《美好關(guān)系,讓人生更美好》

  培訓(xùn)講師:劉欣

講師背景:
劉欣老師——原北京大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力研究中心研究員——版權(quán)課程《橙色青蛙?-快樂競爭力》授權(quán)認證講師講師資歷------------------------?美國西聯(lián)匯款大中華區(qū)培訓(xùn)總監(jiān)?中國奧康集團全國培訓(xùn)總監(jiān)?《六維領(lǐng)導(dǎo)力?》首批授權(quán)導(dǎo)師?原北 詳細>>

劉欣
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《美好關(guān)系,讓人生更美好》詳細內(nèi)容

《美好關(guān)系,讓人生更美好》


《美好關(guān)系,讓人生更美好》



課程簡述 -------------------------------------------------
俗話說“性格決定命運”,那性格是怎么來的呢?首先是我們在幼年時與重要關(guān)系人(父
母)建立的關(guān)系開始,從最早的一元關(guān)系、二元關(guān)系,發(fā)展到三元關(guān)系,然后從家庭走
向社會,我們的世界,是從各種關(guān)系的建立、發(fā)展、和演變過程形成的。而命運,其實
就是我們在人生的長河中,遇到了哪些人,繼而和他們建立了怎樣的關(guān)系,就構(gòu)成了我
們的命運。


當我們在不知不覺中,以自己固有的模式來應(yīng)對各種關(guān)系時,就會面臨許多不如意的情
境。比如我們無法控制自己的情緒,我們在親子關(guān)系中力促從心,我們在兩性溝通中從
相愛到相殺,我們在職場關(guān)系中生死由命富貴在天。這些種種的不自主、不自由、不能
、不夠,讓我們的人生充斥著無力與焦慮。是否能夠擁有一個自己說了算的人生?在此
課程中,我們將應(yīng)用心理學(xué)的基本技巧與方法,應(yīng)用在生活與工作中,助力我們的各種
關(guān)系更加順暢舒心,從而擁有一個美好的人生。

|課程時長:1-2天 |
|課程對象:關(guān)注各種關(guān)系品質(zhì),想要提升幸福與成功的人們 |
|教學(xué)方法:現(xiàn)場講解、角色穿越、雕塑體驗、討論互動、案例分析、現(xiàn)場|
|演繹等。 |


課程大綱 -------------------------------------------------
一、關(guān)系,就是我們的世界
1、和父母的關(guān)系:我們關(guān)系模式的根源
2、和伴侶的關(guān)系:兩性,即兩個家庭
3、和孩子的關(guān)系:美好的關(guān)系優(yōu)于科學(xué)的教育
4、和財富的關(guān)系:成功、事業(yè)、財富距離你有多遠?
互動:畫出你的關(guān)系雷達圖

二、你,就是幸福的存在
1、找尋自我:自我認知與自我分析
2、我和我的情緒:
3、被迫vs選擇:成年人的標志
4、不要讓自己成為命運輪回的產(chǎn)物
5、你敢不敢更成功?更快樂?
案例:家暴的夢魘
分享:你最喜歡的自己vs你最討厭的自己
工具:情緒冰山
互動: 選擇綜合癥

三、親子關(guān)系,是教育的秘密武器
1、孩子的需求:六十分的媽媽
2、開啟好成績的三道門
3、如何應(yīng)對孩子說謊
4、接得住孩子的憤怒與攻擊
5、怎么說孩子才愿意聽
6、二孩時代的家庭和諧
7、因材施教:你養(yǎng)了一只鳥,還是一條魚?
案例:怎么都記不住!
工具:親子溝通三步曲
互動:孩子是來渡你的!

四、溝通模式,兩性關(guān)系的載舟覆舟
1、溝通的障礙到底是什么?
2、探索溝通模式(現(xiàn)場體驗)
3、為什么會有那么多說不出口的委屈?
4、指責的背后是什么?
5、說的很有道理,可是別人不聽。
6、絕望的轉(zhuǎn)身:憤怒的爆點。
7、當我們的期待不被滿足
案例:血案是如何發(fā)生的?
工具:溝通姿態(tài)
互動:身體是溝通的大智慧
互動:有話好好說

五、讓成功與幸福,成為習(xí)慣
1、不由自主的模式背后
2、五個關(guān)鍵因素讓們走向美好未來
3、當沖突來臨,我有能力處理
4、美好關(guān)系:愛的五種語言
5、成功與財富:關(guān)系的穿越
6、職場關(guān)系:人格健康的顯示器
7、未來:原來可以更幸福!
必修:三個“不”!

 

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