愛的逆商

一、愛是神馬？
什么是喜歡？
什么是愛？【游戲】
愛和喜歡有什么不同？
愛是神馬？【兩人互動分享以下問題】
1. 對你而言，愛是什么？
2. 你自己做到多少？
3. 導(dǎo)師點(diǎn)評總結(jié)
愛不是神馬？【兩人互動分享以下問題】
1. 愛不是什么？
2. 你自己“做到”多少？
3. 導(dǎo)師點(diǎn)評總結(jié)——愛的十大逆境
——索取不是愛，會痛不是愛

二、幸福的品質(zhì)
幸福的品質(zhì)取決于神馬？【兩人互動分享】
——導(dǎo)師點(diǎn)評總結(jié)
——短板理論，愛的逆商

三、愛的逆商
何為逆商？何為情商？
兩者有什么不同？【兩人互動分享】
——導(dǎo)師點(diǎn)評總結(jié)
何為愛的逆商？
為自己打分?jǐn)?shù)【學(xué)員參與互動】
如何提高愛的逆商？【兩人互動分享】
——導(dǎo)師點(diǎn)評總結(jié)

四、如何提高愛的逆商
為自己生命負(fù)責(zé)任【游戲】
1. 不要怪罪他人
2. 唯一能改變的是自己
療愈創(chuàng)傷
1. 無法控制的痛
2. 療愈的方法
3. 【播放視頻、催眠、觸碰創(chuàng)傷、療愈創(chuàng)傷】
改變思維
1. 會傷害自己的、造成傷害的，永遠(yuǎn)是自己的思維
2. 怎樣才是“正確”的思維？怎樣的思維才不會造成傷害？

五、 愛自己
不要壓抑自己
——去掉依賴的心態(tài)、改變良心的定義
善待自己
——心意到了不夠，行動才是能量
喚起心中愛的感覺【催眠靜心，手捧心口】
吸引力法則：心想事成的秘密【視頻】
——宇宙的定律 心理學(xué)效應(yīng)
——相信美好未來

夏東豪老師的其它課程