《從恐懼到自信：讓職場(chǎng)公眾表達(dá)隨心所欲的心理突破》

從恐懼到自信：讓職場(chǎng)公眾表達(dá)隨心所欲的心理突破?
主講：陳永
【課程背景】
當(dāng)眾開(kāi)口講話進(jìn)行公眾表達(dá)是每一個(gè)社會(huì)人、職場(chǎng)人必備人技能，它與溝通、書(shū)寫并稱人的三大基本技能，具備這個(gè)優(yōu)秀技能，可以讓職場(chǎng)人在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中嶄露頭角，可以讓獲得一鳴驚人的效果。公眾表達(dá)能力，它可以幫助你更好地表達(dá)自己的想法，使你的觀點(diǎn)更加清晰，更加有說(shuō)服力。良好的公眾表達(dá)，可以幫助每個(gè)人提高自己的自信心，增強(qiáng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，并使你能夠更好地與他人溝通。
目前，在職場(chǎng)中很多人都會(huì)遇到這樣的困境：
不敢上臺(tái)演講，不敢面對(duì)眾人，不敢出現(xiàn)在眾人期待的視野
面對(duì)著觀眾心慌意亂，聲音顫抖，思路混亂。
面對(duì)需求，不知道如何準(zhǔn)備，不知道怎么講，也不知道講什么。
不知道怎么開(kāi)始，不知道如何練習(xí)
這個(gè)課程是專門為職場(chǎng)人員設(shè)計(jì)的，針對(duì)他們面臨的不敢上臺(tái)、對(duì)演講恐懼等核心痛點(diǎn)問(wèn)題，提供了一套行之有效的解決方案與訓(xùn)練方法。這個(gè)課程基于3E三層驅(qū)動(dòng)理論模型和FCSF金字塔模型，將帶領(lǐng)學(xué)員通過(guò)3個(gè)現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)景式訓(xùn)練，提供10個(gè)工具/方法，輔助35個(gè)主題應(yīng)用場(chǎng)景，從內(nèi)而外地改變參與者的心態(tài)和技能，讓他們?cè)诟鞣N公眾場(chǎng)合都能自如地表達(dá)自己。
無(wú)論是要做項(xiàng)目匯報(bào)、產(chǎn)品推介、商務(wù)談判、客戶溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、酒會(huì)宴會(huì)、公司活動(dòng)、培訓(xùn)宣講還是其他任何形式的公眾表達(dá)，這個(gè)課程都能為參與者提供最實(shí)用最有效的指導(dǎo)和幫助。只要按照課程安排認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)，就能在短時(shí)間內(nèi)感受到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。就能突破自己的內(nèi)心障礙，建立起演講的自信和魅力。
公眾表達(dá)是一項(xiàng)能力，也更是一個(gè)操作技能，這個(gè)技能的習(xí)得不能僅靠聽(tīng)講授，更多的是要進(jìn)行訓(xùn)練，輔助以日常練習(xí)才能達(dá)成。公眾表達(dá)理論，只是課程的基礎(chǔ)，提供現(xiàn)場(chǎng)主題場(chǎng)景式訓(xùn)練是本課程的主要特點(diǎn)，也是達(dá)成課程目標(biāo)的主要手段。
本課程是由近15名不同領(lǐng)域的職業(yè)講師，以及來(lái)自電臺(tái)播音、專業(yè)活動(dòng)舞臺(tái)主持人和演講訓(xùn)練專家，在各自課程及專業(yè)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，針對(duì)企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師、職場(chǎng)人士、公眾表達(dá)愛(ài)好者，以及未來(lái)的商業(yè)管理者，歷經(jīng)三年共同研發(fā)而成。本課程不斷完善，萃取提煉眾人的知識(shí)結(jié)晶，并經(jīng)過(guò)近百場(chǎng)實(shí)踐，約千名學(xué)員的訓(xùn)練檢驗(yàn)，得到了一致好評(píng)。
非常語(yǔ)咖?是一個(gè)國(guó)際享有盛名的，專注于口才訓(xùn)練與公眾表達(dá)訓(xùn)練的系列版權(quán)課程品牌，包括《從恐懼到自信：讓職場(chǎng)公眾表達(dá)隨心所欲的心理突破》、《公眾表達(dá)之超級(jí)“話”咖成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)》與《職場(chǎng)溝通力》三個(gè)子課程。
940435171453E公眾表達(dá)信心突破三層驅(qū)動(dòng)模型
【課程收益】
提供3個(gè)公眾表達(dá)的現(xiàn)場(chǎng)模擬訓(xùn)練場(chǎng)景，讓每個(gè)人得到現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)；
讓每個(gè)學(xué)員在實(shí)踐中完成心理突破，在心理上實(shí)現(xiàn)從恐懼到自信；
學(xué)會(huì)如何在一次公眾表達(dá)前去準(zhǔn)備、去練習(xí)；
學(xué)會(huì)如何在35+個(gè)職場(chǎng)場(chǎng)景進(jìn)行公眾表達(dá)；
得到10個(gè)公眾表達(dá)工具與方法
