《發(fā)現(xiàn)自己心中的超級英雄—青少年情商管理》
《發(fā)現(xiàn)自己心中的超級英雄—青少年情商管理》詳細內(nèi)容
《發(fā)現(xiàn)自己心中的超級英雄—青少年情商管理》
《發(fā)現(xiàn)自己心中的超級英雄》
主講：劉尋
【課程背景】
當前，許多青少年正處在身心迅速發(fā)展和自我探索的關(guān)鍵時期，面臨著諸多挑戰(zhàn)，如學習壓力、人際關(guān)系、自我認知等問題。有時候，他們可能會感到迷茫、無助或缺乏自信。
本課程的設(shè)計靈感來源于超級英雄的形象，超級英雄象征著力量、勇氣、智慧和正義。通過這門課程，我們希望能夠激發(fā)青少年的潛能，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心中的“超級英雄”，從而增強自信、積極面對挑戰(zhàn)。
課程的內(nèi)容不僅集中于理論知識的傳授，更側(cè)重于通過實際操作、小組討論、角色扮演等互動方式，引導(dǎo)青少年深入探索自我、學會自我調(diào)適、增強人際溝通能力。同時，課程還融入了心理健康的基礎(chǔ)知識，幫助青少年正確理解自己的情感，學會表達和管理情緒。
通過這個課程，青少年將能夠在一個支持和激勵的環(huán)境中探索自己的潛能，培養(yǎng)自信，提高溝通和團隊合作能力，真正地找到他們心中的超級英雄。
【課程目標】
1、認識自我：了解自己的興趣、優(yōu)點和挑戰(zhàn)，形成積極的自我形象。
2、激發(fā)潛能：識別和培養(yǎng)自己的潛能和才能，增強自信和自主能力。
3、建立目標：學會設(shè)定和追求個人目標，養(yǎng)成積極的生活態(tài)度和習慣。
4、增進人際交往能力：提高與同伴、家人溝通交流的能力和效果。
5、提高心理素質(zhì)：增強抗壓能力，學會面對失敗和挫折，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
【課程時長】3-6小時
【課程內(nèi)容】
一、導(dǎo)入階段：探索自我與超級英雄的聯(lián)系
1.1 開場活動：自我介紹與心中的超級英雄
1.1.1 游戲互動：我的名字和超能力
1.1.2 分享：我最喜歡的超級英雄和為什么
1.2 了解超級英雄的特質(zhì)
1.2.1 討論：超級英雄的共同特點
1.2.2 分析：人們?yōu)槭裁聪矚g超級英雄
二、自我認知：發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)和潛能
2.1 我的優(yōu)點和挑戰(zhàn)
2.1.1 活動：優(yōu)點尋找任務(wù)
2.1.2 分析：我的挑戰(zhàn)和如何克服
2.2 我的興趣和目標
2.2.1 討論：我的興趣愛好
2.2.2 指導(dǎo)：如何設(shè)定和追求個人目標
三、激發(fā)潛能：培養(yǎng)自信和自主能力
3.1 找到自己的超能力
3.1.1 活動：超能力訓練營
3.1.2 分享：我的超能力展示
3.2 培養(yǎng)自信和抗壓能力
3.2.1 游戲：穿越雷區(qū)
3.2.2 工作坊：壓力管理和自我調(diào)適技巧
四、人際關(guān)系：提高溝通和團隊合作能力
4.1 學會有效溝通
4.1.1 角色扮演：有效溝通的技巧與實踐
4.1.2 討論：溝通中的挑戰(zhàn)和解決方案
4.2 增強團隊合作
4.2.1 活動：建立夢想團隊
4.2.2 分析：團隊合作的重要性和實際操作
五、結(jié)尾階段：超級英雄之旅的回顧與展望
5.1 課程回顧與心得分享
5.1.1 分享：我的超級英雄之旅
5.1.2 討論：課程的收獲和未來計劃
5.2 結(jié)束儀式：超級英雄誓約
5.2.1 創(chuàng)造：我的超級英雄宣言
5.2.2 分享：我們的超級英雄團隊
劉尋老師的其它課程
《中國精神重構(gòu)文化凝聚力幸福黨建激活新生代組織動能》主講：劉尋老師【課程背景】當前企業(yè)黨建工作面臨代際挑戰(zhàn)：新生代員工對傳統(tǒng)教育模式接受度持續(xù)走低，管理者在推進精神傳承時常遭遇quot;臺上講得感動，臺下無動于衷quot;的困境。某省委黨校2023年國有企業(yè)黨建調(diào)研報告顯示，傳統(tǒng)思政工作方式與新生代認知特點產(chǎn)生結(jié)構(gòu)性矛盾：82的90后女性干部反饋quot;找
講師：劉尋詳情
《提升職場幸福力，工作生活新均衡—新發(fā)展時期女職工心理健康與積極心理調(diào)適》主講：劉尋老師【課程背景】在快速變化的新發(fā)展時期，女性職工不僅要在職場上展現(xiàn)專業(yè)能力，還需在家庭中承擔多重角色，社會加諸女性的“情緒價值”提供，讓女性的情緒內(nèi)耗、時間管理難題、自我價值感缺失等問題日益凸顯。然而，現(xiàn)實中我們常常發(fā)現(xiàn)，即便付出了大量努力，女性也難以找到真正的平衡點。一方面
講師：劉尋詳情
