壓力和挑戰(zhàn)。但疫情結(jié)束還不確定，工作和生活還要繼續(xù)，我們?nèi)绾畏e極調(diào)適心態(tài)，平安度過疫情？同時提升自己調(diào)適心態(tài)的能力，讓自己在疫情下能夠快速發(fā)展，提升自己的競爭力？本課程在大量案例的基礎(chǔ)上，總結(jié)出一套調(diào)適心態(tài)、管理職業(yè)目標、經(jīng)營幸福家庭，管理精力的技巧，幫助大家提
講師：張礫勻詳情
- 1社會保障基礎(chǔ)知識(ppt) 21255
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政專員崗位職責 19114
- 4品管部崗位職責與任職要求 16373
- 5員工守則 15537
- 6軟件驗收報告 15460
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15204
- 8工資發(fā)放明細表 14660
- 9文件簽收單 14315