發(fā)現(xiàn)力量,提高士氣 工作中的積極心理資本開發(fā)
發(fā)現(xiàn)力量,提高士氣 工作中的積極心理資本開發(fā)詳細內(nèi)容
發(fā)現(xiàn)力量,提高士氣 工作中的積極心理資本開發(fā)
【課程對象】各類企事業(yè)單位員工、中層管理者、高層管理者、創(chuàng)業(yè)者等
【課程時間】1-2天(6小時/天)
【課程背景】????????????
心理資本開發(fā)是人力資源開發(fā)的最新進展,自我效能、希望、樂觀、韌性等心理變量與個人和組織的成功發(fā)展密切相關(guān)。研究顯示,積極的心理特質(zhì)能將組織的生產(chǎn)率平均提高31%,將銷售人員的銷售額平均提高37%,將醫(yī)生的正確診療率平均提高19%,將CEO的效率平均提高15%,將企業(yè)的客戶滿意度平均提高12%。
- 怎樣利用積極情緒和積極思維來促進工作,提高工作績效?
- 怎樣把推進工作與促進員工個人成長相結(jié)合,從而達成長期穩(wěn)定的合作關(guān)系?
- 怎樣才能讓員工能量滿滿、士氣高漲、心情愉快地投入每天的工作和生活?
- 怎樣找到內(nèi)心的潛在力量,敢于面對挑戰(zhàn),勇于承擔困難,高效抗壓地完成工作?
開發(fā)培育員工的積極心理資本,擁有積極敬業(yè)的員工,是組織單位提高企業(yè)競爭力和長遠發(fā)展必不可少的舉措。
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【課程收益】
- 開發(fā)積極心理特質(zhì),提高工作績效
- 培育工作生活中的積極情緒,提升工作滿意度與生活幸福感
- 培育積極敬業(yè)的員工,提升員工工作士氣
- 培育心理韌性,提升抗壓能力
- 提升團隊的凝聚力和創(chuàng)造力
- 培育積極心理優(yōu)勢,提升競爭力
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【課程特色】
積極心理學最新研究與應用;模型工具得心應手;自我開發(fā)與引導他人相協(xié)調(diào)
基于人性;干貨滿滿;科學嚴謹;實戰(zhàn)落地;案例豐富;互動研討
【課程對象】各類企事業(yè)單位員工、中層管理者、高層管理者、創(chuàng)業(yè)者等
【課程時間】1-2天(6小時/天)
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【課程大綱】
導入游戲:7秒鐘微笑:內(nèi)在力量的傳遞;闡述心理資本的重要性
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一、怎樣找到并開發(fā)我們的內(nèi)在力量?
1、看不見的世界
- 有形世界
- 無形世界
練習:覺察無形世界
2、內(nèi)在力量
- 感覺
- 思維
- 情緒
3、希望的力量
- 希望思維
- 故事呈現(xiàn)力量
- 先天與后天
練習:一扇門一扇窗
4、勇氣
- 勇氣分析
- 如何獲得勇氣
5、自我效能
- 內(nèi)控點
- 怎樣才能更自信、
- 自信的影響
練習:積極介紹
6、樂觀
- 反事實參照
- 習得性樂觀
- 遺傳與環(huán)境
- 樂觀的益處
練習:提升樂觀的ABCDE法
7、利他
- 故事呈現(xiàn)力量
- 利他的類型
- 如何培養(yǎng)利他
8、感恩
- 感恩的力量
- 感恩的益處
練習:感恩日志
9、寬恕
- 什么是寬恕
- 寬恕的類型
練習:REACH
10、愛
- 愛的分析
- 友誼的屬性
- 友誼的分析
工具:積極關(guān)系樹
11、智慧
- 智慧的人
- 智慧標準
- 智慧理論
- 智慧發(fā)展
練習:最后通牒游戲
二、怎樣才能增加工作生活中的幸福與快樂?
1、幸福的狀態(tài)
2、幸福的公式
3、幸福的三大法則
4、幸福的生活
- 幸福四象限
- 幸福的方法
工具:幸福強心劑
三、怎樣把工作打造成好工作?
1、工作中的心理地圖
- 意義里程碑
- 前進者與劫持者
- 成功路線圖
2、豐盈的工作
- 什么是好工作
- 好工作的特征
- 好老板的特征
- 內(nèi)心寧靜的幸福
3、積極的心理資本
- 快樂、意義與優(yōu)勢
- 消除外部噪聲
- 消除內(nèi)部噪聲
4、工作中的社會腳本
- 先發(fā)制人
- 創(chuàng)造具有感染力的現(xiàn)實
- 真實而富有情感的敘述
- 用逆境增強凝聚力
四、如何在工作中修煉自己的內(nèi)在成長?
1、內(nèi)在空間
- 情緒與認知
- 融合與解離
- 觀察性自我與思考性自我
- 行動模式與存在模式
2、寧靜的力量
- 三重自我
- 覺察
工具:本能、心智與覺察
3、存在層次
4、精神力量
- 儒家精神
- 釋家覺悟
- 道家聞道
工具:三大關(guān)系
課程結(jié)尾:知識回顧;強調(diào)學以致用的重要性
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