《幸福黨建》項目常見問題與解答Qamp;AQ1：“幸福黨建”是什么？A：如字面意思所示，簡單來說，黨建工作讓人感覺更有溫度，更幸福。是基于積極心理學的相關(guān)理論和研究，采用團體心理輔導(dǎo)等多樣化豐富的形勢，為心理健康管理與黨建深度融合，推動黨組織凝聚力提升的同時，增強員工心理韌性和團隊合作力，助力企業(yè)在新時代實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展。Q2：“幸福黨建”和傳統(tǒng)的黨建課程培訓
講師：劉尋詳情
《解碼自我，賦能團隊—MBTI提升團隊協(xié)作繪畫工作坊》（2-3天版）主講：劉尋老師【課程背景】隨著數(shù)字化時代的到來，企業(yè)面臨著日益嚴峻的管理和領(lǐng)導(dǎo)挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)的管理方法在這種環(huán)境下顯得力不從心，而數(shù)字化時代要求領(lǐng)導(dǎo)者具備更高的適應(yīng)性和敏銳性。但是，如何在海量的數(shù)據(jù)和信息中保持清晰的頭腦和穩(wěn)定的情緒，如何有效地識別和應(yīng)對團隊中出現(xiàn)的問題，以及如何從自身的心智出發(fā)
講師：劉尋詳情
《聽見內(nèi)心的聲音，遇見未知的自己—歐卡心探索團輔活動》可定制（2-4天）主講：劉尋老師【課程背景】當今職場，工作和家庭雙重壓力經(jīng)常導(dǎo)致職場人員工作績效不佳、睡眠問題以及身心疲憊。這種壓力通常來源于日常溝通中的人際沖突，給員工的心理健康帶來了嚴峻的挑戰(zhàn)。如何在快節(jié)奏的職場生活中有效地緩解壓力，同時提升人際溝通能力，成為一個內(nèi)外和諧、心態(tài)平衡的職場人士？歐卡牌是
講師：劉尋詳情
《風馳電掣的外企生活，感受“失衡暈眩？跨文化背景下的壓力、精力與時間管理實戰(zhàn)》主講：劉尋【課程背景】在全球化的浪潮下，外企員工面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。他們不僅要適應(yīng)快節(jié)奏的工作環(huán)境，還要在跨文化背景下建立高效溝通。這種高壓與快速轉(zhuǎn)變往往讓人們感到“失衡”。你是否經(jīng)常在忙碌中感到疲憊？是否在處理跨國項目時感到壓力倍增？時間似乎從不足夠，精力透支，每天結(jié)束時感到筋
講師：劉尋詳情
《揭開大客戶談判的心理密碼—掌握心理偏差應(yīng)對的核心技能》主講：劉尋老師【課程背景】在高速發(fā)展的商業(yè)環(huán)境中，大客戶談判已經(jīng)成為企業(yè)生存與發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。然而，談判中并非只有策略與條件的較量，更多時候，決定成敗的卻是隱藏在表面下的心理博弈。根據(jù)談判心理學的研究，談判中的失敗很大程度上受到心理偏差的影響，如決策偏差、溝通誤解和情緒失控（數(shù)據(jù)來源《Negotiati
講師：劉尋詳情
《解鎖管理之謎：你的團隊可以更卓越-心理學在企業(yè)管理中的應(yīng)用》主講：劉尋老師【課程背景】隨著全球化和技術(shù)的快速發(fā)展，企業(yè)管理模式從科學管理演變到現(xiàn)代管理，越來越注重滿足員工的心理需求。自20世紀20年代以來，企業(yè)員工援助計劃（EAP）的興起顯示了心理學在促進企業(yè)管理中的重要作用。然而，在當今競爭激烈的市場環(huán)境中，許多企業(yè)面臨前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。員工的心理健
講師：劉尋詳情
《覺察身心狀態(tài)，修煉心智清明—喧囂時代的正念領(lǐng)導(dǎo)力》主講：劉尋老師【課程背景】在當前的商業(yè)環(huán)境中，領(lǐng)導(dǎo)者面臨前所未有的挑戰(zhàn)。市場的快速變化、工作生活平衡的需求增加，以及高效團隊建設(shè)的壓力，都要求當代領(lǐng)導(dǎo)者不僅要有出色的業(yè)務(wù)能力，還需要具備堅實的內(nèi)在核心心理素質(zhì)。然而，當技術(shù)發(fā)展和工作強度的增加使得忙碌成為常態(tài)時，許多領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)自己陷入了應(yīng)對短期危機的循環(huán)之中
講師：劉尋詳情
- 1社會保障基礎(chǔ)知識(ppt) 21255
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政專員崗位職責 19114
- 4品管部崗位職責與任職要求 16373
- 5員工守則 15537
- 6軟件驗收報告 15460
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15204
- 8工資發(fā)放明細表 14660
- 9文件簽收單 14315