《看見自己，托起夢想》
《看見自己，托起夢想》詳細內(nèi)容
《看見自己，托起夢想》
看見自己，托起夢想
講師：張礫勻
【課程背景】隨著信息豐富化、多元化，以及父母在孩子的教育中投入更多的精力和資源，使00后的孩子更早地具有了自己的想法，更早地建立了自我意識，逆反的年齡也隨之提前，孩子們的困擾也提前。孩子進入青春前期和青春期，最主要的人生課題是完成自我同一性，就需要解決5大課題：找出怎樣適應(yīng)世界的方法、接受自己生理上的變化、界定自己對于異性的身份、界定在同性和同輩里的身份、確定人生應(yīng)怎樣過等。本課程將從心理成長的角度，帶領(lǐng)孩子們了解自己，了解同輩；打開自己、梳理理想，能夠盡快完成自我同一性的大課題，讓未來的發(fā)展更順利。
【課程時長】6小時
【課程收益】
了解自己的心理特征及形成原因；
認識自己并悅納自己；
掌握跟同輩和長輩的交往和溝通技巧；
梳理內(nèi)心的需求，初步完成未來的規(guī)劃雛形；
完成人生頂層設(shè)計。
【課程大綱】
第一節(jié)：破冰游戲---跟同輩產(chǎn)生聯(lián)結(jié)
破冰游戲：心有千千結(jié)
游戲
總結(jié)和分享經(jīng)驗
選出組長
小組組員先自我介紹：父母、年齡及特點
自薦和推薦組長
起隊名、口號、學(xué)習(xí)目標
小組展示
第二節(jié)：認識自己-做命運的主人
小組討論：為什么有的人主動？有的人被動？有的人大方，有的人靦腆？
心理測試：畫房樹人影響人與人不同的6個因素
先天因素
原生家庭的影響
本人的親身經(jīng)驗
他人的影響
自身的感悟
個人對未來的規(guī)劃
小組分享：講一個對自己影響深遠的事情。
小組共創(chuàng)：如何自己命運的主人？
第三節(jié)：整合資源-人際交往技巧
心理測試：遇到如下情景，你會如何應(yīng)對？
影響應(yīng)對方式的因素
認知
需求
目標
經(jīng)驗
跟同輩相處技巧
身份
付出跟收取的平衡
建立規(guī)則
情景演練：一人教小組其他成員疊千紙鶴，大家討論，跟老師相處之道。
跟父母相處之道
家庭關(guān)系排列—找到自己
談不同關(guān)系模式自己的感受
組員一起想辦法跟父母溝通技巧
第四節(jié)：成就自我-人生頂層設(shè)計
案例展示：請一些同學(xué)做分享，談自己的理想
名人案例分享
需求測試
安全需求
成就需求
權(quán)力需求
人際需求
工作需求
人生頂層設(shè)計
身份
使命
價值
自我激勵技巧
轉(zhuǎn)化法
自我賦能技巧
借力技巧
第五節(jié)：總結(jié)分享答疑
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