渴望得到他人的認可
渴望得到他人的認可詳細內(nèi)容
渴望得到他人的認可
left78486000渴望得到他人的認可?-17970526733500幾乎所有人都希望得到他人的認可,這種強烈的渴求,是一個人成長的動力,讓一個人能夠在艱難中站起來,活出生命的精彩。從這個角度上來看,對他人認可的渴求,確實是一個好東西。
但從另外一個角度來看,它可就不這么好了。
為什么呢?
當你很希望能得到他人認可,很多時候卻無論如何都得不到,你的心里就會產(chǎn)生一種巨大的失落感,有的人能將這種失落感轉(zhuǎn)化為自己前進的動力,但有的人卻承受不住這種失落。
我們?yōu)槭裁吹貌坏剿苏J可,那是因為,他人的認可,來自于他人的衡量標準,而這種標準不一定適合每一個人,況且,有時也很不穩(wěn)定。
你發(fā)朋友圈是不是沉迷于被別人點贊?發(fā)一條狀態(tài)之后,做什么事情都心不在焉。每隔幾分鐘看看手機,如果有很多人點贊或留言,會忍不住竊喜,成就感滿滿;如果沒人點贊或只有寥寥可數(shù)的幾個人,就好像遭到極大的挫敗,心想是不是我發(fā)的東西很無趣,為什么沒有人喜歡?
你是不是在工作崗位上安守本分,心里卻非常在意領(lǐng)導的評價?如果工作成果被領(lǐng)導夸獎,心里暗暗高興得上天,成就感滿滿;如果努力沒有被看見,便打不起精神,或者忿忿不平,覺得老板有眼無珠。
每個人都希望自己的努力和才華被人欣賞,那會給我們帶來極大的滿足感。但是,如果太過在意別人的看法,喜怒哀樂完全受外界影響——當被認可時意氣風發(fā),不被認可時悲傷失落,覺得自己一文不值——那就出問題了。
這不僅意味著情緒完全受外界的牽制,更重要的是,你失去了堅持自己的內(nèi)心的需要與定力。你總是依靠別人的喜好行事,無法堅定地按自己想要的方式生活。
而另一些人,他們心中自有衡量的天平,他們愿意傾聽別人的意見,更會堅守自己的標準,不在乎別人的嘲笑批評。
為什么有的人能如此自信篤定,而有的人卻像柔弱的小草隨風飄倒?
一個殘酷的真相是,那些到處尋求別人認可的人,是因為自己打心底對自己心存懷疑。
幾條建議會對應(yīng)付這場挑戰(zhàn)有些幫助:
1. 允許自己每天浪費一點時間,做些無用的事,發(fā)發(fā)呆也挺好;2. 嘗試著對別人說:“對不起,這件事超出了我的能力?!?. 告訴你最親近的人,如果你喪失了現(xiàn)在這一切,你會有多么惶恐無助;4. 故意在餐廳里出個丑,或者K歌時點一首無法勝任的歌,學會適應(yīng)別人的嘲笑;5. 學習一門你并不擅長的樂器或運動,享受一開始手忙腳亂的過程;6. 通過有氧運動來放松自己,熟悉自己的肌肉從緊繃到松弛的感覺;7. 給很久不見的朋友寫個信,告訴他/她你想他/她了。
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