【課程提供模型與工具】
2個(gè)公眾表達(dá)突破模型，10個(gè)工具/方法，35個(gè)主題場(chǎng)景
【課程特色】
<專業(yè)性>歷時(shí)三年，近15名專業(yè)老師與行業(yè)專家共同研發(fā)，百場(chǎng)千名以上學(xué)員檢驗(yàn)
<實(shí)戰(zhàn)性>學(xué)員全程參與，以職場(chǎng)場(chǎng)景實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練為中心，少理論，多練習(xí)
<接地氣>訓(xùn)練及案例均來(lái)自每個(gè)學(xué)員實(shí)際職場(chǎng)工作場(chǎng)景，緊貼個(gè)人崗位工作實(shí)踐
<有深度>課程理論、模型、工具與方法，都有一定的心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等支撐
【課程對(duì)象】
需要提升公眾表達(dá)、演講能力的職場(chǎng)人士，企業(yè)管理者，有意愿從事講師、培訓(xùn)師的人。
【課程時(shí)間】2天（6小時(shí)/天），本課程為體系課程，必須保證2天。
【參課人數(shù)】
本課程注重實(shí)踐能力現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練，為保證課程效果，原則上每場(chǎng)人數(shù)為20-30人，人數(shù)如果超過(guò)40人，建議分成2個(gè)場(chǎng)次。
【課程大綱】
開(kāi)場(chǎng)與課程概覽
開(kāi)場(chǎng)破冰
課程概覽與介紹
課程目標(biāo)
課程日程安排
學(xué)習(xí)方法（成人學(xué)習(xí)、體驗(yàn)式）
一個(gè)公眾表達(dá)真實(shí)的例子（視頻）
參與原則、要求與學(xué)習(xí)承諾
活動(dòng)導(dǎo)入：為什么我們要學(xué)習(xí)公眾表達(dá)？（破冰）
公眾表達(dá)的基本概念與學(xué)習(xí)要領(lǐng)
公眾表達(dá)的價(jià)值與原則
什么是公眾表達(dá)：公眾表達(dá)的四個(gè)維度
小組活動(dòng)：我們經(jīng)歷過(guò)的職場(chǎng)公眾表達(dá)場(chǎng)景
學(xué)好公眾表達(dá)的價(jià)值與意義
公眾表達(dá)的2個(gè)誤區(qū)
學(xué)好公眾表達(dá)應(yīng)具備的四種意識(shí)
影響公眾表達(dá)呈現(xiàn)的FCSF金字塔模型
學(xué)好公眾表達(dá)應(yīng)該具備的四種心態(tài)
公眾表達(dá)的痛點(diǎn)與難點(diǎn)
學(xué)習(xí)者面對(duì)公眾表達(dá)最大的難點(diǎn)分析
演練#1：一分鐘即興隨機(jī)主題演講及反思分享
工具1：一分鐘即興演講反思分析表
人們公眾表達(dá)的從外至內(nèi)的狀態(tài)三層分析
表現(xiàn)層
感受層
內(nèi)因?qū)樱簻?zhǔn)備、訓(xùn)練、認(rèn)知、生理、環(huán)境
公眾表達(dá)突破的底層邏輯
五要素與情緒、表現(xiàn)之間的邏輯關(guān)系
行為與認(rèn)知、顯意識(shí)與潛意識(shí)
實(shí)現(xiàn)心理突破的3E三層驅(qū)動(dòng)模型3E三層驅(qū)動(dòng)模型
心理壓力與自信心的平衡模型
課后作業(yè)：三分鐘演講選題
四、公眾表達(dá)突破兩大戰(zhàn)略法寶
意愿突破
心理壓力與環(huán)境關(guān)系
意愿突破三句訣與三打開(kāi)
心理壓力與時(shí)間曲線
IQRR情緒辯論法
工具：CDS自我暗示訓(xùn)練法
工具：時(shí)間緩解壓力技巧
工具：IQRR情緒辯論
能力突破
基本心態(tài)
3個(gè)了解
3-3原則
結(jié)構(gòu)化表達(dá)技巧
理性表達(dá)與感性表達(dá)
無(wú)聲語(yǔ)言與有聲語(yǔ)言
事實(shí)與觀點(diǎn)
工具：情景預(yù)演想像法
工具：開(kāi)心寶盒
小組活動(dòng)：3分鐘預(yù)選主題演講
工具2：3分鐘預(yù)選主題演講反思分析表
演練#2：3分鐘預(yù)選主題演講錄像觀摩與點(diǎn)評(píng)
公眾表達(dá)常用技巧
公眾表達(dá)時(shí)間控制
加長(zhǎng)版（故事法、情景法）
急剎車
精簡(jiǎn)版
工具：故事集與笑話集
特殊場(chǎng)景應(yīng)急處理（方法）
現(xiàn)場(chǎng)：停電、手機(jī)響、問(wèn)題受眾
個(gè)人：身體情況、PPT出問(wèn)題（打不開(kāi)、比例、鏈接失效、聲音）
設(shè)備：麥克風(fēng)不響、電腦黑屏
個(gè)人成長(zhǎng)的復(fù)盤
兩個(gè)方法
兩大工具
工具3：公眾表達(dá)復(fù)盤表
工具4：公眾表達(dá)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研表
演練#3：5分鐘預(yù)設(shè)場(chǎng)景主題演講及點(diǎn)評(píng)（講師點(diǎn)評(píng)、學(xué)員感受、尋找亮點(diǎn)）
課程總結(jié)與回顧
課程回顧與總結(jié)
根據(jù)需要可以增加發(fā)放證書(shū)及課程獎(jiǎng)勵(lì)

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