國學(xué)養(yǎng)生課程體系
引言部分:中國的傳統(tǒng)文化以儒家思想為代表,從春秋時期孔子開始一脈相承,以“三綱八目”為核心。其中,“明明德”、“新民”、“止于至善”為三綱;“格物”、“致知”、“誠意”、“正心”、“修身”、“齊家”、“治國”、“平天下”為八目。到了宋明時期,儒家思想吸收了道家、佛家、周易、中醫(yī)等優(yōu)秀思想,再次煥發(fā)生機,成為經(jīng)世濟(jì)民之學(xué),代表學(xué)說有程朱理學(xué)、陸王心學(xué)。其中,宋...
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篇:讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則春天如何養(yǎng)生夏季如何養(yǎng)長秋季如何養(yǎng)收冬季如何養(yǎng)藏3、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的4、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)5、你到底要養(yǎng)什么6、每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇:觀察自己的身體,中醫(yī)全息反射診療法儲存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、觀三斑知健康4、觀眼診知健康5、觀...
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一、中醫(yī)情緒抗壓1、性格的易發(fā)情緒“因人而異”;——《黃帝內(nèi)經(jīng)》五行分類;——現(xiàn)場測試自己的性格類型(五行記分卡);——經(jīng)絡(luò)抗壓;——風(fēng)水抗壓;2、五行影響情緒;——春補脾胃、夏補心小腸、秋補肺大腸、冬補腎膀胱;①春夏秋冬四季養(yǎng)生②甘辛咸酸苦“五味”養(yǎng)生③維生素ABCDE的“五色”養(yǎng)生3、五行調(diào)節(jié)情緒;——怒傷肝以悲勝之、喜傷心以恐勝之、思傷脾以怒勝之、悲傷...
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一、國學(xué)熱與文化的回歸當(dāng)前世界文化潮流與國學(xué)熱中國國力發(fā)展與國學(xué)文化淵源東、西方文明文化比較二、國學(xué)與國學(xué)思想精髓1、何為國學(xué)?2、先秦諸子百家思想概況3、國學(xué)的核心儒、釋、道、易、禪、中醫(yī)主要思想概況4、國學(xué)思想的精髓是什么?5、為什么說國學(xué)的根本在于道統(tǒng)體系?6、國學(xué)與道、智慧有什么必然聯(lián)系?7、國學(xué)是如何闡釋道德心性的?8、何為智慧,何為大智慧?三、國...
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本項課程內(nèi)容由“基本內(nèi)容”與“延伸內(nèi)容”二大塊組成。基本內(nèi)容就是《論語》、《道德經(jīng)》、《孫子兵法》、《菜根譚》、佛學(xué)典故、古代名人名言的經(jīng)典章節(jié)文句等等中華民族傳統(tǒng)文化經(jīng)典內(nèi)容的本色內(nèi)涵,是國學(xué)經(jīng)典的古文今譯。延伸內(nèi)容是以基本內(nèi)容為基礎(chǔ)、以“業(yè)績輝煌,基業(yè)長青”為指南的透徹解讀。有了全方位的透徹解讀,才能將國學(xué)經(jīng)典的內(nèi)涵有效地落實到企業(yè)經(jīng)營管理需要的地方,為...
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課程綱要一、關(guān)于國學(xué)思想精髓1、當(dāng)前國內(nèi)外國學(xué)學(xué)習(xí)動態(tài)2、何謂國學(xué)?3、何謂國學(xué)思想精髓?4、關(guān)于儒、釋、道、易、禪、中醫(yī)與先秦諸子百家主要要點介紹5、國學(xué)與智慧有什么必然關(guān)聯(lián)?6、何謂國學(xué)大智慧?二、關(guān)于企業(yè)文化的總體知識框架1、何為企業(yè)文化?2、企業(yè)文化的分類與結(jié)構(gòu)3、企業(yè)文化的內(nèi)核——企業(yè)價值體系4、企業(yè)文化建設(shè)的根本意義——企業(yè)內(nèi)動力開發(fā)5、企業(yè)文化...
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一、關(guān)于國學(xué)思想精髓1、當(dāng)前國內(nèi)外國學(xué)學(xué)習(xí)動態(tài)2、何謂國學(xué)?3、何謂國學(xué)思想精髓?4、關(guān)于儒、釋、道、易、禪、中醫(yī)與先秦諸子百家主要要點介紹5、國學(xué)與智慧有什么必然關(guān)聯(lián)?6、何謂國學(xué)大智慧?二、關(guān)于企業(yè)文化的總體知識框架1、何為企業(yè)文化?2、企業(yè)文化的分類與結(jié)構(gòu)3、企業(yè)文化的內(nèi)核——企業(yè)價值體系4、企業(yè)文化建設(shè)的根本意義——企業(yè)內(nèi)動力開發(fā)5、企業(yè)文化的外在表...
