《哀傷輔導(dǎo)——化悲痛為力量的實(shí)施方法》


《哀傷輔導(dǎo)——化悲痛為力量的實(shí)施方法》

主講：粟長(zhǎng)風(fēng)
【課程背景】
人在生活與社交當(dāng)中，喪親，失戀，失聯(lián)不可避免，但在哀傷過(guò)程中，部分人難以從
原有的“聯(lián)結(jié)”中走出來(lái)，使得悲傷和哀悼的反應(yīng)延遲，擴(kuò)大化，甚至嚴(yán)重影響當(dāng)事人的
生活工作，產(chǎn)生病態(tài)，因此通過(guò)哀傷輔導(dǎo)，幫助哀傷者面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新投入新的生活中
是十分必要的。
本課程將通過(guò)大量實(shí)踐案例，以相關(guān)心理學(xué)作為理論支撐，將哀傷輔導(dǎo)教學(xué)與場(chǎng)景模
擬相結(jié)合，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)演練幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)并掌握哀傷輔導(dǎo)的通用心理咨詢技術(shù)，并能夠針
對(duì)不同人的不同情境，協(xié)助哀傷者走出復(fù)雜困難的人生困境。
【課程收益】
? 學(xué)習(xí)了解哀傷的定義，初步具備哀傷輔導(dǎo)的能力，
? 理解來(lái)訪者或他人的情緒、行為以及背后原因。
? 能夠針對(duì)哀傷者實(shí)施有效輔導(dǎo)，減少哀傷帶來(lái)的傷害。
? 初步掌握?qǐng)F(tuán)體悲傷輔導(dǎo)流程和技巧
【課程特色】
?
實(shí)用性強(qiáng)：理論+鮮活實(shí)例，內(nèi)容新穎且緊扣問(wèn)題痛點(diǎn)，簡(jiǎn)單易懂，學(xué)會(huì)立刻就能使用
。
?
重視實(shí)踐：大量實(shí)踐與互動(dòng)環(huán)節(jié)，課程氛圍輕松愉快，讓學(xué)員在聯(lián)系與實(shí)踐中真正學(xué)
會(huì)，學(xué)懂核心技術(shù)在復(fù)雜現(xiàn)實(shí)情況中的應(yīng)用。
?
發(fā)散思維：全程使用教練的啟發(fā)式教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)員積極思考。能夠應(yīng)用組織行為學(xué)、
博物學(xué)、教練技術(shù)、顧問(wèn)技術(shù)、引導(dǎo)技術(shù)、催眠技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力、NLP等理論和實(shí)操為
解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題提供有效方案，開(kāi)拓學(xué)員固化思維。
?
技術(shù)獨(dú)到：造夢(mèng)式催眠創(chuàng)始人，用獨(dú)特的心理學(xué)和管理學(xué)角度，以工科的邏輯思維，
解讀和剖析人格特性，解決關(guān)鍵問(wèn)題。
【課程對(duì)象】
? 企業(yè)中高層管理者、部門(mén)主管、團(tuán)隊(duì)主管、后備干部、資深員工等相關(guān)心理骨干
? 心理老師、高校輔導(dǎo)員、心理健康教育工作者
? 心理咨詢師、臨床心理科、精神科醫(yī)生
? 司法系統(tǒng)心理治療矯正工作者、社區(qū)、社會(huì)工作者
? 心理學(xué)愛(ài)好者以及有需要的人群
【課程時(shí)長(zhǎng)】
2天（支持1天精華版）（6小時(shí)/天）


【課程大綱】
1. 什么是哀傷
1. 失落-哀傷-悲慟
? 案例分析
? 互動(dòng)討論
2. 哀傷的情緒分解
? 悲傷（情緒和情感的表達(dá)）
? 哀悼（行為上的表達(dá)）
? 長(zhǎng)時(shí)間的哀傷具有創(chuàng)傷性
3. 哀傷的情緒變化軌跡















? 拒絕
? 憤怒
? 協(xié)商
? 沮喪
? 妥協(xié)
? 案例分析
? 互動(dòng)討論
4. 哀傷的雙程模型
? 喪失導(dǎo)向
? 恢復(fù)導(dǎo)向
? 長(zhǎng)期停留在某一段都可能產(chǎn)生病態(tài)






























5. 哀傷的結(jié)束標(biāo)準(zhǔn)
? 從分離到安置
? 悲傷過(guò)程假設(shè)（心理與逝者的分離）
? 重構(gòu)與逝者的聯(lián)系
2. 哀傷者心理分析
2.1. 哀傷者的4種類別
? 安全依戀型；表現(xiàn)出正常的悲傷，靈活地?cái)[動(dòng)于喪失導(dǎo)向和恢復(fù)導(dǎo)向之間。
?
不安全—專注型；表現(xiàn)出長(zhǎng)期強(qiáng)烈的悲痛，常常沉思默想與逝者有關(guān)的一切
，偏向于喪失導(dǎo)向經(jīng)驗(yàn)。
?
不安全—冷漠型；很少表現(xiàn)出悲傷，但在以后可能表現(xiàn)出壓抑或延遲的悲傷
，偏向于恢復(fù)導(dǎo)向經(jīng)驗(yàn)。
?
不安全—恐懼型；對(duì)于逝者的離去既逃避又焦慮，體現(xiàn)為擺動(dòng)軌跡的紊亂。


