積極心理學與職業(yè)幸福分享
積極心理學與職業(yè)幸福分享詳細內容
積極心理學與職業(yè)幸福分享
《心理學與職業(yè)幸福》/《職場心理減壓技巧》
你幸福嗎?幸福到底是什么?
積極心理學是什么,對我有什么幫助?
在城市努力打拼,各種壓力大如何緩解?
如何從不幸福到更幸福?
【分享背景】
本次分享源于哈佛大學受歡迎的積極心理學課程《幸福課》。ROCK老師致力于積極心理學的實踐與傳播,將哈佛幸福課結合中國社會與職業(yè)現狀,進行本土化解析,以實際案例,運用簡單易行的方法,幫助大家理清職業(yè)幸福要素,識別優(yōu)勢,激發(fā)潛能,通過正向思維,構建更幸福的職業(yè)及人生。
【分享內容可能包括】
什么是積極心理學?與傳統心理學有什么區(qū)別?什么是幸福?
經濟社會發(fā)展了,為何我們反而沒有以前幸福?
工作狂?強迫癥?焦慮?沒有激情?職場政治?……如何應對?
如何識別個人價值觀?如何發(fā)現個人優(yōu)勢?
如何有效改善心智模式?
……
劉志斌老師的其它課程
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