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一、關(guān)于禪悟大方便法1、為何要悟,人生要悟個什么?2、何為禪?3、古今圣賢為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法二、養(yǎng)生之機——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會壓抑1、何為心態(tài)?2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀(煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…)3、何為壓抑?4、壓抑是如何生成的?5、關(guān)于生氣之生病原理6、釋放壓力的八大法則三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體系1、何為道?2、何為道通?3、何為生...
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內(nèi)容:涉及禮儀、道德、文明、愛心、抗壓等主題一、晨會讀書體會《活法》(稻盛和夫)。分享:工作績效=思維方式×激情×能力。二、國學(xué)看禮儀1、“禮”在儒家思想體系里的重要作用。如何成為一個受歡迎的人?(案例分享:孔子如何垂范禮儀小故事)2、如何協(xié)調(diào)“師徒”、“上下級”、“崗位”、“新老員工”、“客戶”之間的關(guān)系。(精讀:“父子有親、君臣有義、夫婦有別、長幼有序、...
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修身篇修煉出健康完美女人一、天下即人生二、健康養(yǎng)生守則--維多利亞宣言三、揭開武則天、楊貴妃、慈禧、宋慶齡的養(yǎng)生秘笈1、不同的年齡,不同的體質(zhì)的養(yǎng)生方案2、不同的生理及心理調(diào)理方法四、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言五、蘇東坡放屁過江的故事六、明代知名草藥之王李時珍的養(yǎng)生之道——飲食療法七、運用中醫(yī)五行法則養(yǎng)生火—心系統(tǒng)保養(yǎng)法則:心是女人永遠(yuǎn)的家1、專為女性量身定...
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導(dǎo)入:你認(rèn)識自己嗎?什么是企業(yè)高管?人們?yōu)楹螤幾銎髽I(yè)高管?企業(yè)高管的困惑?爭做企業(yè)高管的困惑?爭做企業(yè)高管的困惑--一個成功的領(lǐng)導(dǎo)者所應(yīng)具備的人格特質(zhì),修煉人格儒家人格(三綱五常、易經(jīng)人格分析)法家人格(依法治人、謀略智慧)職業(yè)人格(公開、公平、公正;職業(yè)經(jīng)理人:)魅力人格(設(shè)計師、教練、領(lǐng)袖人格)修煉術(shù)業(yè)企業(yè)高管識人術(shù)(招聘模塊)招聘模塊的思想核心是:知人...
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一、國學(xué)的核心與實質(zhì)1、何為國學(xué)?2、先秦諸子百家思想概況3、國學(xué)的核心儒、釋、道、易、禪、中醫(yī)主要思想概況4、國學(xué)思想的精髓是什么?5、為什么說國學(xué)的根本在于道統(tǒng)體系?6、國學(xué)與道、智慧有什么必然聯(lián)系?7、國學(xué)是如何闡釋道德心性的?8、何為智慧,何為大智慧?二、領(lǐng)導(dǎo)力風(fēng)格與國學(xué)之智慧1、何為領(lǐng)導(dǎo),何為領(lǐng)導(dǎo)力?2、管理者的職能、職責(zé)、職權(quán)與個性定位3、狼派、...
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本項課程內(nèi)容由“基本內(nèi)容”與“延伸內(nèi)容”二大塊組成?;緝?nèi)容就是精選出的經(jīng)典國學(xué)語句,是國學(xué)經(jīng)典的古文今譯。延伸內(nèi)容是以基本內(nèi)容為基礎(chǔ)、以領(lǐng)導(dǎo)力修煉為核心的透徹解讀。首先,以《孟子》的“窮則獨善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下”為開篇,解讀領(lǐng)導(dǎo)人的責(zé)任。隨后以《孫子兵法》的“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”、《論語》的“性相近,習(xí)相遠(yuǎn)”及《孟子》的“近朱者赤,近墨者黑”為依托,全面解...
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課程大綱/要點:講:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽與養(yǎng)生辦公室養(yǎng)生總動員:互動:辦公室套養(yǎng)生操:頤養(yǎng)天年的瑜伽經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操第二講:如何運用瑜伽修身養(yǎng)性1.揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師93高壽養(yǎng)生之道2.瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下3.瑜伽笑療法:愉悅身心,祛病解憂之瑜伽笑療法釋放壓力的笑療功,改善情緒的笑療...
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一、關(guān)于國學(xué)思想精髓1、當(dāng)前國內(nèi)外國學(xué)學(xué)習(xí)動態(tài)2、何謂國學(xué)?3、何謂國學(xué)思想精髓?4、關(guān)于儒、釋、道、易、禪、中醫(yī)與先秦諸子百家主要要點介紹5、國學(xué)與智慧有什么必然關(guān)聯(lián)?6、何謂國學(xué)大智慧?二、人本管理的價值觀與現(xiàn)代人力資源1、現(xiàn)代企業(yè)理念的發(fā)展與企業(yè)智慧2、何為人力資源?3、現(xiàn)代人力資源的困境與困惑4、何為人本管理?5、人本管理的核心理念及其意義研討:究竟...