2.2. 哀傷的產(chǎn)生因素
? 工作
? 人際
? 健康
? 討論：深陷病痛VS所愛(ài)的人病了
2. 3. 正常哀傷的四維度判斷（PABC）
? 生理感官知覺(jué)
? 認(rèn)知
? 行為
? 情緒
2.4. 異常“復(fù)雜性”悲傷反映
? 延宕型悲傷
? 偽裝型悲傷
? 慢性化悲傷
? 夸大的悲傷
3. 哀傷輔導(dǎo)者須知
3.1. 哀傷輔導(dǎo)3個(gè)目的
? 幫助喪親者界定與表達(dá)感情
? 讓喪親者無(wú)拘無(wú)束的哭泣
? 加強(qiáng)喪親者獨(dú)立生活的能力
3.2. 哀傷輔導(dǎo)10個(gè)原則
? 原則一：協(xié)助生者認(rèn)識(shí)失落
? 原則二：幫助生者界定并體驗(yàn)情感
? 原則四：尋求失落的意義
? 原則五：將情感從逝者身上轉(zhuǎn)移
? 原則六：給予充分的時(shí)間去哀傷
? 原則七：闡明“正常的”哀傷
? 原則八：允許個(gè)體差異
? 原則九：檢查防御及調(diào)適形態(tài)
? 原則十：界定病態(tài)行為并轉(zhuǎn)介
3.3. 哀傷輔導(dǎo)三大核心認(rèn)知
? 非正常狀態(tài)下的正常反應(yīng)
? 絕大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)的普遍現(xiàn)象
? 哀傷可以消除
? 自動(dòng)消除
? 外部調(diào)適
? 案例分析
3.4. 哀傷輔導(dǎo)3個(gè)基本原則
? 不領(lǐng)導(dǎo)
? 不隨從
? 只陪伴
4. 哀傷輔導(dǎo)流程
4.1.哀傷輔導(dǎo)過(guò)程
? 接受失落的事件
? 經(jīng)驗(yàn)悲傷的痛苦
? 重新適應(yīng)新環(huán)境
? 將情緒活力投注其他關(guān)系上
4.2. 影響哀傷的7個(gè)要素
? 失落的對(duì)象（逝者）是誰(shuí)
? 和逝者的依附關(guān)系
? 死亡的形式（預(yù)期或意外，自殺或他殺等）
? 過(guò)去的悲傷經(jīng)驗(yàn)
? 人格結(jié)構(gòu)的變數(shù)
? 社會(huì)因素（含文化及宗教）
? 其他壓力（如經(jīng)濟(jì)困難）
4.3. 哀傷輔導(dǎo)相關(guān)技術(shù)
? 危機(jī)干預(yù)技術(shù)
? 一般心理輔導(dǎo)和咨詢技術(shù)
? 常用療法和技術(shù)
? 正念訓(xùn)練
? 認(rèn)知重建
? 敘事療法
? 意義療法
4. 4. 情景模擬練習(xí)（以下為舉例）
?
一個(gè)學(xué)生墜樓，同學(xué)提出要到墜樓的地點(diǎn)看看，這樣做對(duì)這些悲傷中的同
學(xué)有幫助嗎？
?
做夢(mèng)會(huì)夢(mèng)到逝去的親人還活著的情景，感覺(jué)很真實(shí)，但突然醒來(lái)現(xiàn)實(shí)是親
人已經(jīng)不在了。這種很深的悲傷與失落感怎么緩解？
?
?親人去世后，認(rèn)為周圍人對(duì)她的照顧和關(guān)懷不足，所以對(duì)其他人有很深的
怨恨，怎么緩解？
?
案主是復(fù)雜型創(chuàng)傷群侯癥，跟進(jìn)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)照顧者對(duì)案主的行為也有很大
問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該怎么跟進(jìn)或處理呢？
? 一個(gè)被性侵的女生，是否需要告訴自己的男朋友？
?
?老伴去世后，生者產(chǎn)生了輕生的念頭，不吃東西，不再吃藥……如何提高生
者的力量？
? 是否應(yīng)該告訴癌癥病人的病情？如何處理比較好？
? 父親生病腦梗導(dǎo)致癱瘓，總是夢(mèng)到他可以站起來(lái)行走，內(nèi)心的狀態(tài)是?
5. 哀傷團(tuán)體輔導(dǎo)的目的和帶領(lǐng)
5.1. 團(tuán)體輔導(dǎo)適用于哀傷干預(yù)
? 什么是團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)
? 團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)實(shí)用哀傷干預(yù)理由
? 共同陪伴，減少孤獨(dú)情緒
? 建立新的社會(huì)支持，疏解未來(lái)持續(xù)存在的哀傷情緒
? 增加團(tuán)員安全感，歸屬感和掌控感
5.2. 團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)帶領(lǐng)者
? 受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)者
? 走過(guò)哀傷，接受一定培訓(xùn)的志愿者
? 擁有類似哀傷的親歷者自助團(tuán)體
5.3. 哀傷團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)工作流程
? 了解哀傷事件
? 確定輔導(dǎo)目標(biāo)
? 選擇輔導(dǎo)對(duì)象
? 設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案
? 實(shí)施輔導(dǎo)方案
? 評(píng)估輔導(dǎo)效果
5.4. 哀傷團(tuán)體輔導(dǎo)的四個(gè)基本原則
? 保密原則
? 人人發(fā)言分享
? 正?；C(jī)反應(yīng)
? 接納與理解
5.5. 哀傷團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的7個(gè)階段
? 回憶階段：對(duì)逝者的印象
? 事實(shí)階段：成員對(duì)逝者離去這個(gè)事情的第一反應(yīng)和影響
? 想法階段：在事件經(jīng)歷中的想法
? 體驗(yàn)階段：描述事件經(jīng)歷過(guò)程中的內(nèi)在體驗(yàn)
? 心理健康教育：普及創(chuàng)傷知識(shí)
? 應(yīng)對(duì)階段：分享處理方法
? 結(jié)束階段：成員接受逝者離去的事實(shí)

粟長(zhǎng)風(fēng)老師的其它課程