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一個致力形象管理工作的愛美之人寫給關注美的人們的一本書。有著“中國色彩第一人”之稱的于西蔓女士，在中國開展形象管理業(yè)務八年之后，首次推出綜合闡釋其形象管理觀點的著作。透過七十多個視角，通過作者親歷的形象事實，闡述了讓個人形象成功的諸多觀點和一些具體的操作方法。觀點鮮活、表述生動、通俗易懂，有著超強的實用性。
前言 美麗永遠等在前方
形象是一生的戰(zhàn)略問題
1．1形象是一生的戰(zhàn)略問題
1．2你的形象告訴了人們什么?
1．3從AlDMA法則看“第一印象”
1．4警惕周圍人對你的沉默

摒棄形象舊觀念
2．1說說中國的“餡兒”文化
2．2堅守“素面朝天”的人，你敢“素體朝天”嗎?
2．3不美之人的借口
2．4美人未必沒有美麗思想

建立形象新觀念
3．1美是學出來的，不是悟出來的
3．2“素材型”美女VS“努力型”美女
3．3長得不美，才有打扮的空間
3．4打扮，是從突顯優(yōu)點開始的
3．5不會用鏡子的人，成不了美女
3．6扮靚，需要“利己主義”精神
3．7扮靚有步驟，不能亂彈琴
3．8扮靚，說白了就是跟“自己”較勁

打造形象基礎架構
4．1先與身體對話，再與服飾對話
4．2“色形材”傳遞著關于你的信息
4．3觀體色，才知道適合的服飾色
4．4觀身形，才知道適合的款型
4．5你與質地的關系
4．6你與圖案的關系
4．7適合與不適合的妝面界限
4．8適合與不適合的發(fā)型界限
4．9場合衣櫥法則
4．10買五個包，保職業(yè)形象圓滿
4．11女人的“三鞋”比三圍更重要

從基礎形象擴張
5．1服裝是用來粉飾身材的
5．2飾品是用來掩飾局部缺點的
5．3飾品的“點數”法則
5．4眼鏡是用來校正臉形的
5．5發(fā)型不好，人漂亮不到哪兒去
5．6讓自己成為半個發(fā)型師
5．7如果你過了三十歲，請打粉底
5．8什么不畫也要畫眼睛
5．9你的眉毛“立場堅定”嗎?

讓形象向多元化發(fā)展
6．1職業(yè)形象，是指職業(yè)第一，美麗第二
6．2面試，是先試你的形象，再猜你的價值
6．3約會裝必須傳情達意
6．4 Pany的出眾法則
6．5加法法則疊加喜慶
6．6減法法則減向肅靜
6．7休閑裝不是怎么穿怎么臟都沒事兒的衣服
6．8女人的胸前戰(zhàn)略
6．9黑色，“搭”到極致才萬能
6．10鮮艷未必媚俗
6．11別丟了讓你成為配色美人的小布塊兒
6．12名牌告訴我們什么叫品質
6．13搭配高手逛街不帶錢包
6．14職業(yè)女性的“救場”法則
6．15女人的“放電日”與“充電日”
6．16美女不問出處
6．17慢動作映像優(yōu)雅女人
6．18內衣，防止一脫不女人
6．19清除不雅的毛發(fā)
6．20管理自己的氣味
6．21洗手間無情地劃分著教養(yǎng)級別

學習型人格鑄造美女
7．1每年定一個美麗目標
7．2找兩個人做形象偶像
7．3“陰謀”與穿衣

理性構建形象生涯
8．1二十多歲的女人應有的扮靚觀
8．2三十多歲的女人應有的扮靚觀
8．3四十多歲的女人應有的扮靚觀
8．4五十多歲的女人應有的扮靚觀

形象的社會責任
9．1官員們應立足于政治責任
9．2明星們應渲染巔峰時尚
9．3主持人須引領基礎潮流
9．4時尚人士應率先影響時尚
9．5高管們須傳遞時代信息
9．6百姓們構成一國形象
9．7形象顧問們的社會責任

視覺形象管理是一門科學
10．1形象經濟學
10．2自我形象的案頭管理
10．3形象監(jiān)測法
10．4做自我形象的職業(yè)經理人

后記：
送給男人的西蔓觀點：
男人不是在穿衣，而是在穿“政治”

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